• No products in the cart.
View Cart
Subtotal: Rp0

Latest News

7 Macam Buah dan Bahan Alami untuk Mencerahkan Kulit

Ingin punya wajah bersinar alami dan awet muda? Tenang, tak selamanya harus menggunakan perawatan mahal. Makan buah bisa jadi solusi praktis, lho! Tahukah Anda buah apa saja yang bisa mencerahkan kulit secara alami?

Aneka buah-buahan dan bahan alami untuk mencerahkan kulit

1. Alpukat untuk mencerahkan kulit

resep alpukat

Alpukat merupakan buah yang kaya vitamin A, E, C, K, B6, B1, folat, dan asam pantotenat. Selain itu, alpukat memiliki sifat antioksidan kuat yang dapat membantu mencegah kerusakan DNA pada sel tubuh, termasuk mencegah kerusakan sel kulit.

Tidak hanya itu, alpukat kaya lemak sehat. Lemak sehat dalam alpukat ini dapat membantu menjaga elastisitas kulit, mengurangi peradangan, dan mempercepat penyembuhan iritasi atau luka.

Oleh karena itu, buah alpukat merupakan buah yang sangat efektif untuk membentuk kulit wajah yang cerah alami.

2. Mentimun

manfaat kulit mentimun

Mentimun mengandung banyak air. Karena kandungan air yang tinggi pada mentimun membuat mentimun memiliki efek menenangkan yang baik untuk tubuh. Ditambah mentimun punya sifat antioksidan kuat sehingga bisa menjadi pelindung sel tubuh.

Mentimun yang belum dikupas sangat kaya akan vitamin K, vitamin C, dan serat makanan yang dibutuhkan tubuh Anda.

Bahkan saat itu dimuat Jurnal Pengobatan Tropis Asia Pasifik, mentimun dianggap sebagai buah yang mampu mencerahkan warna kulit dan mengurangi kerutan. Karena efek ini, mentimun dapat membantu mencerahkan warna alami kulit.

3. Buah pepaya untuk mencerahkan kulit

manfaat daun pepaya

Buah yang terkenal dengan khasiatnya mencegah sembelit tidak hanya baik untuk pencernaan. Makan pepaya juga bisa membuat kulit Anda lebih besar bersinar tentu saja.

Buah pepaya mengandung banyak vitamin dan mineral, mulai dari vitamin A, vitamin C, asam pantotenat, folat, tembaga, magnesium, dan kalium.

Pepaya juga mengandung enzim papain dan chymopapain yang membantu mencegah kerusakan kulit akibat radikal bebas dan sebagai anti bakteri. Karena enzim inilah pepaya membuat pertahanan sel kulit lebih kuat dan tidak mudah rusak.

Ditambah lagi, kandungan berbagai nutrisi dan vitamin di dalamnya membantu mencerahkan warna kulit wajah secara alami. Oleh karena itu pepaya merupakan buah yang sangat penting untuk mencerahkan kulit.

4. Mangga

manfaat jus mangga

Mangga merupakan buah yang kaya akan vitamin A, E, C, dan K. Tidak hanya itu, komponen antioksidan pada mangga juga sangat banyak, terdapat flavonoid, beta karoten, dan xantofil.

Karena komponen ini, Mangga dapat membantu melindungi kulit Anda dari kerusakan DNA dan peradangan pada kulit. Karena kulit lebih terlindungi, kilau alami kulit akan terjaga sepanjang hari dengan mangga.

Karena itu termasuk buah dengan antioksidan tinggi, mangga juga semakin banyak digunakan dalam industri kosmetik dan industri perawatan kulit sebagai komponen dalam produk untuk kulit dan rambut.

5. Apel

Manfaat apel sehari membuat dokter menjauh

Pepatah tentang makan satu apel Sehari bisa menghindarkan anda dari penyakit ternyata itu bukan desas-desus.

Kandungan vitamin A, vitamin C, kalium, kalsium, dan magnesium pada apel inilah kekuatan utamanya. Kombinasi vitamin A dan C ini juga dapat membantu mencerahkan warna kulit Anda secara alami.

Buah dan kulit apel juga kaya akan antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas berbahaya bagi sel tubuh, termasuk sel kulit. Kulit akan jauh lebih sehat dengan mengonsumsi apel secara rutin.

6. Pisang

makan pisang bisa mengatasi sembelit

Siapa yang tak kenal buah kaya serat ini? Buah pisang juga kaya vitamin A, C, E, K, dan mineral seperti kalium, kalsium, fosfor dan magnesium.

Semua vitamin dan mineral ini dibutuhkan untuk menjaga kelancaran proses metabolisme dalam tubuh. Tidak hanya itu, pisang juga bisa di campur produk pelembab yang alami yang memiliki sifat antioksidan dan antimikroba.

Karenanya, pisang dipercaya sebagai buah yang mampu membuat kulit bersinar alami alias mampu mencerahkan kulit tanpa perlu repot.

7. Lemon

mitos air lemon
(Sumber: www.shutterstock.com)

Lemon merupakan buah yang memiliki zat pemutih alami. Buah tinggi vitamin C. Ia juga memiliki antioksidan yang sangat kuat yang membantu mengeluarkan racun dan melindungi kulit dari hiperpigmentasi.

Jadi, kalau ada pigmentasi yang tidak merata, flek hitam, hingga bekas jerawat, lemon bisa jadi solusinya.

Anda bisa menggunakan lemon dalam minuman harian Anda untuk mendapatkan efek yang optimal. Dengan begitu, lemon akan mencerahkan kulit Anda secara alami.

8. Centella asiatica

tanaman ivy inggris
Sumber: Molekul

Centella asiatica bukan buah tapi merupakan tumbuhan yang sering digunakan sebagai bahan aktif dalam produk perawatan kulit. Tanaman ini terkenal dengan khasiatnya yang dapat mempercepat proses regenerasi kulit.

Proses regenerasi membuat pembentukan kulit baru lebih cepat. Hasilnya, sel kulit mati dibuat kulit kusam begitu cepat berubah. Sebab, bahan ini juga termasuk tumbuhan yang tidak bisa dianggap remeh karena khasiatnya mencerahkan kulit.

Pos 7 Macam Buah dan Bahan Alami untuk Mencerahkan Kulit muncul pertama kali Halo Sehat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Scroll to top