Latest News

Automatonophobia, Takut pada Barang Seperti Manusia

Saat berjalan di pusat perbelanjaan, berbagai produk pakaian yang dipajang di boneka akan menjadi pemandangan umum. Tetapi berbeda untuk penderita Automatonophobia. Aktivitas berjalan tiba-tiba menjadi perjalanan horor yang mencekam. Mereka pasti akan merasa tersiksa dan memilih untuk segera pulang.

Automatonofobia bukan hanya ketakutan biasa

Automatonofobia adalah a fobi yang menyebabkan seseorang merasa takut ketika dia melihat benda-benda yang terlihat seperti manusia, seperti figur lilin, boneka, patung, boneka, robot, atau animatronik.

Tidak hanya ketakutan biasaPenderita automatonofobia juga mengalami kecemasan dan stres yang berlebihan ketika berhadapan dengan benda yang menjadi fobia.

Ini tentu akan mengganggu kehidupan sehari-hari, terutama ketika penderita datang ke tempat-tempat yang penuh dengan benda-benda yang ditakuti seperti pusat perbelanjaan, teater atau taman bermain.

Dalam kasus yang parah, fobia ini dapat membuat penderita mengisolasi diri dari lingkungan sosial mereka dan takut untuk pergi dari rumah karena takut bertemu dengan objek fobia mereka.

Gejala automatonofobia

automatonofobia
Sumber: Terapi Yang Baik

Gejala yang dialami oleh orang dengan automatonofobia dapat bervariasi pada setiap orang. Tidak selalu ketika melihat langsung, reaksi ketakutan dapat timbul bahkan jika hanya melihat foto saja. Berikut gejalanya:

  • merasa gelisah dan gelisah
  • khawatir dan cemas akan bertemu lagi dengan objek yang ditakuti
  • palpitasi jantung
  • sesak napas dan nyeri dada
  • tubuh bergetar
  • kehilangan konsentrasi
  • mual dan pusing
  • gangguan tidur
  • serangan panik

Beberapa reaksi lain adalah ketika penderita automatonofobia tiba-tiba dihadapkan pada objek yang ditakuti, mereka akan langsung terdiam, berlari, atau bersembunyi. Kebanyakan dari mereka selalu berusaha menjauh dari tempat itu atau menghindari situasi yang memungkinkan untuk bertemu dengan objek tersebut.

Apa penyebab automatonofobia?

Belum diketahui secara pasti apa yang menyebabkan automatonophobia. Namun, sebuah penelitian menyatakan penyebab utama dapat dibagi menjadi dua jenis yaitu Fobia pengalaman dan fobia non-pengalaman.

Di Fobia pengalaman, takut akan sesuatu dapat disebabkan oleh peristiwa traumatis di masa lalu seperti menonton film horor atau fiksi ilmiah dengan robot berbentuk manusia yang menakutkan, juga mengunjungi museum dengan banyak patung di dalamnya.

Sedangkan pada fobia non-pengalaman, penderita tidak mengalami peristiwa yang menyebabkan trauma. Namun, ada beberapa kemungkinan yang dapat menyebabkan fobia:

  • Memiliki orang tua, saudara kandung, atau keluarga lain yang menderita automatonofobia dapat menjadi kemungkinan bahwa Anda juga akan mengalaminya.
  • Mendengar cerita-cerita menyeramkan terkait benda-benda dalam bentuk manusia dapat menimbulkan reaksi sensitif bagi sebagian orang.
  • Perkembangan otak yang membuat seseorang lebih rentan terhadap fobia.

Bagaimana cara mengatasinya?

automatonofobia
Sumber: NBC News

Automatonofobia dapat diobati dengan terapi Baik. Terapi yang akan dilakukan juga tergantung pada gejala khusus yang dialami, tingkat keparahan, dan efeknya pada aktivitas sehari-hari. Biasanya, orang dengan automatonofobia dapat diobati dengan terapi perilaku kognitif (CBT) dan terapi paparan.

CBT adalah pendekatan psikoterapi yang bertujuan untuk berubah pola pikir menjadi lebih baik dengan membantu menghilangkan pikiran buruk tentang objek yang ditakuti.

Terapi tindak lanjut yang harus dilakukan adalah terapi paparan. Dalam terapi ini, penderita fobia akan dihadapkan langsung dengan sesuatu yang ditakuti.

Terapi pemaparan berfokus pada mengubah respons Anda terhadap objek yang ditakuti. Terapi ini bertujuan untuk meningkatkan kebiasaan menghindar dan mengurangi reaksi dan gejala panik yang terjadi ketika berhadapan dengan benda-benda ketakutan.

Jika terapi masih tidak memadai untuk mengobati fobia, penggunaan obat-obatan dapat dimasukkan dalam perawatan. Pil antidepresan, beta blocker, dan tranquiziller dapat digunakan, benzodiazepin juga dapat digunakan untuk mengobati gejala dalam jangka pendek.

Namun, harap dicatat bahwa penggunaan benzodiazepin tidak dianjurkan karena dapat menyebabkan ketergantungan.

Beberapa perawatan di rumah ini juga bisa dilakukan. beberapa dari mereka adalah:

  • Strategi mindfulness. Ini dapat membantu Anda mengurangi kecemasan dengan mengubah pola pikir sesuatu yang ditakuti.
  • Lakukan teknik relaksasi. Latihan relaksasi seperti pernapasan dalam dan relaksasi otot dapat membantu mengatasi stres dan kecemasan.
  • Melakukan aktivitas fisik yang disukai. Metode ini dapat membantu Anda melupakan ketakutan Anda sejenak.

Pos Automatonophobia, Takut pada Barang Seperti Manusia muncul pertama kali Halo sehat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Scroll to top