Latest News

Cara Baru untuk Menjaga Kesehatan Hidung dari Polusi Udara

Hidung adalah organ penting yang berperan dalam sistem pernapasan. Hidung juga bertugas menyaring udara yang masuk ke paru-paru. Karena itu, berikut ini beberapa cara menjaga hidung sehat yang bisa Anda terapkan.

Alasan memelihara hidung yang sehat sangat penting

sakit hidung

Sulit untuk menghindari udara kotor. Dimanapun Anda berada, selalu ada polusi udara. Bagi Anda yang sekarang tinggal di dalam rumah selama pandemi COVID-19, tentu saja masih diperlukan menjaga kesehatan hidung.

Di tengah pandemi COVID-19 mengharuskan setiap orang untuk bekerja dan tinggal di rumah dalam waktu yang tidak ditentukan. Kita sering beranggapan bahwa di rumah adalah tempat yang aman dan terhindar dari polusi udara. Padahal tidak juga.

Mungkin Anda tidak sadar, polusi udara di dalam ruangan bisa berasal dari debu di lantai, karpet, kasur, atau perabot rumah. Ini juga dapat mengganggu infeksi pernapasan, serta polusi luar ruangan.

Saat bernafas, kami tidak bisa menahan udara kotor. Hidung sebagai garda depan utama sistem pernapasan bertindak untuk menyaring dan membersihkan udara yang dihirup dari partikel asing melalui rambut-rambut halus. Di sini udara dihangatkan, disaring, dan dilembabkan sebelum memasuki paru-paru.

Faktor lingkungan, seperti polusi, memiliki pengaruh terhadap risiko kesehatan pernapasan. Biasanya penderita alergi dan asma cenderung lebih sensitif terhadap polusi, seperti alergen, partikel debu, atau zat lain.

Dampak pencemaran udara kotor di ruangan dapat bervariasi dari gejala ringan seperti bersin, pilek, menyebabkan hidung tersumbat hingga kondisi yang jauh lebih parah seperti peradangan hidung.

Bahkan gejala ringan jika kita alami secara alami menimbulkan ketidaknyamanan dan mengganggu aktivitas sehari-hari.

Lantas, bagaimana cara mempertahankan langkah kesehatan hidung yang harus dilakukan?

Bagaimana Anda menjaga hidung Anda sehat?

semprotan hidung, flu, nyeri hidung

Meskipun Anda berada di rumah, Anda masih perlu menjaga kesehatan dan memberikan perlindungan terhadap hidung. Polusi udara dalam ruangan dapat berdampak pada kesehatan Anda. Salah satu metode adalah menggunakan bubuk semprotan hidung.

Anda bisa memilih bahannya Hydroxypropyl Methellellose dalam bentuk bubuk bubuk semprotan hidung. Dalam jurnal Ulasan Pakar Pernafasan, penggunaan bubuk semprotan hidung Ini berguna untuk memberikan perlindungan dari udara kotor yang memasuki sistem pernapasan, misalnya serbuk sari atau zat berbahaya. Serbuk yang ditemukan dalam semprotan hidung dapat mengurangi gejala alergi.

Bubuk semprotan hidung dapat membantu menjaga kesehatan hidung melalui cara kerjanya yang menahan partikel dari menempel pada saluran hidung. Anda dapat menerapkan langkah-langkah penggunaan bubuk semprotan hidung sebagai berikut.

  • Bersihkan hidung terlebih dahulu dari ingus sebelum digunakan bubuk semprotan hidung.
  • Kocok botolnya bubuk semprotan hidung beberapa kali.
  • Pegang kepala Anda dan tutup salah satu lubang hidung menggunakan jari-jari Anda. Sementara lubang hidung lainnya terbuka.
  • Tempatkan ujung atas botol bubuk semprotan hidung yang terbuka, lalu posisikan ke lubang hidung yang tidak tertutup.
  • Tekan botol dan perlahan-lahan tarik bubuk bubuk semprotan hidung.
  • Lakukan langkah yang sama di lubang hidung lainnya.
  • Usahakan untuk tidak bersin atau meniup setelah menggunakannya bubuk semprotan hidung.

Bubuk semprotan hidung dapat memberikan perlindungan 6-8 jam dalam sekali penggunaan. Formulasi gel yang ketika disemprotkan ke hidung mampu menangkap partikel udara kotor seperti debu dan kotoran (alergen atau iritan) di udara lain.

Dengan begitu, Anda bisa menjaga hidung tetap sehat dan membantu mencegah masalah pernapasan. Ayo, coba jaga kesehatan hidung Anda mulai sekarang.

Pos Cara Baru untuk Menjaga Kesehatan Hidung dari Polusi Udara muncul pertama kali Halo sehat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Scroll to top