Latest News

Bisakah Vaginismus Sembuh?

Saat bercinta terasa tidak enak karena otot-otot vagina menegang, mungkin Anda alami vaginismus. Ketika otot-otot di sekitar vagina mengencang, penetrasi menjadi sulit sehingga pasangan juga akan bertanya-tanya apakah ada yang salah dengan dia atau Anda?

Mungkin Anda pernah mengalami ini. Tidak perlu khawatir, Anda dapat menyembuhkan vaginismus dengan beberapa cara mudah. Tetapi pertama-tama ketahui mengapa vaginismus dapat terjadi pada wanita.

Mengapa bisa terjadi vaginismus?

Vaginismus adalah bagian dari disfungsi seksual. Namun, kondisi ini tidak memengaruhi libido atau hasrat seksual wanita.

Meluncurkan halaman Pasien, kata seorang ahli fisioterapi Helen Forth, vaginismus ditandai oleh ketegangan otot di saluran vagina. Ada sensasi dan tekanan kuat ketika benda-benda memasuki vagina. Dalam konteks ini bisa dirasakan saat penetrasi, ketika penis memasuki vagina.

Sebenarnya tidak ada alasan spesifik untuk vaginismus. Namun, beberapa kondisi dapat memengaruhi psikologi wanita dan trauma yang melekat padanya, sehingga memicu terjadinya vaginismus.

Jika ditilik dari alasannya, ada beberapa alasan wanita bisa mengalami vaginismus, misalnya kekerasan seksual, seks kasar, dan faktor emosional internal seperti pemikiran bahwa seks itu memalukan dan menjijikkan.

Forth menjelaskan, otot-otot di vagina mengubah peran mereka menjadi penjaga pelindung dalam menanggapi apa yang mereka tafsirkan sebagai ancaman. Terkadang, reaksi fisiologis bertentangan dengan keinginan wanita untuk berhubungan seks. Sehingga saat melakukan penetrasi, nyeri vagina.

Bahkan jika Anda memiliki masalah vaginismus, seks dapat terasa enak kembali. Untuk menyembuhkan vaginismus, Anda bisa melihat penjelasan selanjutnya.

Tenang saja, ada cara untuk menyembuhkan vaginismus

Wanita yang mengalami vaginismus merasakan ketidaknyamanan saat berhubungan seks. Tetapi ada beberapa cara tertentu untuk melakukannya mengatasi kondisi vaginismus, jadi kamu bisa merasakan seks dengan nyaman.

1. Konseling dan terapi seks

Langkah pertama untuk menyembuhkan vaginismus dapat dilakukan dengan konseling dan terapi seks. Ini lebih ke sesi pendidikan tentang anatomi organ intim wanita. Biasanya konselor akan menjelaskan apa yang terjadi ketika wanita mengalami rangsangan seksual dan sesi hubungan intim.

Konselor juga menjelaskan mengapa kontraksi otot vagina dapat terjadi pada vaginismus. Konseling ini membantu wanita memahami apa yang terjadi pada respons tubuh. Pasangan harus berpartisipasi dalam sesi konseling, sehingga kedua belah pihak saling memahami tentang kondisi vaginismus.

Anda juga akan diajari cara mengatasi gangguan seksual ini. Teknik relaksasi dan hipnosis juga mendukung Anda untuk lebih nyaman saat melakukan hubungan intim.

2. Dilator vagina

Cure vaginismus dapat dibantu dengan dilator vagina. Tetapi untuk penggunaan, perlu untuk mendapatkan rekomendasi konselor atau dokter. Dilator vagina adalah alat yang terbuat dari plastik untuk melatih otot-otot vagina terbuka lebih lebar dan lebih fleksibel.

Biarkan pasangan Anda membantu Anda memasangkan dilator vagina. Selain membuat diri Anda lebih rileks, tentu saja membangun suasana yang semakin intim.

3. Latihan kegel

senam kegel juga menjadi langkah mandiri untuk menyembuhkan vaginismus. Kegel bisa dilakukan di rumah dengan cara yang mudah. Intinya, latih kekuatan otot panggul yang mengontrol vagina, dubur, dan kandung kemih.

Latihan kegel dapat dilakukan saat buang air kecil. Coba saat buang air kecil, tahan alirannya dengan menggunakan otot panggul. Ketika aliran urin berhenti, itu berarti Anda sudah bisa melakukan latihan Kegel. Namun, latihan ini tidak boleh dilakukan selama BAK.

Anda dapat melatih otot-otot dasar panggul dengan kontraksi seperti memegang uretra, menghitung 10 detik. Kemudian istirahatkan otot selama 10 detik. Ulangi 10 kali, setidaknya tiga kali sehari.

Tiga langkah di atas dapat menyembuhkan vaginismus. Jika Anda memiliki pertanyaan lebih rinci tentang kondisi ini, jangan ragu untuk menghubungi dokter atau penasihat Anda.

Pos Bisakah Vaginismus Sembuh? muncul pertama kali Halo sehat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Scroll to top