Ono Ambulance | Jasa Sewa Ambulance, Kargo Jenazah Murah, Berkualitas, Lengkap

Latest News

6 Cara Mengatasi Rasa Sakit Karena Tumbuhnya Rasa Sakit pada Anak

Tumbuhnya rasa sakit itu nyeri pada otot dan kram dirasakan oleh anak-anak, biasanya rasa sakit muncul pada siang atau malam hari. Rasa sakitnya sering tidak nyaman, terkadang juga bisa mengganggu di tengah tidur. Untungnya, ada berbagai cara yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi rasa sakit yang meningkat pada anak-anak.

Mengatasi rasa sakit yang semakin meningkat pada anak-anak

Rasa sakit yang dirasakan oleh anak-anak ketika mengalami kondisi ini membuat mereka lebih peka terhadap rasa sakit. Selain itu, rasa sakit yang bertambah juga bisa diikuti oleh sakit kepala atau rasa sakit di sekitar perut. Agar anak tidak terus mengeluh sakit, berikut ini berbagai langkah untuk meringankan gejala.

1. Pijat di area yang dipengaruhi oleh efek rasa sakit yang tumbuh

pijat kaki tumbuh rasa sakit

Umumnya rasa sakit terasa di kedua kaki, terutama di bagian depan paha dan belakang betis. Lakukan pijat dengan lembut di sekitar area. Anda dapat menggunakan beberapa tetes minyak esensial untuk membuat anak Anda lebih rileks.

Produk lain yang biasa digunakan ketika berhadapan dengan rasa sakit yang meningkat adalah minyak atau krim arnica, terutama pada anak-anak. Produk ini telah dipercaya untuk mengurangi nyeri otot dan aman digunakan untuk anak-anak. Namun, penggunaannya tidak disarankan untuk jangka panjang.

2. Gunakan bantal pemanas

Sumber: Berita Medis Hari Ini

Efek pemanasan dari bantalan pemanas dapat membantu mengurangi rasa sakit dari rasa sakit yang tumbuh pada anak-anak dengan mengendurkan otot yang tegang dan pegal. Bantalan pemanas ini juga dapat memberikan kenyamanan bagi anak Anda.

Agar tidak membahayakan, atur dalam suhu yang tidak terlalu panas. Gunakan pada anak-anak sebelum tidur atau ketika mengeluh sakit, kemudian lepaskan ketika anak tertidur.

Jika Anda tidak memiliki bantal pemanas, mandi atau menggunakan kain yang direndam dengan air hangat juga dapat membantu. Anda juga bisa membuatnya bantal pemanas sendiri dengan kaus kaki dan nasi.

3. Batasi kacang-kacangan dalam diet anak Anda

asam fitat almond
Sumber: Mewah Oleh Sofia

Ternyata, rasa sakit yang tumbuh pada anak-anak juga bisa dipengaruhi oleh makanan. Dalam berbagai makanan nabati, ada zat yang disebut asam fitat yang tampaknya dapat memperburuk rasa sakit yang dialami anak Anda. Beberapa produk nabati yang memiliki zat ini adalah gandum, kacang-kacangan, dan kedelai.

Karena asam fitat mengikat mineral seperti zat besi, magnesium, kalsium, dan seng dalam saluran pencernaan yang menyulitkan tubuh untuk memanfaatkan mineral tersebut. Meskipun, magnesium sebagai salah satu contoh, memiliki kemampuan menetralkan rasa sakit.

Karena itu, Anda perlu membatasi penyediaan makanan di atas dalam diet anak Anda.

4. Peregangan untuk mengurangi rasa sakit yang tumbuh

gerakan peregangan untuk anak-anak
sumber: huffingtonpost.com

Langkah selanjutnya untuk mengatasi rasa sakit karena rasa sakit yang meningkat adalah membantu anak-anak meregangkan kaki mereka setiap pagi. Dengan peregangan, otot-otot akan menjadi lebih rileks dan tentu saja bisa mengurangi rasa sakit. Jika Anda tidak yakin, konsultasikan dengan ahli fisioterapi atau dokter Anda untuk mendapatkan saran tentang rutinitas ini.

5. Pastikan anak mengkonsumsi lebih banyak air

air putih mengatasi rasa sakit yang tumbuh

Tidak hanya menghindari dehidrasi,memenuhi kebutuhan air cukup setiap hari untuk mengurangi kemungkinan kram otot. Air juga membantu tubuh terasa lebih segar dan dapat berfungsi secara optimal.

Tips tambahan yang bisa dilakukan untuk mencegah rasa sakit adalah dengan memberi jus atau jus dari buah jeruk seperti jeruk dan lemon. Buah-buahan ini kaya akan vitamin C yang akan membantu menghindari sakit otot.

6. Gunakan obat penghilang rasa sakit

Efek Ibuprofen COVID-19

Jika rasa sakit yang dialami seorang anak benar-benar tak tertahankan, Anda bisa menggunakan obat penghilang rasa sakit. Namun, jangan gunakan aspirin karena dapat menimbulkan risiko penyakit yang disebut sindrom Reye yang menyebabkan pembengkakan hati dan otak.

Obat yang bisa kamu berikan adalah ibuprofen atau asetaminofen. Sebelum menggunakan obat ini, lebih baik tanyakan kepada dokter terlebih dahulu sehingga dosis yang diberikan adalah jumlah yang tepat.

Nyeri yang tumbuh sebenarnya adalah suatu kondisi yang cenderung ringan dan dapat hilang dengan sendirinya. Namun, Anda tetap harus memperhatikan kondisi anak.

Jika rasa sakit yang tumbuh pada anak-anak muncul terus-menerus diikuti oleh pembengkakan atau gejala lain seperti kehilangan nafsu makan, dan mulai mengganggu kegiatan sehari-hari, segera hubungi dokter Anda untuk mendapatkan perawatan yang tepat.

Pos 6 Cara Mengatasi Rasa Sakit Karena Tumbuhnya Rasa Sakit pada Anak muncul pertama kali Halo sehat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Scroll to top