Ono Ambulance | Jasa Sewa Ambulance, Kargo Jenazah Murah, Berkualitas, Lengkap

Latest News

4 Pilihan Teh untuk Menghangatkan Tubuh Saat Liburan di Daerah Dingin

Secangkir teh panas sering digunakan sebagai hidangan pembuka di pagi hari oleh beberapa orang. Menariknya, minuman ini konon katanya sudah ada manfaat kesehatan yang baik ini, juga bisa menjadi pilihan untuk minum di tengah suhu dingin saat Anda berlibur. Dari sekian banyak jenis teh yang tersedia, sebenarnya semuanya bisa diproses untuk menghangatkan tubuh saat berlibur di daerah dingin. Apa saja opsi yang bisa dicoba?

Berbagai teh menghangatkan tubuh dalam suhu dingin

Ada beragam jenis teh dengan citarasa dan aroma yang berbeda. Saat Anda berlibur di daerah dengan cuaca yang cukup dingin, teh bisa diandalkan untuk membantu menghangatkan suhu tubuh.

Agar dapat menikmati sesi liburan Anda dengan lebih baik kali ini, berikut adalah beberapa pilihan teh yang dapat membuat tubuh Anda lebih hangat sambil menikmati makanan ringan:

1. Teh putih (teh putih)

Sumber: Twinings

teh putih atau teh putih adalah jenis teh yang dibuat dari tanaman Camellia sinensis. Biasanya, daun dari tanaman Camellia sinensis akan dipetik untuk digunakan sebagai teh sementara masih ditutupi oleh rambut putih halus.

Di sinilah nama teh putih alias teh putih dipicu. Sebenarnya keduanya teh putih danteh hitam (teh hitamkeduanya terbuat dari tanaman yang sama.

Namun, metode pengolahan yang berbeda pada keduanya memberikan masing-masing jenis uji rasa dan aroma yang unik.

Ada sejumlah manfaat teh putih, salah satunya dapat membantu menghangatkan tubuh di suhu dingin selama liburan. Tidak hanya itu, teh putih juga memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.

Antioksidan adalah senyawa alami yang dapat membantu menangkal serangan radikal bebas. Sumber antioksidan dalam teh putih berasal dari polifenol yang disebut katekin.

Selain manfaatnya yang tidak bercanda, teh jenis ini juga bisa membantu menghangatkan tubuh

2. Teh oolong

manfaat teh oolong

Sama seperti teh putih, teh oolong juga diolah dari tanaman Camellia sinensis. Dalam pengolahannya, ada bagian teh oolong yang teroksidasi, sementara ada bagian lain yang tidak teroksidasi.

Oksidasi parsial, alias parsial, inilah yang kemudian membuat teh oolong memiliki warna dan rasa yang khas.

Uniknya, teh oolong bisa menjadi salah satu andalan Anda untuk menghangatkan tubuh saat berlibur di daerah yang dingin.

Ini karena teh oolong mengandung polifenol, yang berfungsi mempercepat laju metabolisme dalam tubuh. Metabolisme adalah proses yang dilakukan oleh tubuh untuk menghasilkan energi.

Antioksidan polifenol juga berperan untuk mengaktifkan enzim dalam tubuh. Enzim itu kemudian membuat tubuh menggunakan lemak yang telah dicerna dari makanan, sehingga nantinya bisa disimpan menjadi energi.

Selanjutnya, suplai lemak akan membantu membuat tubuh lebih hangat ketika Anda berlibur di suhu dingin.

3. Teh jahe

cara mengatasi nyeri haid

Anda mungkin sudah terbiasa dengan teh Jahe. Jika jahe biasanya diproses sebagai bumbu masakan, Anda juga bisa membuatnya menjadi teh untuk membantu menghangatkan tubuh saat berlibur.

Aroma khas dan rasa pedas dari jahe membuatnya secara tidak langsung mampu menghangatkan suhu tubuh yang dingin.

Lebih dari itu, jahe juga dikemas dengan sejumlah antioksidan yang berpotensi membantu memerangi serangan radikal bebas yang menyebabkan berbagai penyakit.

4. Teh kayu manis

manfaat teh kayu manis

Teh kayu manis (teh kayu manis) diproduksi oleh kulit bagian dalam pohon kayu manis. Kulit kemudian digulung saat dikeringkan, membentuk batang kayu manis.

Bagi Anda yang ingin membuat teh untuk menghangatkan tubuh dalam suhu dingin tetapi tidak ingin mengambil banyak waktu, teh kayu manis bisa menjadi pilihan.

Anda hanya perlu merendam batang kayu manis dalam air mendidih lalu tumbuk sebentar sampai halus dan menghasilkan bubuk.

Selain bisa membuat tubuh lebih hangat, teh kayu manis juga memiliki banyak manfaat di baliknya.

Di antara manfaatnya adalah menjaga kesehatan jantung, menurunkan berat badan, meredakan nyeri haid, dan meredakan peradangan di tubuh.

Pos 4 Pilihan Teh untuk Menghangatkan Tubuh Saat Liburan di Daerah Dingin muncul pertama kali Halo sehat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Scroll to top