• No products in the cart.
View Cart
Subtotal: Rp0

Latest News

3 Hal Yang Harus Anda Tanyakan Pada Diri Anda Saat Mulai Meragukan Diri Sendiri

Saat Anda dan pasangan sudah menjalin hubungan cukup lama, akan ada saatnya Anda mulai meragukan hubungan Anda. Apakah itu meragukan ketulusan pasangan, atau ragu-ragu kemana arah hubungan ini. Wajar jika sesekali ragu dengan pasangan Anda, meskipun Anda yakin Anda benar-benar mencintainya.

Namun, itu tidak berarti bahwa keraguan ini harus dibiarkan menggerogoti pikiran Anda. Keraguan, ketakutan, dan ketidakamanan internal sebenarnya dapat mengancam keharmonisan hubungan Anda. Bahkan menurut Gail Grace, LCSW., Terapis rumah tangga Amerika, keraguan ini juga dapat merusak kehidupan pribadi Anda. Sebelum bicara terus terang dengan pasangan, ada baiknya tanyakan dulu pada diri Anda tiga hal ini.

Ketika Anda mulai merasa ragu tentang pasangan Anda, tanyakan pada diri Anda ini terlebih dahulu

Mungkin saat ini kamu sedang ragu-ragu dengan pasanganmu dan yakin ada yang tidak beres dalam hubungan kamu, padahal kamu sendiri tidak tahu persis alasannya. Namun, coba luangkan sedikit waktu untuk merenung.

1. Apakah kecemasan hanya terfokus pada hubungan Anda saat ini, atau dari sumber lain?

Jika Anda tidak pernah merasakan kecemasan sebanyak ini dalam hubungan sebelumnya, cari tahu mengapa hubungan Anda saat ini menyebabkan hal ini. Mungkin Anda merasa bahwa sikap pasangan Anda saat ini tidak terlalu serius atau sulit dipercaya. Mungkin juga kecemasan dan kekhawatiran muncul karena hubungan kalian masih seusia, sehingga butuh lebih banyak waktu untuk saling mengenal lebih baik dari dalam dan luar.

Namun, jika keraguan dan kekhawatiran ini terus berlanjut bahkan sejak hubungan masa lalu, mungkin masalahnya ada pada Anda. Misalnya, Anda adalah tipe orang yang ingin diasuh atau dirawat orang lain. Nah, saat pasangan Anda adalah orang yang cuek, bukan tidak mungkin Anda merasa ragu dan minder selama menjalin hubungan karena merasa diabaikan.

Atau mungkin sebaliknya: Anda adalah orang yang cenderung mendominasi hubungan dan merasa pasangan Anda saat ini lebih sulit dikendalikan daripada pasangan Anda sebelumnya. Pasangan yang "memberontak" ini membuat Anda merasa ragu dan cemas tentang posisi Anda dalam hubungan tersebut.

Begitu Anda memahami sumber kecemasan Anda, Anda akan lebih siap menghadapi masalah. Jelaskan bagaimana perasaan Anda tentang keraguan tersebut agar dapat saling berkompromi untuk mencari solusi yang lebih baik.

2. Bagaimana perasaan Anda tentang pasangan Anda?

Coba tanyakan pada diri sendiri: bagaimana perasaan Anda saat berada di dekat pasangan Anda, dan menurut Anda orang seperti apa pasangan Anda? Misalnya, apakah Anda menyukai cara dia memperlakukan Anda, atau apakah Anda merasa nyaman setiap kali berbicara dengannya, atau apakah Anda merasakan sesuatu yang aneh saat dia melihatnya bergaul dalam kehidupan sehari-hari.

Jika jawaban Anda berdua mengandung kesan negatif, tanyakan pada diri Anda lagi: benarkah yang Anda rasakan dengan tulus, atau hanya dibutakan oleh emosi sesaat? Cobalah untuk benar-benar objektif dalam memikirkan jawabannya.

Jika sudah menemukan jawabannya, maka tanyakan pada diri sendiri apakah bisa menerima pasangan dengan segala kelebihan dan kekurangan yang dimilikinya. Pertimbangkan baik-baik apakah hal-hal yang selama ini mengganggu dan menimbulkan keraguan Anda masih bisa teratasi atau justru sebaliknya?

membantu pasangan yang depresi

3. Apakah Anda dan pasangan mengekspresikan cinta dengan cara yang berbeda?

Setiap orang memiliki caranya sendiri-sendiri untuk mengungkapkan rasa cintanya kepada pasangannya. Meski begitu, hal ini sempat mengundang keraguan.

Misalnya, Anda menunjukkan rasa cinta dengan rutin mengirimkan pesan "I love you" setiap pagi sebelum berangkat kerja dan sebelum tidur malam. Sementara itu, pasangan Anda mengungkapkan cintanya melalui tindakan halus (yang terkadang Anda lewatkan) tanpa mengatakan apa pun. Ketika Anda mengirim pesan, tentu Anda mengharapkan balasan serupa tetapi pasangan Anda menganggap itu terlalu omong kosong, jadi mungkin balasan tersebut hanya formalitas "U too" atau bahkan tidak dibalas sama sekali.

Hal ini bisa menumbuhkan keraguan pada diri sendiri tentang keikhlasan pasangan “Dia tidak mencintaiku, hmm? "yang dapat berujung pada pertengkaran sengit – tetapi Anda tidak harus melakukannya. Beda bahasa cinta tidak masalah. Anda hanya perlu memahami bahwa setiap orang memiliki cara khusus untuk mengekspresikan cinta. Semuanya kembali kepada Anda apakah Anda bisa menerimanya atau tidak.

Ketika Anda berhasil mengetahui apa yang menyebabkan Anda merasa ragu tentang pasangan Anda, Anda dapat mempertimbangkan langkah-langkah apa yang akan Anda ambil: Apakah akan terus melakukan perubahan (baik untuk diri sendiri, pasangan Anda, dan hubungan) atau hanya mengakhirinya dengan semua. Pertimbangan cermat yang telah Anda berdua diskusikan.

Pos 3 Hal yang Harus Anda Tanyakan Pada Diri Anda Saat Mulai Meragukan Diri Sendiri muncul pertama kali Halo Sehat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Scroll to top