Latest News

5 Dampak Buruk Akibat Penerangan Gas dalam Hubungan Asmara

Penerangan gas adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan bentuk pelecehan emosional dalam suatu hubungan. Pelecehan itu dalam bentuk memaksa orang lain mempertanyakan pikiran, ingatan, dan peristiwa mereka.

Lebih buruk lagi, orang yang mengalami penerangan gas biasanya mempertanyakan kewarasannya.

Tentu saja ini menimbulkan bahaya yang tidak hanya menghancurkan hubungan, tetapi juga menguras emosi korban.

Bahaya gaslighting dalam suatu hubungan

menghadapi pasangan mantan pacar yang mengganggu

Seiring waktu, pencahayaan gas dapat memiliki dampak besar pada seseorang dan hubungan yang dijalani.

Mungkin pada awalnya Anda tidak menyadarinya. Tetapi ketika penerangan gas sering dilakukan, itu bisa membantu Anda kehilangan kepercayaan.

Tentu saja efek ini bisa sangat berbahaya, terutama jika hubungan dibangun di atas cinta dan kepercayaan. Cinta yang kuat untuk seseorang dapat meyakinkan kebohongan dan manipulasi.

Ini dia, beberapa bahaya penerangan gas dalam suatu hubungan yang dapat memengaruhi kehidupan seseorang.

1. Dapat mengurangi kepercayaan diri seseorang

efek dari kurang percaya diri

Salah satu bahaya paling berpengaruh dari penerangan gasing dalam suatu hubungan adalah untuk mengurangi untuk menghancurkan kepercayaan para korban.

Misalnya, pasangan Anda sering melecehkan Anda secara verbal dan menganggap Anda jelek, meskipun hubungannya sudah selesai. Akibatnya, perasaan mencintai diri sendiri berkurang karena kepercayaan pada percakapan yang berulang-ulang ini.

Untuk beberapa pelaku yang sering memanipulasi pasangan mereka, cenderung mengatakan kalimat ini ketika Anda ingin mengakhiri hubungan, seperti, "KAnda tidak akan pernah mendapatkan orang yang lebih baik dari saya"

Kalimat itu sepertinya menyiratkan bahwa Anda tidak cukup baik, jadi ketika Anda mengatakannya berulang-ulang mungkin membuat Anda ragu-ragu.

2. Mempengaruhi kehidupan sosial

pasangan lebih suka teman

Tidak hanya berbahaya bagi diri Anda sendiri, penerangan gas dalam hubungan juga dapat berdampak pada kehidupan sosial Anda.

Seperti yang dilaporkan dari halaman Terapi yang baik, orang yang mengalami penerangan gas 'dipaksa' untuk memutuskan hubungan pertemanan dan keluarga mereka.

Para pelaku melakukan ini sehingga mitra mereka tidak dapat mencari bantuan lain dan merasa tidak dicintai oleh orang lain, selain pasangan mereka.

Selain itu, menjauhkan Anda dari teman dan keluarga juga bertujuan agar Anda tidak sadar bahwa pasangan Anda memanipulasi Anda.

Dengan begitu, Anda hanya akan bergantung pada pasangan Anda dan secara tidak sadar mengisolasi diri Anda dari dunia luar.

3. Sulit membuat keputusan

membuat keputusan

Bahaya penerangan gas yang terjadi dalam hubungan lain adalah bahwa hal itu membuat Anda sulit untuk mengambil keputusan.

Efek ini kemungkinan besar akan terus terjadi bahkan setelah Anda berhenti hubungan yang tidak sehat itu.

Sebagai hasil dari lemahnya kepercayaan dan kurangnya pendapat dari orang-orang yang dapat dipercaya, hal itu dapat memengaruhi cara Anda mengambil keputusan.

Ini mungkin karena Anda masih meragukan pemahaman Anda tentang diri sendiri dan merasa sulit untuk mengeluarkan apa yang Anda pikirkan.

Sehingga, ketika dihadapkan pada suatu keputusan, Anda yang terbiasa bergantung pada pasangan Anda untuk tidak tahu harus berbuat apa.

4. Risiko mengalami gangguan kecemasan

mengatasi gangguan kecemasan

Dampak dari penerangan gas dalam hubungan sebenarnya dapat meningkatkan risiko gangguan mental yang dapat mengganggu hidup Anda, yaitu gangguan kecemasan.

Gangguan kecemasan dapat terjadi karena kepercayaan diri rendah yang terus menurun, karena dilecehkan secara emosional oleh pasangan Anda.

Seperti yang dilaporkan dari halaman Aliansi Nasional Penyakit Mental, harga diri rendah dapat menyebabkan gangguan kecemasan dan depresi.

Ini karena ketika kondisi ini terjadi, Anda cenderung melihat diri Anda sebagai orang yang negatif.

Akibatnya, kebaikan dan kemampuan Anda menjadi tertutup oleh pandangan itu dan melihat diri Anda sebagai sebuah kegagalan.

Kemudian, Anda menjadi terlalu cemas karena takut tidak dianggap kompeten ketika melakukan sesuatu.

Kekhawatiran yang berlebihan akhirnya terus menumpuk dan menyebabkan gangguan depresi dan kecemasan.

5. Sulit untuk memercayai orang lain

membangun kepercayaan orang tua

Sulit untuk memercayai orang lain biasanya bahaya gaslighting dalam hubungan ketika cerita selesai.

Anda mungkin sudah menyadari bahwa pasangan Anda memanipulasi Anda untuk mempertahankan hubungan. Alhasil, setelah lepas dari hubungan racun ini, Anda mungkin kesulitan mempercayai orang lain.

Ini sangat alami, mengingat tingkat kewaspadaan Anda meningkat karena takut dimanipulasi oleh orang lain. Dalam beberapa kasus, beberapa bahkan salahkan dirimu sendiri karena mereka tidak dapat melihat tanda-tanda penerangan gas oleh pasangan mereka.

Namun, jika ini berlangsung lama, masalah kepercayaan akan berdampak pada hubungan di masa depan.

Faktanya, tidak semua orang akan memanipulasi dan mengendalikan diri Anda untuk bergantung pada mereka.

Penerangan gas dalam hubungan adalah bentuk manipulasi yang cukup berbahaya bagi kesehatan mental dan pengaruhnya terhadap orang-orang di sekitar Anda. Karena itu, ketika Anda mengalami tanda-tanda penerangan gas, coba pikirkan lagi apakah hubungan ini layak dipertahankan atau tidak.

Pos 5 Dampak Buruk Akibat Penerangan Gas dalam Hubungan Asmara muncul pertama kali Halo sehat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Scroll to top