Latest News

7 Cara Alami Mengobati Infeksi Saluran Kemih

Infeksi saluran kemih (ISK) atau biasa disebut Infeksi saluran kemih disebabkan oleh bakteri yang berkembang di saluran kemih. Infeksi saluran kemih dapat terjadi pada pria dan wanita, tetapi wanita lebih rentan terhadap infeksi ini.

Umumnya penyakit akibat infeksi bakteri harus diobati dengan antibiotik. Namun, terdapat berbagai ramuan alami yang dapat digunakan sebagai obat pendamping infeksi saluran kemih. Apa pun?

Gejala dan penyebab infeksi saluran kemih

Sebelum mengetahui berbagai pengobatan alternatif untuk mengobati penyakit ini, ada baiknya mengetahui apa saja yang bisa menyebabkan infeksi saluran kemih dan gejala apa saja yang bisa muncul.

Ada beberapa pemicu yang dapat menyebabkan infeksi saluran kemih, di antaranya:

  • Adanya halangan atau halangan pada saluran kemih, misalnya batu ginjal.
  • Ada kesulitan buang air kecil di kandung kemih.
  • Penggunaan alat kontrasepsi seperti diafragma dan kondom.
  • Sistem kekebalan tubuh yang lemah karena penyakit atau kemoterapi.
  • Pada pria, hal itu juga bisa dipicu oleh kelenjar prostat yang membesar.

Seperti penyakit lainnya, infeksi saluran kemih juga memiliki beberapa gejala. Berikut ini adalah gejala yang harus diwaspadai.

  • Urine yang keruh atau bahkan berdarah.
  • Kotorannya berbau tidak enak dari urin.
  • Dorongan untuk buang air kecil lebih dari biasanya.
  • Adanya kram di perut bagian bawah.
  • Demam hingga 38 derajat Celcius.
  • Ada perasaan cemas atau bingung.

Pengobatan alami apa yang dapat dilakukan untuk infeksi saluran kemih?

Mengobati infeksi saluran kemih tidak hanya bisa dilakukan secara medis dengan menggunakan obat-obatan dari dokter, tetapi juga bisa dilakukan dengan beberapa alternatif alami yang bisa Anda temukan di rumah. Ini beberapa di antaranya.

1. Minumlah air

Minum air putih secara rutin setiap hari bisa menjadi langkah awal untuk mengobati infeksi saluran kemih. Faktanya, delapan hingga sepuluh gelas per hari dapat membantu menghilangkan bakteri melalui urin yang Anda buang.

Kebutuhan air putih dalam sehari bisa berbeda-beda dari orang ke orang. Namun, jika Anda mengidap penyakit seperti batu ginjal, ada baiknya Anda diskusikan terlebih dahulu dengan dokter berapa gelas air yang aman dikonsumsi setiap hari.

Jika Anda mengalami infeksi saluran kemih, Anda juga disarankan untuk mengurangi minuman berwarna dan berkafein seperti kopi, teh, dan soda. Kafein dapat memperburuk infeksi saluran kemih. Selain kafein, Anda juga harus menghindari minuman beralkohol, minuman manis, jus jeruk, jus lemon, jeruk nipis, dan anggur.

2. Makan buah dengan vitamin C

Anda diminta untuk tidak meminum minuman seperti jeruk, tetapi Anda dapat menemukan vitamin C dalam buah-buahan hijau atau Anda dapat makan tomat, buah yang paling mudah ditemukan.

Konsumsi vitamin C akan membantu menurunkan pH urine, sehingga peluang bakteri penyebab infeksi saluran kemih bertahan akan semakin kecil. Menurut National Institutes of Health, dalam satu hari wanita harus memenuhi sekitar 75 mg vitamin C, sedangkan pria membutuhkan sekitar 90 mg.

3. Asparagus

Ternyata, asparagus juga bisa menjadi obat alami untuk membantu mengatasi infeksi saluran kemih. Hal ini dinyatakan dalam sebuah penelitian yang dipublikasikan di Jurnal Afrika Pengobatan Tradisional, Pelengkap dan Alternatif pada tahun 2008.

Peneliti melaporkan bahwa bahan aktif dalam asparagus memiliki fungsi antibakteri yang bekerja melawan bakteri penyebab infeksi saluran kemih. Tak hanya itu, asparagus juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

5. Berries, apel dan persik

Buah-buahan ini mengandung d-mannose, yaitu sejenis gula alami. Tubuh manusia sebenarnya mampu memproduksi gula ini sendiri, tetapi sebagian besar d-mannose akan terbuang melalui urin. Oleh karena itu, diperlukan tambahan asupan d-mannose dari berbagai makanan yang mengandungnya.

Dari penelitian yang dilakukan oleh The National Institute for Health and Care Excellence di Inggris, d-mannose terbukti dapat secara signifikan mencegah kekambuhan ISK dibandingkan dengan orang yang tidak minum obat sama sekali.

Selain itu, d-mannose juga membantu memperbanyak perkembangbiakan bakteri baik di dalam tubuh untuk melawan bakteri jahat penyebab infeksi. Jika ingin merasakan khasiatnya, Anda bisa mendapatkannya dari buah beri, apel, dan persik.

5. Buah cranberry

Cranberry merupakan obat alami yang sering digunakan untuk membantu mengatasi kondisi yang berhubungan dengan masalah buang air kecil, termasuk infeksi saluran kemih.

Buah ini mengandung antioksidan phytronutrient yang disebut Proanthocyanidins type-A. Kandungan ini dipercaya dapat mencegah bakteri E. coli menempel pada lapisan kandung kemih.

Menempelkannya bakteri ke jaringan tubuh akan memudahkan berkembang biak. Dengan mengonsumsi buah cranberry tersebut, Anda akan terbantu untuk terhindar dari proses ini.

Dilansir dari sebuah penelitian, cranberry juga dapat menghambat pertumbuhan bakteri Proteus mirabilis yang biasa ditemukan pada infeksi saluran kemih. Tidak hanya bisa memakan buahnya, kini sudah banyak ditemukan suplemen dari ekstrak cranberry yang bisa Anda coba.

6. Minyak esensial

Minyak atsiri telah lama dikenal sebagai alternatif yang cukup efektif untuk mengurangi beberapa gejala penyakit. Penggunaannya juga dapat digunakan sebagai obat alami untuk mengobati infeksi saluran kemih.

Minyak oregano misalnya, dipercaya dapat menghambat pertumbuhan E. coli atau bakteri lain yang resisten terhadap antibiotik.

Minyak lavender dikatakan dapat membunuh bakteri, jamur, dan sumber infeksi lainnya. Selain itu, minyak lavender kaya akan antioksidan yang dibutuhkan untuk melawan peradangan pada tubuh.

Cara menggunakannya adalah dengan memasukkan minyak secukupnya ke dalam wadah berisi air panas dan menghirup uapnya.

Sayangnya, meskipun cenderung aman, efektivitas minyak atsiri dalam mengobati infeksi saluran kemih masih belum pasti. Kebanyakan dokter juga belum merekomendasikan perawatan ini.

Hal lain yang bisa dilakukan untuk membantu mengobati infeksi saluran kemih

Meski ada beberapa pengobatan alami yang terbukti bisa mengurangi gejala infeksi saluran kemih, bukan berarti Anda bisa bergantung sepenuhnya pada ramuan di atas.

Pengobatan utama yang dapat menyembuhkan ISK masih berupa antibiotik, jadi ada baiknya bahan-bahan di atas hanya digunakan sebagai pendamping. Anda juga harus berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum menggunakannya.

Selain obat-obatan dengan bahan alami, ada juga berbagai kebiasaan yang bisa Anda mulai jika ingin mempercepat masa pemulihan.

1. Jangan menahan buang air kecil

Jangan pernah menahan buang air kecil, karena hal itu dapat menyebabkan lebih banyak bakteri berkembang di kandung kemih Anda.

Selain itu, sebaiknya Anda buang air kecil setelah berhubungan seks dengan pasangan, hal ini dilakukan untuk mengurangi risiko bakteri masuk lebih dalam ke uretra.

2. Gunakan kompres panas

Bantal kemasan panas dapat ditemukan di toko perlengkapan kesehatan. Menggunakan bantal panas dapat meredakan rasa pegal atau nyeri pada area kandung kemih.

Cara menggunakannya bukan dengan mengaplikasikannya langsung ke kulit, gunakan kain sebagai pemisah. Pakai selama 15 menit agar tidak gosong.

3. Kenakan pakaian yang nyaman

Gunakan pakaian dengan bahan yang dapat membuat kulit bernafas, seperti celana dalam dari bahan katun, celana longgar sebagai pengganti jeans, pakaian yang longgar, hal ini diperlukan agar tidak terasa lembab agar bakteri yang 'hinggap' di '. dikurangi.

4. Perhatikan kebersihan area kandung kemih

Anda harus selalu memperhatikan kebersihan dan sanitasi yang digunakan. Anda juga sebaiknya tidak menggunakan semprot atau sabun pembersih feminin. Bilas area genital dari depan ke belakang, lalu keringkan.

Ini untuk menghindari kuman yang berpindah ke uretra. Saat mandi, lebih baik digunakan mandi daripada berendam bak mandi. Gunakan sabun tanpa pengharum.

5. Gaya hidup sehat

Ubah gaya hidup seperti makanan yang dikonsumsi, sebaiknya lebih banyak mengkonsumsi buah dan sayur. Mengkonsumsi air lebih sering daripada minuman rasa selain jus, atau minuman botol.

Jangan merokok dan selalu menjaga kebersihan pakaian yang akan Anda pakai itu sangat penting.

Jika solusi alami tidak berhasil?

Jika pengobatan alami tidak berhasil, Anda dapat kembali ke dokter. Pengobatan alami hanya membantu mengurangi keparahan infeksi, tentunya pengobatan alami selalu disertai dengan obat dari dokter.

Dokter Anda mungkin memberi Anda antibiotik. Selain itu parasetamol juga dapat dikonsumsi untuk mengurangi rasa sakit atau peri. Dokter mungkin juga memberikan pereda nyeri seperti acetaminophen atau parasetamol dan ibuprofen.

Ada juga obat lain seperti phenazopyridine (Pyridium) untuk mengurangi sensasi terbakar dan nyeri.

Pos 7 Cara Alami Mengobati Infeksi Saluran Kemih muncul pertama kali Halo sehat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Scroll to top