Latest News

8 Makanan Wajib untuk Menjaga Kesehatan Penis

Penis merupakan simbol kejantanan seorang pria. Rawat penis sangat penting, tidak hanya untuk kesehatan alat reproduksi pria, tetapi juga untuk kepuasan pasangan. Penis yang sehat juga dapat memberikan kepuasan seksual bagi Anda dan pasangan. Ada berbagai cara untuk merawat kesehatan penis. Salah satunya adalah memperhatikan apa yang Anda makan.

Makanan yang baik untuk menjaga penis tetap sehat

Penis dibagi menjadi empat bagian utama, yaitu batang penis, kulup (praeputium), kepala penis dan meatus. Fungsi utama penis, selain berfungsi hubungan seksual, juga prokreasi (mengeluarkan sperma untuk menghasilkan keturunan). Oleh karena itu, beberapa makanan dianggap dapat membantu menyehatkan penis. Makanan apa saja yang membuat penis sehat?

1. Pisang

pisang kaya akan kandungan kalium yang dapat meningkatkan sirkulasi darah dari jantung ke seluruh tubuh Anda. Sirkulasi darah yang lancar ini dapat membantu penis Anda mencapai ereksi yang lebih baik.

2. Bayam

bayam haruskah Anda memasukkannya ke dalam makanan harian Anda, mengapa? Karena bayam kaya akan zat besi yang dapat meningkatkan produksi sel darah yang sehat untuk membantu ereksi dan mencapai hubungan seksual yang lebih menyenangkan.

3. Tomat

Penelitian telah menyatakan bahwa tomat kaya akan senyawa yang disebut likopen. Senyawa ini dapat menjaga kesehatan penis, jika seorang pria rutin mengkonsumsi tomat, tidak hanya menjaga kesehatan penis. Namun, hal itu juga bisa mencegah kanker prostat.

4. Semangka

Siapa yang tidak kenal kesegaran semangka yang selalu kamu makan saat panas terik matahari. Buah yang satu ini ternyata bisa menjaga kesehatan penis Anda. Semangka adalah buah yang kaya akan senyawa yang disebut L-citrulline. Senyawa ini merupakan asam amino untuk membantu penis menjadi lebih kuat dan kokoh saat ereksi.

5. Delima

Makanan sehat lainnya untuk penis adalah buah delima. Mengapa buah delima sehat untuk penis Anda? Karena buah delima sangat kaya akan antioksidan yang dapat mencegah peningkatan kadar testosteron dalam tubuh disfungsi ereksi.

6. Cokelat hitam

Cokelat hitam dikenal dapat meningkatkan kadar serotonin di otak Anda. Serotonin adalah hormon yang meningkatkan suasana hati, yang dikatakan dapat meningkatkan libido serta ereksi yang lebih kuat dan lebih sehat.

7. Kentang

Apakah Anda suka kentang kentang goreng atau rebus? Makanan yang satu ini ternyata memiliki manfaat untuk penis Anda. Kentang merupakan sayuran yang kaya kalium dan dapat meningkatkan sirkulasi darah untuk ereksi yang kuat.

8. Madu

Siapa yang tidak kenal dengan khasiat madu? Kaya akan antioksidan, madu tidak boleh lepas dari makanan sehari-hari pria. Madu dapat membantu menjaga kesehatan penis Anda dari masalah kesehatan.

Pos 8 Makanan Wajib untuk Menjaga Kesehatan Penis muncul pertama kali Halo Sehat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Scroll to top