Latest News

Benarkah Minum Teh Bubble Bisa Menghilangkan Jerawat?

Demam teh gelembung akhir-akhir ini menyapu masyarakat, mungkin beberapa dari Anda atau orang terdekat juga cemas tentang minuman ini. Meski begitu, dikatakan teh gelembung juga bisa menyebabkan jerawat. Bagaimana bisa? Lihatlah penjelasan berikut.

Apakah benar teh gelembung dapat menyebabkan jerawat?

Anda tentu akrab dengan minuman manis ini dari teh dan susu dari Taiwan, yang menjadi bintangnya. Tidak hanya menggunakan teh dan susu, minuman ini juga dapat dikombinasikan dengan cokelat, jus buah, atau karamel.

Satu karakteristik lain adalah campuran tambahan Boba, alias bola tapioka pedas.

Anda mungkin berpikir bahwa kandungan tehnya aktif teh gelembung tidak akan memberikan efek buruk bagi kulit. Apalagi teh itu sendiri dikenal memiliki banyak manfaat.

Kandungan vitamin B2, C dan E dalam teh dapat melawan radikal bebas yang berbahaya bagi kulit. Kafein di dalamnya juga dapat membantu mencegah infeksi kulit dan jerawat. Tidak hanya itu, teh juga bisa mengurangi tanda-tanda penuaan.

Meski begitu, ada anggapan itu teh gelembung dapat menyebabkan jerawat. Ini kemungkinan besar karena khasiat teh yang baik mungkin tidak bekerja secara optimal ketika dicampur dengan bahan lain, seperti susu dan gula.

Apalagi minuman jenis ini biasanya memiliki kalori tinggi. Tidak hanya diabetes, bahan aktif teh gelembung dapat menyebabkan efek buruk pada kulit jika dikonsumsi berlebihan, termasuk jerawat.

Gula

gula alkohol

Salah satu bahan di dalamnya teh gelembung Yang bisa menyebabkan munculnya jerawat adalah gula.

Seperti yang Anda ketahui, gula memiliki indeks glikemik yang tinggi. Artinya, gula dapat meningkatkan kadar gula darah dengan cepat.

Ketika gula darah naik, kadar insulin dalam tubuh juga meningkat. Peningkatan insulin ini akan menyebabkan peningkatan hormon androgen.

Akibatnya, peningkatan tersebut akan membuat kulit wajah berminyak dan rentan terhadap jerawat.

susu

susu untuk osteoporosis

Meskipun diketahui memiliki nutrisi yang baik untuk pertumbuhan dan kesehatan tulang, Jurnal Dermatologi Klinik dan Estetika sebut, susu yang dibuat sebagai bahan teh gelembung dapat menyebabkan jerawat.

Ketika kita meminumnya, protein dari susu melepaskan hormon yang disebut insulin faktor pertumbuhan seperti insulin-1 (IGF-1) dan dapat menyebabkan jerawat. Susu juga mengandung gula alami yang disebut laktosa.

Bola tapioka

tapioka bubble untuk kesehatan

Bola tapioka atau boba terbuat dari tepung tapioka yang berasal dari singkong. Meskipun tidak mengandung lemak, bola tapioka disajikan di teh gelembung biasanya direbus dan dimasak dengan sirup gula.

Ini tentunya akan menambah kalori pada boba. Seperti yang sudah dijelaskan, bola tapioka manis ditambah dengan campuran teh dan susu membuat kadar gula meningkat.

Akibatnya, sekali lagi gula darah Anda meningkat dan insulin juga meningkat untuk memecah gula.

Cara mengurangi efek dari jerawat teh gelembung?

Jika Anda masih ingin menikmati teh gelembung tanpa harus khawatir akan menyebabkan jerawat muncul, berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan:

  • Sebisa mungkin, pilih dosis gula yang lebih rendah (lebih sedikit gula).
  • Pesan minuman tanpa mutiara tapioka untuk mengurangi kalori.
  • Buat sendiri di rumah dengan resep sehat

Pos Benarkah Minum Teh Bubble Bisa Menghilangkan Jerawat? muncul pertama kali Halo sehat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Scroll to top