Ono Ambulance | Jasa Sewa Ambulance, Kargo Jenazah Murah, Berkualitas, Lengkap

Latest News

5 Tips Liburan Nyaman untuk Pasien Kanker Kulit

Penyakit Kanker kulit bukan halangan bagi Anda untuk menikmati liburan yang mengasyikkan. Ke mana pun tujuannya, Anda masih bisa berlibur dengan aman dan nyaman seperti yang lain. Namun, Anda juga perlu persiapan khusus saat merencanakan perjalanan. Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu mewujudkan rencana liburan Anda.

Tips liburan bagi penderita kanker kulit

1. Konsultasikan dengan dokter Anda

infeksi ragi vagina

Merencanakan liburan untuk pasien kanker kulit memang memerlukan perhatian khusus, jadi konsultasikan dengan agenda perjalanan Anda terlebih dahulu dengan dokter Anda.

Pastikan tubuh Anda dalam keadaan stabil. Apalagi jika tujuannya adalah negara yang mengharuskan Anda mendapatkan vaksin atau imunisasi sebelum pergi.

Dokter dapat memberikan kontak rumah sakit dan dokter yang dikenalnya di tempat liburan. Bawa catatan informasi medis tentang kondisi Anda dan obat yang diminum untuk mendapatkan perawatan yang tepat jika terjadi sesuatu.

2. Atur rencana perjalanan dengan hati-hati

liburan kanker kulit
Sumber: Josie Wanders

Hal pertama yang harus dilakukan adalah mencari tahu informasi tentang tempat yang akan menjadi tujuan liburan Anda. Salah satu aspek yang harus diperhatikan adalah kemudahan menemukan obat-obatan dan fasilitas medis jika terjadi sesuatu, termasuk memilih tempat untuk tetap dekat dengan fasilitas.

Juga hubungi asuransi kesehatan Anda. Cari tahu perlindungan apa yang akan Anda dapatkan saat berlibur, pilih asuransi yang mencakup layanan evakuasi untuk keadaan darurat. Daftarkan perlindungan tambahan jika perlu.

3. Siapkan obat-obatan untuk diminum

liburan kanker kulit
Sumber: Healthline

Untuk pasien kanker kulit, obat adalah hal yang paling penting untuk diambil saat berlibur. Siapkan obat-obatan dengan jumlah yang lebih dari cukup untuk menghindari kemungkinan habis karena jatuh atau lepas dari tangan. Juga perlu diingat bahwa tidak semua tempat menjual obat yang Anda konsumsi. Sebaiknya beli obat tambahan sebelum Anda pergi.

Obat juga peka terhadap tempat-tempat lembab dan suhu yang terlalu tinggi. Simpan obat Anda dengan baik dalam wadah kering yang tidak terkena sinar matahari. Berikan label nama dan dosis yang jelas. Untuk menghindari kerusakan obat pil, Anda bisa memasukkan bola kapas ke dalam botol.

Ada beberapa obat yang tidak boleh dibawa ke negara-negara tertentu karena ilegal. Diskusikan hal ini lagi dengan dokter Anda.

4. Gunakan tabir surya

Ketika Anda memiliki kanker kulit, perlindungan untuk kulit selama liburan juga harus lebih intens. Di mana pun Anda berada, gunakan tabir surya dan aplikasikan kembali setiap dua jam. Pilih tabir surya dengan konten SPF 15 atau lebih. Pastikan Anda menggunakan tabir surya secara menyeluruh untuk melindungi kulit.

Selain itu, Anda juga bisa menggunakan kacamata hitam. Pilih jenis kacamata membungkus dengan lensa besar yang dapat melindungi mata dan kulit di sekitarnya dari sinar UVA dan UVB. Berlindung di bawah payung atau memakai topi melindungimu dari sinar matahari.

Kenakan celana panjang dan kemeja lengan panjang untuk perlindungan yang lebih kuat. Agar tetap dingin, pilih pakaian yang terbuat dari bahan yang ringan tetapi dengan jahitan yang ketat.

5. Hindari terlalu lama berjemur

Batasi waktu Anda di luar ruangan dengan paparan sinar matahari.

Pemakaian SPF tidak menjamin waktu yang Anda habiskan di luar selama liburan tidak akan mempengaruhi kondisi kanker kulit. Kulit masih akan memiliki kemungkinan untuk dipengaruhi oleh sinar UV, terutama pada jam 11 sampai 3 sore di mana kekuatan sinar UV dari matahari berada pada puncaknya.

Untuk alasan ini juga, siapkan pilihan tujuan lain yang tidak terpapar matahari. Anda tidak harus selalu pergi ke pantai atau melakukan hiking untuk liburan yang menyenangkan, Anda juga dapat pergi ke tempat lain seperti museum, galeri, atau menonton pertunjukan lokal. Pergi jalan-jalan di malam hari juga bisa menjadi pilihan.

Memiliki kanker kulit bukan berarti Anda tidak bisa merasakan liburan yang mengasyikkan. Selain mengikuti tips liburan di atas, Anda juga harus ingat bahwa kondisi kesehatan tubuh dengan kanker kulit tidak dapat diprediksi. Luangkan waktu untuk mendapatkan istirahat yang cukup di tengah-tengah kegiatan dan jangan ragu untuk meminta bantuan dari orang-orang di sekitar Anda.

Pos 5 Tips Liburan Nyaman untuk Pasien Kanker Kulit muncul pertama kali Halo sehat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Scroll to top