• No products in the cart.
View Cart
Subtotal: Rp0

Latest News

3 Langkah Mudah Membuat Teh Sage Sendiri di Rumah

Teh tidak hanya disajikan dari daun teh. Anda bisa menggunakan herbal lain sebagai pengganti daun teh, salah satunya adalah daun sage. Teh daun sage terkenal karena khasiatnya yang meningkatkan kesehatan. Namun, bagaimana cara membuat teh bijak? Lihatlah ulasan berikut.

Sekilas tentang manfaat tanaman bijak

Sage adalah tanaman berdaun hijau dengan bunga ungu. Tumbuhan ini dikenal sebagai penyedap makanan serta obat tradisional. Dalam pengobatan tradisional, daun sage digunakan untuk menyembuhkan rematik, berkeringat berlebihan, hingga gangguan pencernaan, seperti diare, kembung, dan mulas.

Berdasarkan studi dari Jurnal Pengobatan Pelengkap Tradisional, tanaman bijak mengandung berbagai senyawa aktif sehat. Beberapa senyawa aktif ini termasuk antioksidan, antiinflamasi, antimikroba, dan hipolipidemik (penurun kolesterol).

Senyawa aktif ini menjadikan tanaman bijak digunakan sebagai obat tradisional. Selain dalam bentuk ekstrak, manfaat tanaman bijak juga dapat diperoleh dengan memadukannya ke dalam teh.

Cara membuat teh bijak di rumah

manfaat teh bijak

Banyaknya manfaat bijak, tentu membuat Anda tertarik, bukan? Jika Anda tertarik untuk membuat teh bijak, ikuti langkah-langkah di bawah ini.

1. Pilih daun bijak terbaik

Untuk membuat teh bijak, bahan utama yang dibutuhkan adalah daun sage. Anda bisa mendapatkan tanaman ini dengan mudah di pasar atau toko, baik dalam kondisi segar maupun kering.

Jika Anda ingin menggunakan daun sage, pilih kondisi yang masih segar, yaitu tidak layu atau rusak. Kemudian, cuci sebelum Anda mencampurnya ke dalam teh. Sementara itu, jika Anda menggunakan bijak kering, selalu perhatikan masa berlaku kemasan.

2. Siapkan bahan-bahan yang dibutuhkan

Cara selanjutnya untuk membuat teh bijak adalah menyiapkan bahan dan peralatan yang dibutuhkan. Anda membutuhkan panci untuk merebus air, saringan, dan wadah untuk minum teh. Lalu, siapkan bahan untuk membuat teh, seperti:

  • 1 liter air
  • 141 gram daun sage segar (sekitar 45 daun) atau 4 sendok makan sage kering
  • 2 sendok makan gula
  • 1 1/2 sendok kulit lemon
  • 3 sendok makan jus lemon

3. Proses pembuatan

      Cara membuat teh bijak dimulai dengan air mendidih. Kemudian, tambahkan semua bahan ke wadah air mendidih dan aduk perlahan. Diamkan untuk mendidihkan air dalam 20 hingga 30 menit dan aduk sesekali.

      Setelah mendidih, matikan api dan saring daun dari air matang untuk membuatnya lebih mudah untuk diminum. Anda bisa meminumnya selagi panas atau hangat sesuai keinginan.

      Bisakah Anda minum teh bijak, selama …

      bagaimana memilih dokter internis terbaik

      Cara membuat teh bijak cukup semudah membuat teh pada umumnya. Anda dapat menikmati teh ini kapan saja, di pagi hari untuk memulai aktivitas atau di malam hari sebelum tidur. Namun, sebelum minum teh bijak, Anda harus memperhatikan beberapa hal, seperti:

      • Konsultasikan dengan dokter Anda terlebih dahulu jika Anda sedang dirawat karena suatu penyakit. Terutama jika Anda menggunakan obat tidur, obat diabetes, dan obat kejang. Karena senyawa sage aktif dapat berinteraksi dengan obat-obatan ini.
      • Pastikan Anda bebas dari alergi bijak. Jika Anda memiliki alergi permen dan oregano, sebaiknya jangan minum teh bijak. Oregano dan pappermint berasal dari famili tumbuhan yang sama dengan sage, sehingga juga dapat menyebabkan reaksi alergi.
      • Minumlah secukupnya saja, yaitu sekitar 3 gelas per hari agar tidak berlebihan dan menimbulkan efek samping yang mengganggu.

      Pos 3 Langkah Mudah Membuat Teh Sage Sendiri di Rumah muncul pertama kali Halo sehat.

      Tinggalkan Balasan

      Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

      Scroll to top