Ono Ambulance | Jasa Sewa Ambulance, Kargo Jenazah Murah, Berkualitas, Lengkap

Latest News

Alasan Medis Mengapa Memainkan Ponsel (atau Gadget Lain) di Mobil Membuat Mual

Pernahkah Anda merasa mual saat memainkan ponsel atau gadget lain di dalam mobil? Tidak hanya bermain ponsel, membaca buku juga dapat menyebabkan pusing dan mual. Sebenarnya, apa yang terjadi pada tubuh ketika bermain ponsel di dalam mobil?

Penyakit gerakan digital, mual karena bermain ponsel di dalam mobil

Luncurkan dari Berita Medis Hari IniSecara umum, beberapa mual di dalam kendaraan disebut mabuk atau mabuk perjalanan.

Ini sama dengan ketika Anda naik perahu, kemudian merasa pusing dan mual. Tanda kendaraan mabuk perjalanan termasuk mual, kelemahan, dan muntah.

Sementara itu, mual yang disebabkan oleh bermain ponsel atau gadget lain di dalam mobil dikenal dengan sebutan penyakit gerak digital. Penyakit gerakan digital terjadi karena ketidakcocokan antara input sensorik di otak.

Steven Rauch, Direktur Medis Massachusetts Eye and Ear Balance menjelaskan bahwa ketika memainkan ponsel atau gadget lain di dalam mobil, keseimbangan Anda dipengaruhi oleh indera Anda yang menerima banyak input. Suara mesin, kecepatan kendaraan terasa, dan mata tertuju pada gadget.

"Ketika banyak masukan sensorik tidak cocok, itu yang menyebabkan pusing dan mual," jelas Rauch yang juga seorang dosen Otolaringologi (THT) di Harvard Medical School.

Jadi, apa perbedaan antara mabuk perjalanan normal dan mabuk perjalanan saat Anda memainkan ponsel / gadget di dalam mobil?

Dalam mabuk perjalanan normal, sistem tubuh mengalami ketidakcocokan karena gerakan di otot dan sendi, ditambah suara yang terdengar, tetapi Anda tidak melihatnya.

Sementara penyakit gerak digital atau yang dalam istilah medis disebut mabuk perjalanan karena visual, terjadi karena Anda melihat pergerakan mobil dengan jalan berliku seperti pada video game yang sebenarnya tidak terjadi. Akibatnya, tubuh menderita cedera sensorik yang mengakibatkan mual.

Cara mengatasi mual akibat bermain ponsel / gadget di dalam mobil

Memejamkan mata

Istirahat adalah cara yang paling tepat untuk mengatasi mual yang timbul dari bermain ponsel atau gadget lain di dalam mobil.

Tutup mata Anda dan jika mungkin, tidur siang singkat untuk meredakan ketidakcocokan antara mata dan bagian dalam telinga.

Mengunyah

Jika Anda tidak mau atau tidak bisa menutup mata, Anda bisa mengambil permen dan mencoba mengunyahnya.

Ini adalah salah satu metode paling sederhana untuk meredakan mual saat bermain HP di dalam mobil. Mengunyah membantu mengurangi ketidakcocokan antara keseimbangan tubuh dan gambar yang terlihat selama perjalanan.

Melihat sekeliling

Jika Anda merasa sakit, balikkan mata dawai dan mulai melihat pemandangan di balik jendela.

Metode ini efektif untuk mengurangi mual dan membuat otak lebih visual melihat gerakan secara visual.

Dapatkan udara segar

Berhentilah sejenak saat bermain gadget, lalu tarik napas panjang untuk menghirup udara segar. Hindari aroma yang bisa memicu mual dan muntah.

Hentikan memainkan gadget

Tidak ada salahnya untuk menyimpan gadget Anda sejenak dan menghentikan aktivitas bermain ponsel di dalam mobil. Ini tentu jauh lebih baik daripada merasa mual di sepanjang jalan karena Anda terlalu sibuk dengan benda-benda elektronik ini. Anda dapat tidur atau mengobrol dengan teman di perjalanan untuk menghilangkan kebosanan.

Pos Alasan Medis Mengapa Memainkan Ponsel (atau Gadget Lain) di Mobil Membuat Mual muncul pertama kali Halo sehat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Scroll to top