Latest News

9 Penyebab Umum Nyeri Punggung pada Wanita

Semua orang bisa mengalami sakit punggung setidaknya sekali seumur hidup. Namun, risiko sakit punggung mungkin lebih tinggi dan lebih rentan terjadi pada wanita karena hal-hal yang lebih spesifik. Berikut adalah beberapa penyebab nyeri punggung pada wanita yang perlu Anda ketahui.

Berbagai penyebab nyeri punggung pada wanita

Penyebab paling umum dari sakit punggung tanpa memandang usia dan jenis kelamin adalah pemeliharaan postur yang buruk.

Punggung juga bisa terasa sakit untuk waktu yang lama karena gerakan yang salah, terlalu banyak pengulangan kegiatan tertentu yang menyebabkan tekanan berlebihan pada punggung, dan cedera fisik.

Pada dasarnya, sakit punggung dapat timbul dari trauma atau kondisi medis yang terkait dengan tulang belakang, ligamen, cakram, dan saraf di sekitarnya.

Dikutip dari Berita Medis Hari Ini, berikut adalah beberapa penyebab spesifik nyeri punggung yang hanya terjadi pada wanita atau lebih umum dialami oleh wanita:

1. Dismenore

Dismenore adalah istilah medis untuk menggambarkan rasa sakit dan kram di daerah perut bagian bawah sebelum atau selama menstruasi yang dapat menyebar ke punggung.

Nyeri haid terjadi ketika otot uterus berkontraksi cukup kuat untuk melepaskan jaringan dindingnya.

Nyeri punggung pada wanita yang terjadi saat menstruasi biasanya ringan. Tetapi dalam beberapa kasus, intensitas rasa sakit bisa sangat parah dan mengganggu aktivitas sehari-hari.

2. Sedang hamil

Nyeri punggung yang terjadi pada wanita selama kehamilan umumnya disebabkan oleh nyeri linu panggul. Linu panggul adalah rasa sakit yang disebabkan oleh saraf yang rusak atau terjepit. Ini terjadi ketika saraf linu panggul rusak dan terjepit di punggung bawah karena cakram menonjol ke tulang belakang sehingga menekan saraf.

Saraf terjepit biasanya dialami oleh wanita hamil karena berat rahim yang terus menambah tekanan berlebih pada persendian pinggul. Perubahan posisi bayi juga dapat meningkatkan tekanan pada saraf panggul dan menyebabkan sakit punggung pada wanita.

Perubahan cara mereka bergerak dan postur selama kehamilan juga dapat menambah ketegangan pada otot-otot punggung yang memicu rasa sakit.

3. Endometriosis

Endometriosis adalah kelainan ginekologis yang disebabkan oleh pertumbuhan jaringan lapisan rahim di luar rahim dan kemudian terakumulasi menjadi endapan. Seiring waktu, endapan ini akan menyebabkan peradangan dan memicu rasa sakit di perut bagian bawah. Ada juga beberapa wanita yang melaporkan rasa sakitnya menyebar ke punggung hingga ke kaki.

Gejala lain yang bisa dirasakan termasuk:

  • Menstruasi yang terasa sangat menyakitkan, terutama di daerah panggul.
  • Nyeri biasanya akan bertambah buruk selama hubungan intim.
  • Nyeri atau nyeri di area genital

4. Coccydynia

Coccydinia adalah nyeri pada tulang ekor yang merupakan penyebab nyeri punggung pada wanita postpartum. Kondisi ini biasanya disebabkan oleh trauma pada panggul karena cedera setelah melahirkan.

Tulang ekor bertindak sebagai penghalang berat saat Anda duduk. Jadi ketika tulang ekor terluka, Anda bisa merasakan sakit ketika:

  • Nyeri saat duduk
  • Duduklah di permukaan yang keras
  • Berdiri dari posisi duduk

5. Sindrom piriformis

Sindrom piriformis atau sindrom Piriformis adalah nyeri atau nyeri pada otot-otot area bokong. Rasa sakit di daerah ini biasanya disebabkan oleh cedera otot karena tegang (lemak) yang terlalu kuat saat melahirkan. Nyeri pada bokong karena sindrom Piriformis juga bisa dirasakan menjalar ke punggung.

Masalah medis ini lebih dialami oleh wanita juga karena pengaruh perubahan hormonal yang mengendurkan otot panggul dalam persiapan untuk melahirkan.

Gejala lain dari sindrom Piriformis dapat meliputi:

  • Nyeri atau nyeri di area bokong dan pinggul yang juga diperburuk oleh gerakan pinggul.
  • Rasa sakit di punggung atas dan bawah ketika saya bangun.
  • Tidak bisa duduk untuk waktu yang lama.
  • Nyeri atau sakit yang menjalar ke bagian belakang paha juga kaki.

6 Disfungsi sendi sacroiliac

Disfungsi sendi sacroiliac dikatakan sebagai penyebab paling umum dari sakit punggung pada wanita.

Sendi sacroiliac adalah hubungan antara bagian bawah tulang belakang dan panggul. Nah, wanita biasanya memiliki luas permukaan sendi sacroiliac yang lebih kecil, tidak rata, dan kurang melengkung dibandingkan pria.

Hal-hal ini membuat sedikit lebih banyak tekanan bisa terasa hebat di semua area persendian. Karena itu, wanita lebih mungkin mengalami sakit punggung karena disfungsi sendi sacroiliac dari pada pria.

Pada wanita yang lebih muda, ini juga dapat menyebabkan risiko ketidakselarasan sendi sacroiliac lebih tinggi. Gejala itu bisa dirasakan dari disfungsi sendi sacroiliac adalah:

  • Nyeri punggung bagian bawah atau nyeri
  • Rasa sakit atau pegal yang dirasakan langsung di atas bokong
  • Nyeri tajam dan tajam ke paha

Tidak hanya terasa saat Anda duduk, rasa sakit atau sakit di punggung juga bisa meningkat ketika berbaring miring juga menaiki tangga.

7. Osteoartritis tulang belakang

Osteoartritis tulang belakang juga merupakan salah satu penyebab paling umum nyeri punggung pada wanita. Risiko seorang wanita bisa lebih tinggi untuk mengalaminya dipengaruhi oleh usia atau kenaikan berat badan.

Tulang belakang osteoartritis adalah jenis osteoartritis (kalsifikasi sendi) yang menyebabkan kerusakan tulang rawan pada sendi segi di tulang belakang Tanpa bantalan di antara tulang rawan, tulang belakang bisa saling bergesekan, menyebabkan rasa sakit.

Osteoartritis tulang belakang juga dapat menyebabkan:

  • Nyeri atau sakit di punggung atas, bawah, pangkal paha, bokong
  • Punggung Anda terasa kaku dan sakit di pagi hari

Rasa sakit dapat terjadi di satu sisi punggung Anda dan juga lega ketika condong ke depan. Hati-hati terhadap peningkatan nyeri karena tekanan.

8. Spondylolisthesis degeneratif

Kondisi ini terjadi ketika cakram tulang belakang tergelincir karena aus (degenerasi). Biasanya, penyebab sakit punggung lebih rentan mengalami wanita mati haid.

Saat menopause, kadar estrogen diproduksi lebih rendah dari biasanya, menghasilkan penipisan tulang rawan dan ligamen yang menahan tulang belakang. Ini membuat vertebra tidak stabil.

Beberapa hal dapat dirasakan saat mengalami spondylolisthesis degeneratif adalah:

  • Sakit juga nyeri punggung bawah yang menyebar ke kaki
  • Nyeri saat berjalan jika saraf tulang belakang tertekan

Jika Anda ingin meredakan rasa sakit, cobalah membungkuk dan mencondongkan tubuh ke depan.

9. Fraktur tulang belakang karena osteoporosis

Osteoporosis terjadi ketika kepadatan tulang menurun sehingga tulang mudah retak dan pecah. Kepadatan tulang yang berkurang membuat tubuh tidak mampu menopang berat seperti sebelumnya sehingga saraf dan otot punggung menjadi tertekan. Inilah yang menyebabkan sakit punggung.

Wanita juga diklaim empat kali lebih rentan terhadap osteoporosis setelah menopause. Alasannya, menopause membuat tubuh defisiensi estrogen. Estrogen sendiri adalah hormon yang membantu menjaga kepadatan tulang.

Hal-hal lain yang dirasakan oleh tubuh ketika mengalami patah tulang akibat osteoporosis adalah:

  • Rasa sakit menyebar dari depan ke jantung dan paru-paru
  • Nyeri di punggung tengah serta punggung bawah

Ketika mengalami salah satu penyebab nyeri punggung pada wanita ini, tidak ada salahnya berbaring telentang untuk mengurangi rasa sakit atau nyeri.

Pos 9 Penyebab Umum Nyeri Punggung pada Wanita muncul pertama kali Halo sehat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Scroll to top