Latest News

Bercinta Rutin Dapat Memperlambat Menopause

Meskipun itu pasti akan datang cepat atau lambat, menopause masih menjadi momok bagi banyak wanita yang mulai memasuki usia 40-an. Untungnya, kabar baik beredar yang menunjukkan bahwa berhubungan seks lebih teratur dapat menjadi salah satu cara untuk memperlambat menopause. Bagaimana penjelasannya?

Berhubungan seks memperlambat timbulnya menopause

Berita itu berasal dari penelitian oleh tim University of London College yang diterbitkan dalam jurnal Royal Society of Open Science. Penelitian ini bertujuan untuk menentukan apakah frekuensi aktivitas seksual mempengaruhi kemungkinan seseorang mengalami menopause cepat atau lambat.

Tim peneliti menganalisis data dari 2.936 peserta perempuan dengan usia rata-rata 45 tahun. Data dikumpulkan dengan mewawancarai peserta tentang kegiatan seksual yang telah dilakukan selama enam bulan terakhir. Tidak hanya seks penetrasi, kegiatan lain seperti seks oral dan masturbasi juga diperhitungkan dalam penelitian ini.

Data lain tentang peserta & # 39; kondisi kesehatan yang mungkin mempengaruhi hormon seperti kadar estrogen, BMI, dan usia saat menstruasi pertama juga dipertimbangkan.

Sebanyak 78% dari semua peserta menikah atau dalam suatu hubungan, sementara 68% dari peserta tinggal bersama pasangannya. Sekitar 46% peserta telah masuk periode perimenopause.

Berdasarkan data dari wawancara pertama, 64% wanita mengaku terlibat dalam beberapa jenis aktivitas seksual setiap minggu.

Peneliti melakukan wawancara lebih lanjut dengan peserta dalam 10 tahun dari wawancara pertama. Dalam wawancara kedua, usia rata-rata peserta telah mencapai 52 tahun, dengan 45% mengalami menopause.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa wanita yang secara rutin melakukan hubungan seks setiap minggu memiliki risiko 28% lebih rendah mengalami menopause pada usia dini. Sedangkan wanita yang berhubungan seks setiap bulan mengurangi risiko sebesar 19 persen.

Bagaimana itu bisa terjadi?

seks selama menopause

Megan Arnot, seorang kandidat PhD di London College University yang merupakan salah satu tim peneliti menjelaskan, potensi seks untuk memperlambat menopause mungkin masih terkait dengan tingkat energi yang siap dilepaskan tubuh saat ovulasi.

Ketika seorang wanita tidak berhubungan seks, tidak ada kemungkinan kehamilan akan terjadi. Ovulasi sendiri adalah proses yang membutuhkan banyak energi sehingga efeknya dapat memperburuk fungsi kekebalan tubuh. Jika tidak ada aktivitas seksual yang terjadi, tubuh juga memilih untuk menggunakan energinya untuk hal-hal lain.

Intinya, semakin sering seseorang berhubungan seks, semakin sering tubuhnya bersiap-siap dengan segala kemungkinan untuk hamil. Hal lain jika seseorang lebih jarang melakukan hal itu, mekanisme tubuh yang berfungsi untuk membuat kehamilan terjadi tidak berfungsi dan akan berada dalam kondisi tidak aktif.

Haruskah seks yang lebih rutin memperlambat menopause?

Penularan hepatitis C melalui kontak seksual

Tidak ada aturan pasti tentang seberapa sering seseorang harus berhubungan seks. Namun demikian, a penelitian diterbitkan pada 2015 menemukan bahwa pasangan yang secara rutin melakukan aktivitas seksual setidaknya sekali seminggu memiliki hubungan yang lebih bahagia dibandingkan dengan mereka yang kurang sering.

Sayangnya, semakin tua, sering melakukan hubungan seksual dianggap melelahkan. Terutama jika Anda dan pasangan bekerja atau memiliki anak, menyisakan waktu untuk mereka berdua mungkin lebih sulit daripada sebelumnya.

Berhubungan seks lebih teratur sudah terbukti membantu Anda memperlambat menopause, tetapi ini bukan satu-satunya cara yang bisa dilakukan. Penelitian di atas hanya menunjukkan hubungan antara seks dan menopause. Cepat atau lambat menopause juga dipengaruhi oleh faktor genetik dan gaya hidup harian Anda.

Jika Anda ingin menunda menopause, ada baiknya Anda juga melakukan upaya menjaga kesehatan seperti berhenti kebiasaan merokok dan makan makanan bergizi. Beberapa yang diyakini membantu menunda menopause adalah makanan yang mengandung antioksidan dan karbohidrat kompleks yang dapat meningkatkan produksi estrogen.

Ingat, menopause adalah hal yang wajar yang pasti akan terjadi di masa depan. Terlepas dari kapan menopause akan datang kepada Anda, penting untuk fokus pada hidup sehat dan bahagia.

Pos Bercinta Rutin Dapat Memperlambat Menopause muncul pertama kali Halo sehat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Scroll to top