• No products in the cart.
View Cart
Subtotal: Rp0

Latest News

5 Langkah Mudah Mengatasi Kulit Gatal Akibat Diabetes

Diabetes bisa menyerang setiap bagian tubuh, termasuk kulit. Jika Anda mengalaminya, tidak perlu khawatir. Masalah kulit gatal akibat diabetes sebenarnya bisa diatasi dengan mudah, mulai dari penggunaan krim atau salep hingga pengaturan asupan makanan. Cari tahu cara menghilangkan rasa gatal pada kulit akibat diabetes dari penjelasan berikut ini.

Mengapa diabetes membuat kulit kering dan gatal?

Diabetes mellitus adalah penyakit yang ditandai dengan naik daun kadar gula darah di dalam tubuh. Tanpa disadari, perubahan gula darah tersebut dapat memengaruhi kesehatan kulit.

Gula darah yang tinggi akan mengubah cara kerja sistem saraf dan menghasilkan lebih banyak sitokin di dalam tubuh. Sitokin adalah hormon tubuh yang jika diproduksi secara berlebihan dapat menyebabkan peradangan atau peradangan.

Jadi, akibat produksi sitokin berlebih, kulit akan menunjukkan reaksi peradangan. Reaksi sitokin berlebih akibat diabetes inilah yang membuat kulit penderita diabetes menunjukkan ciri-ciri kering, pecah-pecah, dan gatal.

Ciri-ciri gatal pada kulit akibat diabetes

Perbedaan gatal pada kulit akibat diabetes dan gatal biasa ditandai dengan kulit yang menghitam dan menebal. Tekstur kulit menjadi kasar dan bersisik seperti beludru.

Berdasarkan Asosiasi Diabetes Amerika (ADA)Karakteristik masalah kulit dari diabetes ini disebut acanthosis nigricans. Kondisi ini umumnya terjadi pada penderitanya diabetes tipe 2 yang mengalami obesitas atau resistensi insulin, gejala mulai muncul di atas panggung pradiabetes.

Nigrican acanthosis, ketika kulit menebal dan menghitam karena diabetes

Selain itu, level gula darah yang lebih tinggi Diabetes dapat meningkatkan risiko infeksi pada kulit tangan, kaki, dan area organ intim. Oleh karena itu, diabetes gatal lebih sering disertai dengan infeksi jamur atau bakteri pada kulit dibandingkan saat mengalami gatal biasa.

Jamur dan bakteri ini seharusnya tumbuh secara alami dan normal pada kulit. Namun, kadar glukosa yang tinggi di dalam darah membuat bakteri berkembang pesat dan mulai menginfeksi kulit.

Jika gula darah tidak terkontrol, perlahan masalah kulit diabetes ini bisa menyebabkannya komplikasi diabetes berupa penyakit kulit seperti dermatoterapi diabetik dan xantomatosis erupsi.

Cara menghilangkan rasa gatal pada kulit akibat diabetes

Kulit kering dan gatal karena diabetes sering membuat anda tergoda untuk menggaruknya, namun bagaimanapun gatalnya sebaiknya jangan digaruk. Alih-alih menghilangkan rasa gatal, menggaruk kulit dengan keras justru bisa melukai kulit dan memicu infeksi berkepanjangan.

Apalagi orang dengan jenis diabetes memiliki kerentanan tertentu luka diabetes yang sulit disembuhkan. Jika kulit tergores terlalu keras, mungkin terdapat luka yang sulit dihilangkan.

Sebagai solusinya, berikut beberapa cara mengatasi kulit gatal akibat diabetes:

1. Gunakan krim pelembab

Usai mandi, gunakan pelembab berupa krim atau salep untuk mengatasi gatal diabetes. Oleskan pelembab atau losion Saat kulit masih basah jauh lebih bermanfaat dibanding saat kulit kering.

Pelembap dapat membantu mengunci kelembapan pada kulit basah. Dengan begitu, risiko gatal akibat diabetes bisa dikurangi.

Untuk mengatasi gatal akibat diabetes, pilihlah krim atau salep pelembab yang mengandung urea dan yg melunakkan. Kedua bahan ini dapat melembutkan dan melembabkan kulit serta menghilangkan rasa gatal dan pengelupasan.

Selain pelembab yang banyak dijual di pasaran, Anda sebenarnya bisa menggunakan beberapa bahan alami di rumah untuk mengatasi kulit kering dan gatal akibat diabetes, seperti oatmeal, gel lidah buaya, susu, atau minyak zaitun.

Cukup oleskan bahan alami tersebut pada area kulit yang gatal, lalu diamkan selama 10-15 menit. Lakukan secara rutin sebelum mandi untuk hasil yang maksimal.

2. Jangan mandi terlalu lama

Padahal, air merupakan salah satu cara termudah untuk mengembalikan kelembapan kulit dan merawat kulit kering. Namun, mandi terlalu lama, misalnya lebih dari 15 menit, justru bisa membuat kulit penderita diabetes menjadi lebih kering dan memicu rasa gatal.

Apalagi jika Anda sering mandi menggunakan air panas, kebiasaan ini bisa membuat pori-pori Anda melebar dan menghilangkan minyak alami yang dibutuhkan kulit Anda.

Beberapa ahli mengatakan bahwa waktu mandi yang ideal adalah setidaknya 5-10 menit. Gunakan air hangat, tidak terlalu panas atau dingin, untuk menjaga kesehatan kulit Anda.

3. Gunakan minyak pohon teh

Pohon teh minyak memiliki ramuan yang dapat meredakan gatal pada kulit akibat diabetes. Selain itu, zat-zat yang ada di dalamnya minyak pohon teh juga dapat mengurangi peradangan (anti inflamasi).

Sebuah studi dari Arsip Penelitian Dermatologi bandingkan penggunaan seng oksida dengan butirat clobetasone yang terkandung di dalamnya minyak pohon teh pada penderita dermatitis.

Hasil? Minyak pohon teh dinilai jauh lebih baik dalam mengurangi reaksi alergi pada pasien dermatitis dibandingkan dengan obat topikal atau salep gatal lainnya.

4. Sesuaikan pola makan

manfaat omega 3

Asupan makanan yang tepat juga penting untuk menjaga kesehatan kulit bagi penderita diabetes sehingga dapat meredakan atau mencegah rasa gatal. Kuncinya adalah meningkatkan asupan asam lemak omega-3 dalam makanan Anda.

Anda bisa mendapatkan asam lemak omega-3 ini melalui makanan berikut:

  • Ikan berlemak, misalnya salmon, tuna, sarden, mackerel
  • Biji rami dan olahan minyaknya
  • Tahu
  • Biji chia
  • Sayuran tertentu, seperti bayam dan kemangi

Anda bisa minum juga smoothie alpukat setiap hari untuk menjaga kesehatan kulit Anda. Selain rasanya yang enak, buah alpukat mengandung lemak tak jenuh yang dapat menjaga kulit tetap terhidrasi dan lembap. Cuma jangan tambah gula ya.

5. Gunakan pelembab

Jika cuaca di luar cenderung dingin, pasanglah pelembab untuk membantu melembabkan udara di dalam ruangan. Suhu dingin membuat tingkat kelembapan berkurang, sehingga kulit berpotensi menjadi kering dan gatal.

Lima cara menghilangkan rasa gatal ini bisa langsung diterapkan saat ciri-ciri kelainan kulit akibat diabetes mulai muncul.

Selain itu, jalani gaya hidup sehat mengontrol gula darah dengan berolahraga secara teratur dan mengonsumsinya makanan untuk diabetes. Jika mampu menjaga gula darah tetap normal, gejala kulit kering dan gatal akibat diabetes tentu akan lebih mudah dikendalikan.

Pos 5 Langkah Mudah Mengatasi Kulit Gatal Akibat Diabetes muncul pertama kali Halo Sehat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Scroll to top