Latest News

10 Manfaat Mengejutkan dari Buah Mengkudu yang Wajib Anda Ketahui

Tidak banyak yang tahu bahwa buah mengkudu alias buah mengkudu merupakan bagian dari spesies famili kopi. Rasa buah hijau eksotis seukuran kentang ini memang tidak sedap dan mengeluarkan bau yang sedikit menyengat. Namun, ternyata ada banyak manfaat buah mengkudu bagi kesehatan yang mungkin belum Anda ketahui sebelumnya.

Berbagai manfaat buah mengkudu untuk kesehatan

Berikut beberapa manfaat buah mengkudu yang bisa Anda dapatkan:

1. Menurunkan demam

Studi menunjukkan bahwa jus Noni memiliki khasiat antivirus dan membantu menghilangkan batuk, menurunkan demam, dan mengobati sakit dan nyeri tubuh.

2. Mengatasi rematik

Jika Anda menjalani gaya hidup sehat dan minum jus mengkudu setiap hari, Anda dapat mengurangi rasa sakit yang ditimbulkan radang sendi seminimal mungkin. Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa jus Mengkudu membantu mengurangi rasa sakit dan mengurangi kerusakan sendi yang terkait dengan artritis karena sifat analgesiknya.

Tim peneliti di Jerman mempelajari manfaat buah mengkudu dalam mengurangi kepekaan terhadap rasa sakit pada hewan uji. Akibatnya, sifat analgesik noni ditemukan sebanding dengan tramadol, obat analgesik resep yang digunakan untuk mengobati nyeri sedang hingga parah.

Membungkus daun mengkudu segar di sekitar area bermasalah juga dikatakan dapat meredakan radang sendi, bengkak dan nyeri akibat radang sendi.

3. Mengurangi risiko asam urat

Encok adalah jenis artritis yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat di persendian. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa sari buah mengkudu dapat menurunkan konsentrasi asam urat dalam darah, sehingga menurunkan risiko asam urat.

4. Melindungi dari resiko kerusakan akibat stroke

Minum jus mengkudu dapat membantu melindungi Anda dari kerusakan yang disebabkan oleh stroke. Para peneliti di Universitas Kobe Gakuin di Jepang melakukan tes laboratorium pada hewan untuk menentukan apakah sifat antioksidan dan anti-inflamasi buah mengkudu akan melindungi tikus laboratorium dari kerusakan otak yang disebabkan oleh gangguan sementara aliran darah ke otak.

Setelah aliran darah pada tikus pulih, kelompok tikus yang menerima jus mengkudu menunjukkan kerusakan neurologis yang lebih sedikit daripada kelompok kontrol. Para peneliti menerbitkan temuan mereka dalam buletin Biologi dan Farmasi 2009.

5. Meningkatkan imunitas

Satu lagi manfaat buah mengkudu bagi kesehatan adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kandungan scopoletin yang terdapat pada buah mengkudu memiliki sifat anti bakteri, anti inflamasi, antijamur dan anti histamin yang meningkatkan mekanisme pertahanan tubuh.

Selain itu, sifat anti bakteri pada buah mengkudu menunjukkan khasiat yang cukup ampuh untuk melawan bakteri E. coli (penyebab gangguan pencernaan dan infeksi saluran kemih), Staphylococcus aureus (penyebab infeksi kulit dan tulang, hingga sepsis) dan Proteus vulgaris (penyebab saluran kemih). infeksi). ).

6. Menurunkan kolesterol

Peningkatan kadar kolesterol dalam darah merupakan faktor risiko utama penyakit kardiovaskular. Merokok juga menyebabkan kolesterol tinggi akibat penumpukan stres oksidatif dalam tubuh.

Satu studi melibatkan 132 peserta yang digambarkan sebagai perokok berat. Partisipan diminta rutin minum jus mengkudu atau pil plasebo selama sebulan. Hasilnya menunjukkan bahwa mengonsumsi 29 hingga 188 mililiter jus mengkudu dapat menurunkan kolesterol total dalam jumlah besar dan meningkatkan kadar lipoprotein densitas tinggi. Lipoprotein densitas tinggi adalah bentuk kolesterol yang baik.

Mengkudu juga mengurangi lipoprotein densitas rendah, bentuk kolesterol jahat. Hasil ini dipublikasikan dalam The Scientific World Journal edisi 2012.

7. Menurunkan gula darah

Penelitian pada hewan menunjukkan hasil yang menjanjikan pada manfaat buah mengkudu untuk mengontrol kadar glukosa darah. Para peneliti di University of the West Indies melakukan satu penelitian dan menemukan bahwa buah noni memiliki sifat penurun gula darah. Studi tersebut melibatkan pemberian suplemen mengkudu atau resep obat diabetes kepada tikus diabetes selama 20 hari untuk mempelajari efek gula darah.

Studi tersebut menemukan bahwa mengkudu juga efektif sebagai obat diabetes dalam menurunkan gula darah. Hasilnya dipublikasikan dalam jurnal Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine Oktober 2010 lalu.

8. Mengurangi stres

Menurut ahli gizi klinis Byron J. Richards, jus Noni dapat membantu Anda mengatasi stres dan mengurangi dampak stres pada fungsi kognitif otak.

9. Mencegah kanker

Buah mengkudu mengandung beragam antioksidan yang dapat melawan risiko kanker. Buah mengkudu telah menunjukkan sifat perangsang kekebalan dan sifat melawan tumor. National Cancer Institute juga mendanai penelitian pendahuluan tentang manfaat pencegahan dan manfaat buah pengobatan kanker payudara.

10. Mengobati iritasi kulit kepala

Dr Reema Arora, seorang dokter kulit dari Delhi mengatakan bahwa meskipun belum banyak literatur medis yang menyelidiki manfaat buah mengkudu, para ahli kesehatan sepakat bahwa buah hijau ini mengandung sifat anti bakteri dan antijamur, sehingga dapat membantu mengobati iritasi kulit kepala.

Pos 10 Manfaat Mengejutkan dari Buah Mengkudu yang Wajib Anda Ketahui muncul pertama kali Halo Sehat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Scroll to top