Latest News

Fakta di Balik Manfaat Kopi untuk Penderita Asma

Tahukah Anda bahwa kopi memiliki manfaat untuk penderita asma? Faktanya, kandungan kafein dalam kopi adalah penyebab mengapa minuman ini baik untuk dikonsumsi asma. Mengapa demikian?

Alasan mengapa kopi memiliki manfaat bagi penderita asma

Kafein atau nama lain trimethylxanthine adalah senyawa stimulan alami yang sering Anda temukan dalam minuman dan makanan tertentu.

Tidak hanya kopi, Anda juga dapat menemukan kafein dalam cokelat, teh, dan soda.

Kafein dikenal sebagai senyawa yang memiliki efek farmakologis, yaitu efeknya bronkodilator. Meski tidak terlalu kuat, efeknya bisa melemaskan otot pernapasan.

Sebenarnya, efek ini hampir sama dengan obat theophilin, yang merupakan jenis obat yang sering digunakan untuk mengobati asma.

SEBUAH penelitian dari Kolaborasi Cochrane mengungkapkan kafein mungkin membuat saluran pernapasan lebih lancar, hingga sekitar empat jam setelah dikonsumsi.

Ini dibuktikan melalui penelitian yang melibatkan 75 penderita asma. Mereka diminta mengonsumsi kopi dan kopi tanpa kafein.

Setelah enam percobaan, hasil penelitian menemukan bahwa fungsi paru-paru terlihat meningkat setelah dua jam mengonsumsi kopi berkafein.

Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memastikan dosis kafein yang aman dalam minuman untuk penderita asma.

Meski begitu, tidak ada salahnya bagi penderita asma untuk minum minuman berkafein seperti teh atau kopi untuk membantu meringankan gejala.

Namun, perlu diingat bahwa kopi atau teh bukanlah pengobatan utama untuk asma.

Efek samping kafein pada saluran pernapasan

nafas pendek bangun

Kopi dan minuman berkafein lainnya memang memiliki manfaat bagi penderita asma. Namun, mengonsumsi lebih dari batas yang disarankan tentu dapat menyebabkan masalah kesehatan.

Seperti yang dilaporkan dari halaman Medline Plus, batas aman untuk konsumsi kafein dalam sehari adalah 2-4 gelas. Selama Anda mengikuti rekomendasi ini, potensi masalah kesehatan tentu kurang.

Satu efek samping dari minum terlalu banyak kopi yang membuat detak jantung tidak teratur dan lebih cepat. Denyut jantung yang lebih cepat dari biasanya dapat menyebabkan sesak napas.

Jika Anda merasa telah mengonsumsi terlalu banyak kopi hingga merasa sesak napas, segeralah pergi ke dokter. Apalagi jika kondisinya sudah berlangsung beberapa hari sejak Anda minum kopi.

Selain itu, ada beberapa efek samping lain yang muncul jika Anda terlalu sering mengonsumsi minuman berkafein, seperti:

  • Sakit kepala
  • Pusing
  • Mual
  • Sulit berkonsentrasi
  • Sensasi terbakar di dada
  • Penyakit refluks gastroesofagus (GERD)

Kopi berkafein memang memiliki manfaat bagi penderita asma. Ini karena kopi dapat mengurangi gejala ketika masalah pernapasan menyerang.

Namun, Anda bisa menggantinya dengan teh hitam sebagai alternatif minuman berkafein. Apa pun jenisnya, pastikan untuk mengkonsumsi tidak lebih dari yang direkomendasikan.

Pos Fakta di Balik Manfaat Kopi untuk Penderita Asma muncul pertama kali Halo sehat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Scroll to top