Ono Ambulance | Jasa Sewa Ambulance, Kargo Jenazah Murah, Berkualitas, Lengkap

Latest News

Berbagai Macam Upaya Pencegahan untuk Hindari Pneumonia

Radang paru-paru adalah bentuk infeksi pernapasan akut yang menyerang paru-paru. Penyakit yang menyebabkan radang paru-paru dapat dihindari dengan mengambil langkah pencegahan, dari menjalani gaya hidup sehat hingga vaksinasi. Lihatlah ulasan lengkap pencegahan pneumonia berikut ini.

Apa upaya untuk mencegah pneumonia?

Pneumonia adalah suatu kondisi yang dapat dicegah. Pengobatan untuk pneumonia juga memiliki tingkat keberhasilan yang tinggi. Beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegah pneumonia meliputi:

1. Vaksinasi

Pencegahan pneumonia yang paling penting adalah vaksinasi. Dikutip dari halaman Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, pemerintah sedang berusaha menyediakan beberapa jenis vaksin yang dapat mencegah pneumonia tergantung pada penyebabnya, yaitu:

Vaksin campak

Campak dapat memiliki komplikasi dalam bentuk pneumonia. Itu sebabnya, mendapatkan vaksin campak adalah salah satu upaya mencegah pneumonia yang bisa Anda lakukan.

Campak dapat dicegah dengan pemberian vaksin MMR (campak, gondong, dan rubella).

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat, CDC, merekomendasikan anak-anak untuk diberikan dua dosis vaksin MMR, dimulai dengan dosis pertama pada 12 hingga 15 bulan dan dosis kedua pada 4 hingga 6 tahun. Remaja dan orang dewasa juga harus memperbarui vaksinasi mereka.

Vaksin Haemophilus influenza tipe b (Hib)

Vaksin ini dapat membantu mencegah Haemophilus influenza tipe b atau penyakit Hib. Vaksin ini tidak memberikan perlindungan terhadap penyakit jenis ini Haemophilus influenzae yang lain.

Vaksin Hib direkomendasikan untuk:

  • Semua anak di bawah 5 tahun
  • Anak-anak dan orang dewasa yang belum menerima vaksin, dan mengalami kondisi medis tertentu
  • Orang yang menerima transplantasi sumsum tulang

Vaksin Vaksin Konjugat Pneumococcus (PCV)

Vaksin Konjugat Pneumococcus (PCV) adalah tindakan pencegahan penyakit pneumokokus, yang merupakan penyakit yang disebabkan oleh bakteri pneumokokus, termasuk pneumonia. Bakteri adalah penyebab paling umum dari pneumonia.

Vaksin PCV direkomendasikan untuk:

  • Anak di bawah 2 tahun
  • Anak di atas dua tahun atau lebih yang memiliki kondisi kesehatan tertentu

Selain itu, orang dewasa berusia 65 tahun atau lebih dapat berdiskusi dan menentukan dengan dokter, untuk mendapatkan vaksin ini.

Vaksin flu

Langkah paling penting dalam upaya mencegah influenza yang dapat menyebabkan pneumonia adalah dengan melakukan imunisasi influenza. Vaksin ini ditujukan untuk semua orang yang berusia di atas enam bulan. Vaksin influenza juga direkomendasikan untuk wanita hamil dan orang-orang dengan kondisi kesehatan kronis.

Vaksin lainnya

Ada beberapa vaksin lain yang dapat mencegah infeksi bakteri dan virus yang dapat menyebabkan pneumonia. Vaksin yang dapat menjadi langkah untuk mencegah pneumonia termasuk vaksin DPT (kombinasi vaksin untuk mencegah difteri, pertusis (batuk rejan), dan tetanus) dan vaksin cacar air (Varicella).

Sementara itu, vaksin DPT direkomendasikan untuk semua bayi, anak-anak, remaja, dan wanita hamil. Orang dewasa yang belum pernah divaksinasi juga disarankan untuk melakukan vaksinasi.

2. Cuci tangan Anda

Cuci tangan Anda secara teratur, terutama setelah mengeluarkan lendir (ingus) di hidung Anda, pergi ke kamar mandi, mengganti popok, dan sebelum dan ketika menyiapkan makanan. Jika Anda berada di lingkungan tanpa air, Anda dapat menggunakannya pensanitasi tangan terbuat dari alkohol untuk membersihkan tangan Anda.

3. Lakukan etika batuk dan bersin

Meskipun sebagian besar kasus pneumonia disebabkan oleh bakteri dan tidak menular, Anda masih perlu memastikan standar kebersihan yang baik sebagai upaya untuk mencegah pneumonia pada orang sehat.

Upaya ini termasuk melakukan etika batuk dan bersin pengikut:

  • Tutupi mulut dan hidung Anda dengan sapu tangan atau tisu saat batuk dan bersin
  • Singkirkan jaringan secepat mungkin, karena kuman dari mulut dan hidung dapat bertahan selama beberapa jam
  • Cuci tangan Anda segera untuk menghindari transfer kuman dari satu objek ke objek lain melalui tangan Anda

4. Jangan merokok dan minum alkohol

Tembakau dapat merusak kemampuan paru-paru Anda untuk melawan infeksi. Dikutip dari Asosiasi Paru-Paru Amerika, perokok memiliki risiko tinggi terkena pneumonia. Perokok juga merupakan salah satu pihak yang direkomendasikan untuk melakukan vaksin pneumokokus.

Penyalahgunaan alkohol yang berkepanjangan dan berlebihan juga dapat melemahkan pertahanan alami yang dimiliki paru-paru Anda terhadap infeksi. Ini bisa membuat Anda lebih rentan terhadap pneumonia.

5. Perhatikan kesehatan umum

Pneumonia sering terjadi setelah seseorang mengalami infeksi pernapasan. Itu sebabnya, Anda perlu memperhatikan gejala yang bertahan selama lebih dari beberapa hari.

Kebiasaan baik, seperti diet sehat, istirahat, dan olahraga teratur dapat membantu Anda terserang virus dan penyakit pernapasan. Kebiasaan ini juga dapat membantu Anda pulih ketika Anda memiliki penyakit, seperti flu, pilek, atau penyakit pernapasan lainnya.

Jika Anda memiliki anak, bicarakan dengan dokter Anda tentang:

  • Vaksin Hib, yang dapat menjadi tindakan pencegahan untuk pneumonia pada anak-anak karena Haemophilus influenza ketik b
  • Obat yang disebut Synagis (palivizumab), yang diberikan kepada anak-anak di bawah 24 bulan dapat menjadi langkah pencegahan untuk pneumonia yang disebabkan oleh virus pernapasan syncytial (RSV) atau virus pernapasan syncytial

Jika Anda menderita penyakit lain, seperti kanker atau HIV, bicarakan dengan dokter Anda tentang tindakan pencegahan tambahan untuk mencegah pneumonia.

Pos Berbagai Macam Upaya Pencegahan untuk Hindari Pneumonia muncul pertama kali Halo sehat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Scroll to top