• No products in the cart.
View Cart
Subtotal: Rp0

Latest News

4 Hal Yang Harus Dilakukan Wanita Segera Setelah Berhubungan Seks

Setelah berhubungan seks, biasanya apa yang biasa Anda lakukan? Setiap orang mungkin memiliki kebiasaan yang berbeda setelah berhubungan seks. Namun, ternyata ada tiga hal wajib yang harus dilakukan wanita setelah berhubungan seks. Ketiga hal tersebut dapat menghindarkan wanita dari penyakit infeksi, seperti Infeksi saluran kemih. Tahukah Anda apa saja tiga kebiasaan yang harus dilakukan?

1. Buang air kecil

Usai bercinta, penting langsung ke kamar mandi dan buang air kecil. Ini adalah salah satu cara utama untuk mencegah infeksi saluran kemih pada wanita.

Wanita lebih rentan terkena penyakit ini dibanding pria, karena jarak anus dan vagina sangat dekat, sehingga kuman dan bakteri dari anus lebih mudah berpindah dan menyebar tanpa sengaja ke dalam vagina saat berhubungan seks. Buang air kecil setelah berhubungan seks akan membantu vagina mengalirkan bakteri di saluran kemih untuk keluar bersama air seni.

2. Bersihkan area vagina

Pasti banyak kuman yang menempel di vagina Anda setelah berhubungan seks. Bisa dari jari pasangan (yang menyentuh area vagina saat berhubungan seks), dari mulut, rektum, atau sumber lainnya. Akumulasi kuman dan bakteri dapat meningkatkan peluang Anda terkena penyakit menular.

Bersihkan area vagina Anda dengan air hangat dan pembersih khusus vagina mengandung 10% povidone-iodine untuk mengobati bakteri, jamur, dan parasit penyebab keputihan, gatal-gatal, dan iritasi ringan.

Bersihkan area vagina Anda dengan lembut dari depan ke belakang. Cukup bersihkan area luar vagina. Anda tidak perlu repot membersihkan bagian dalam vagina karena sebenarnya vagina memiliki mekanisme untuk membersihkan dirinya sendiri dengan berbagai cara.

Bagaimana cara vagina membersihkan dirinya sendiri? Kelenjar di dalam vagina dapat menghasilkan cairan yang mengalir keluar setiap hari, sehingga cairan ini membantu membersihkan vagina dari sel-sel mati dan zat berbahaya lainnya. Cairan inilah yang biasa Anda sebut keputihan. Lipatan di area vagina juga dapat melindungi vagina dari infeksi dengan menghalangi benda-benda kecil dari luar masuk ke dalam vagina. Kulit di lipatan vagina juga memiliki kelenjar yang menghasilkan cairan (disebut sebum) untuk perlindungan tambahan terhadap infeksi.

3. Ganti pakaian dalam Anda

Setelah berhubungan seks, pakaian dalam Anda mungkin basah. Tidak baik jika dibiarkan menutupi alat kelamin, bisa jadi itu penyebab infeksi Anda. Area yang basah memudahkan kuman dan bakteri menempel, menumpuk, dan berkembang di area sekitar vagina. Jadi, selain area kemaluan Anda yang harus bersih setelah berhubungan seks, tentunya pakaian dalam yang menutupinya juga harus bersih.

Kenakan celana dalam katun yang longgar untuk menutupi aurat, agar sirkulasi udara di area kemaluan Anda tetap terjaga dan area kemaluan selalu kering. Hindari nilon dan pakaian dalam ketat. Ini bisa membuat area kemaluan Anda menjadi lembab, sehingga bakteri bisa dengan mudah tumbuh di sana.

4. Konsumsi probiotik

Tahukah Anda makanan apa saja yang mengandung probiotik? Tempe, yogurt, kimchi, dan makanan fermentasi yang lain mengandung probiotik. Makanan ini perlu Anda konsumsi setelah berhubungan seks dengan pasangan. Mengapa?

Sesuai dengan fungsinya, probiotik dibutuhkan untuk menggantikan dan meningkatkan jumlah bakteri baik di dalam tubuh. Menurut Kelly Kasper, seorang dokter kandungan di Indiana University Health, bakteri baik yang terdapat dalam makanan fermentasi sama dengan bakteri baik yang terdapat di area sekitar vagina. Kesehatan Wanita. Dengan mengonsumsi probiotik yang terdapat dalam makanan fermentasi, Anda dapat membantu mencegah infeksi bakteri.

Pos 4 Hal Yang Harus Dilakukan Wanita Segera Setelah Berhubungan Seks muncul pertama kali Halo Sehat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Scroll to top