Latest News

Apa yang Terjadi pada Tubuh Ketika Menjadi Korban Perselingkuhan?

Setiap manusia pasti menginginkan kisah cinta yang bahagia tanpa kehadirannya orang ketiga. Sayangnya, banyak orang gagal mempertahankan komitmen mereka untuk selalu bersama. Berbagai hal bisa menjadi alasan seseorang berselingkuh, apakah bosan atau merasa pasangannya terlalu terkendali. Sebenarnya, tindakan ini tidak hanya meninggalkan luka batin, tetapi juga efeknya pada kesehatan tubuh orang yang ditipu.

Apa efek yang Anda miliki pada tubuh Anda ketika Anda ditipu?

Dikhianati oleh pasangan yang berpaling ke orang ketiga adalah pengalaman yang menyakitkan. Apalagi ketika Anda mengingat saat-saat bahagia yang telah dilalui bersama pasangan Anda.

Merasa kecewa setelah mengetahui perasaan tak berbalas membuat Anda terus larut dalam kesedihan.

Tidak hanya emosi terkuras, tetapi juga tubuh yang enggan bergerak. Berikut adalah beberapa hal yang mungkin terjadi pada tubuh Anda setelah Anda ditipu oleh pasangan Anda.

1. Migrain

Atasi migrain saat bepergian

Migrain dapat muncul ketika seseorang merasakan emosi yang sangat kuat. Tidak hanya stres dan kesedihan, perasaan senang dan antusiasme yang tinggi juga sering memunculkan gejala-gejala ini.

Tidak ada penyebab pasti apa yang membuat emosi dan migrain terkait satu sama lain. Namun, ini kemungkinan besar efek hormon dan tingkat molekul dalam tubuh naik dan turun ketika merasakan emosi yang intens, seperti perasaan sedih setelah selingkuh.

Perubahan hormon ini akan menyebabkan tekanan di otak yang menyebabkan sakit kepala. Seringkali, migrain muncul hanya setelah emosi ini mulai mereda, bukan ketika tingkat stres tinggi.

2. Gangguan tidur

teror malam

Kesedihan yang dirasakan setelah ditipu oleh pasangan juga bisa berpengaruh kebiasaan tidur. Ronald A. Alexander, seorang psikoterapis di California, mengatakan dalam sebuah wawancara dengan Huffington Post bahwa masalah seperti insomnia sering dialami oleh mereka yang baru saja putus dengan pasangan.

Merasa sedih akan memicu reaksi di otak dan saraf. Reaksi ini akan membuat tubuh Anda mengalami keadaan yang disebut hyperarousal, di mana otak dan tubuh bekerja seolah-olah mereka dalam situasi waspada.

Situasi ini juga akan membuat Anda lebih sulit untuk rileks dan menutup mata. Terkadang, ingatan tentang hal-hal yang tidak menyenangkan juga dapat muncul dalam mimpi dan membangunkan Anda dari tidur.

3. Nyeri dada

sindrom marfan

Seperti yang Anda ketahui, kesedihan yang dalam dapat menyebabkan stres. Saat itulah tubuh akan melepaskan hormon kortisol yang dapat membuat otot-otot saluran pernapasan dan pembuluh darah menyempit.

Hormon yang menjalankan & # 39; ke dada akan menyebabkan dada terasa lebih berat dari biasanya. Kondisi ini juga terkadang diikuti oleh rasa sakit seperti tusukan dan sesak napas.

Pada kasus yang parah, nyeri dada dapat terjadi sindrom patah hati. Sindrom jantung rusak atau kardiomiopati adalah kondisi yang mirip dengan serangan jantung. Bedanya dengan serangan jantung, arteri di jantung tetap dalam keadaan baik-baik saja dan tidak terhalang.

Efek sindrom patah hati dapat terjadi pada seseorang yang mengalami peristiwa menyedihkan seperti ditipu atau ditinggalkan karena kematian.

Bahkan, orang yang memiliki kondisi ini bersama dengan depresi memiliki risiko kematian yang lebih tinggi daripada orang yang hanya mengalami depresi atau hanya memiliki penyakit jantung.

Hindari efek masalah kesehatan setelah patah hati

Mengobati sakit hati karena selingkuh tidak memakan waktu singkat, tetapi ingat bahwa kesehatan Anda masih berharga. Meskipun sulit, menjaga kesehatan Anda tetap penting. Inilah beberapa hal yang dapat Anda lakukan.

  • Makanlah makanan sehat dan teratur. Pemenuhan nutrisi yang baik akan membantu tubuh Anda merasa lebih baik meskipun masih berduka karena efek kecurangan.
  • Lakukan olahraga ringan selama 30 menit. Jalan-jalan di luar rumah juga bisa dilakukan.
  • Meditasi.
  • Istirahat yang cukup.
  • Habiskan waktu bersama keluarga dan orang-orang terdekat Anda. Memang, Anda cenderung ingin sendirian ketika patah hati. Namun, orang-orang di sekitar Anda dapat menjadi sumber dukungan sehingga perasaan Anda meningkat.

Pos Apa yang Terjadi pada Tubuh Ketika Menjadi Korban Perselingkuhan? muncul pertama kali Halo sehat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Scroll to top