Ono Ambulance | Jasa Sewa Ambulance, Kargo Jenazah Murah, Berkualitas, Lengkap

Latest News

Bagaimana Anda Dapat Membantu Anak-anak Mengatasi Stres Selama Pandemi COVID-19?

Baca semua artikel berita tentang coronavirus (COVID-19) sini.

Pandemi COVID-19 suatu kondisi yang mempengaruhi kehidupan banyak orang. Penyebarannya semakin meluas sehingga menghasilkan banyak tekanan, kecemasan, dan stres. Tidak hanya pada orang dewasa, kondisi psikologis anak-anak juga rentan terhadap gangguan. Karena itu, orang tua perlu membantu anak-anak mengatasi tanda-tanda stres selama pandemi.

Stres pada anak-anak selama pandemi COVID-19 dan bagaimana cara mengatasinya

stres anak selama pandemi

Sama seperti orang dewasa, anak-anak juga mengalami krisis dengan merasakan tekanan saat itu pandemi COVID-19 ini.

Pusat Amerika untuk Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) mengatakan anak-anak dan remaja adalah di antara kelompok yang paling rentan stres selama pandemi COVID-19 ini.

"Ketakutan dan kecemasan tentang suatu penyakit dapat menyebabkan emosi yang kuat pada orang dewasa dan anak-anak," tulisnya CDC.

Anak-anak kehilangan kehidupan sehari-hari mereka, harus belajar di rumah di mana kondisinya sama sekali berbeda dari di sekolah dan gerakan mereka menjadi terbatas.

Melihat risiko stres pada anak-anak selama pandemi, psikolog anak dan pengamat Seto Mulyadi, juga dikenal sebagai Kak Seto, mengingatkan orang tua untuk lebih memperhatikan anak-anak ketika belajar di rumah.

"Tolong jangan biarkan anak-anak belajar menjadi stres dan pemarah saat belajar di rumah," kata Kak Seto.

Perbarui Total Distribusi COVID-19
Negara: Indonesia<! – : ->

Data Harian

17.025

Dikonfirmasi

<! –

->

3.911

Lekas ​​sembuh

<! –

->

1.089

Mati

<! –

->

Peta Diseminasi

<! –

->

Kak Seto mengatakan itu sesuai dengan data Lembaga Perlindungan Anak Indonesia (LPAI), banyak anak mengalami stres karena tekanan yang terjadi di rumah selama pandemi COVID-19.

Harap dicatat bahwa stres orang tua dapat memengaruhi anak-anak. Misalnya, stres ketika orangtua kehilangan pekerjaan, kesulitan ekonomi, juga ketika orangtua sering bertengkar atau konflik selama karantina.

"Jadi, hal pertama yang bisa kita lakukan adalah memahami bagaimana stres mempengaruhi kita (orang tua). Kamu harus mengatasi stres pada dirimu sendiri sebelum berinteraksi dengan anakmu," kata seorang psikolog anak Abigail Gewirtz.

Bagaimana membantu anak-anak mengatasi stres selama pandemi COVID-19

mengatasi stres anak

Anak-anak sering tidak mengungkapkan perasaan cemas, cemas, dan stres secara verbal. Anak-anak yang dikatakan stres biasanya dilihat dari perubahan perilaku mereka. Tanda-tanda anak stres di antaranya adalah perubahan nafsu makan, masalah tidur, dan perubahan suasana hati.

Berikut adalah beberapa cara yang disarankan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) untuk membantu anak-anak mengatasi stres selama pandemi COVID-19.

1. Respon terhadap perubahan pada anak-anak dengan cara yang mendukung

Anak-anak dapat merespons stres dengan berbagai cara seperti menjadi lebih manja, terlihat cemas, menarik diri, marah, cemas, atau mengompol.

Tanggapi perubahan perilaku anak dengan memberikan lebih banyak dukungan dan perhatian. Perlihatkan hal-hal positif kepada Anda ketika mereka mendengarkan kekhawatiran mereka.

Tidak perlu memaksa anak-anak untuk membicarakan masalah jika mereka tidak mau. Katakan bahwa Anda selalu ada untuk membantu.

2. Berikan lebih banyak perhatian

Sejalan dengan poin pertama, untuk mengatasi anak-anak yang stres selama pandemi, orang tua perlu memberikan cinta dan perhatian ekstra.

Pada saat pandemi, anak-anak membutuhkan kasih sayang dan perhatian lebih dari orang dewasa, terutama orang tua mereka agar tidak stres. Tanyakan tentang kondisi anak pada suatu waktu, misalnya ketika Anda bangun di pagi hari, sebelum makan siang, dan sebelum tidur di malam hari.

Kiat untuk Membantu Anak-anak dengan Autisme Menghadapi Karantina COVID-19

3. Jaga komunikasi anak dengan anggota keluarga lainnya

Luangkan waktu khusus untuk melakukan kegiatan santai dengan anak-anak. Biasanya, mereka akan merasa senang jika Anda bisa menghabiskan waktu bersantai bersama mereka.

Dorong anak-anak untuk berkomunikasi secara teratur dengan kerabat dan anggota keluarga lainnya, misalnya dengan menelepon kakek-nenek.

4. Jelaskan pandemi yang sedang terjadi

Perubahan mendadak dalam kondisi dan kebiasaan seperti penegakan hukum jarak fisik tentu menimbulkan pertanyaan di benak anak-anak.

Jelaskan pandemi COVID-19 pada anak-anak dengan cara yang sederhana dan mudah dimengerti. Jangan lupa juga jelaskan bagaimana cara mengurangi risiko tertular virus dan mengapa mereka tidak boleh meninggalkan rumah. Juga beri tahu anak Anda untuk tidak terlalu khawatir dan stres tentang kondisi pandemi saat ini.

Bantu dokter dan tenaga medis lainnya mendapatkan alat pelindung diri (APD) dan ventilator untuk melawan COVID-19 dengan menyumbang melalui tautan berikut.

Pos Bagaimana Anda Dapat Membantu Anak-anak Mengatasi Stres Selama Pandemi COVID-19? muncul pertama kali Halo sehat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Scroll to top