Latest News

Hal yang Dapat Anda Lakukan untuk Mencegah Kanker Ovarium

Menurut data Globocan tahun 2018, kanker ovarium (ovarium) menyebabkan kematian 7.842 orang. Banyaknya kematian akibat penyakit yang terdeteksi pada stadium lanjut. Kabar baiknya, ada berbagai tindakan pencegahan kanker ovarium yang bisa Anda terapkan. Bagaimana cara mencegah kanker ovarium? Yuk, simak ulasannya berikut ini.

Tindakan pencegahan kanker ovarium

Meskipun penyebab kanker ovarium Tidak diketahui secara pasti, para ahli kesehatan telah menemukan berbagai faktor yang dapat meningkatkan risiko tersebut. Dengan begitu, menghindari, membatasi, atau melakukan hal-hal yang bertentangan dengan faktor risiko, dapat menjadi pendekatan untuk mencegah terjadinya kanker ovarium.

Hal ini sangat penting diterapkan, terutama pada orang-orang yang berisiko. Misalnya, telah melewati masa menopause atau memiliki anggota keluarga yang menderita penyakit serupa atau kanker usus besar dan kanker payudara.

Berikut berbagai tindakan pencegahan kanker ovarium yang dapat Anda lakukan, di antaranya:

1. Gunakan pil KB

efek pil KB dapat menurunkan risiko kanker endometrium

Penggunaan pil KB merupakan salah satu cara untuk mencegah terjadinya kanker ovarium pada wanita yang berisiko atau yang memiliki mutasi gen BRCA di tubuhnya. Gen BRCA dikenal sebagai gen yang diturunkan dari orang tua yang dapat meningkatkan risiko seseorang terkena kanker ovarium.

Wanita yang mengonsumsi pil KB selama 5 tahun memiliki risiko 50% lebih rendah terkena kanker ovarium dibandingkan wanita yang tidak pernah mengonsumsi pil KB.

Mekanisme penggunaan pil KB dalam mengurangi risiko kanker disebabkan berkurangnya jumlah ovulasi yang dialami wanita selama hidupnya. Kondisi ini bisa menurunkan tingginya kadar hormon tertentu dalam tubuh yang bisa memicu sel-sel di sekitar ovarium menjadi tidak normal.

Meski terbukti dapat mencegah kanker ovarium, mengonsumsi pil KB juga dapat meningkatkan risiko kanker payudara dan kanker serviks. Itu sebabnya, Anda harus berkonsultasi dulu dengan dokter sebelum menggunakan pil KB.

Dokter akan membantu mempertimbangkan manfaat serta efek samping penggunaan pil KB ini.

2. Menyusui

nutrisi ibu menyusui

Langkah pencegahan kanker ovarium selanjutnya yang bisa Anda pertimbangkan adalah menyusui. Berdasarkan studi Pada tahun 2020 dari jurnal JAMA Oncology, wanita yang menyusui dapat menurunkan risiko kanker ovarium dengan tumor epitel hingga 24 persen. Pengurangan risikonya akan semakin besar jika waktu menyusui juga lebih lama.

Tumor epitel sendiri merupakan kanker yang terjadi pada sel yang berada di permukaan luar ovarium. Jenis ini paling sering menyerang wanita, hampir 75% kasus kanker ovarium adalah tumor epitel.

3. Melahirkan

tanda persalinan

Wanita yang mengalami keguguran berulang (kehamilan tidak sempurna) atau tidak melahirkan sama sekali memiliki risiko lebih besar terkena kanker ovarium dibandingkan wanita yang melahirkan. Berdasarkan temuan ini, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) menyatakan bahwa persalinan merupakan salah satu langkah pencegahan kanker ovarium.

Namun, penelitian yang lebih dalam juga menemukan bahwa risiko kanker ovarium meningkat ketika seorang wanita mengalami kehamilan pertamanya setelah usia 35 tahun. Ini menjadi pertimbangan Anda dalam merencanakan kapan waktu yang aman untuk melahirkan.

4. Pertimbangkan operasi ginekologi

operasi kanker kulit

Cara mencegah kanker ovarium selanjutnya adalah dengan mempertimbangkan untuk menjalani operasi ginekologi (berkaitan dengan organ reproduksi) seperti histerektomi. Kewaspadaan kanker ovarium mungkin perlu dilakukan pada wanita yang berisiko tinggi, namun masih dalam pertimbangan dokter tentang manfaat atau efek sampingnya.

Histerektomi adalah prosedur pembedahan untuk mengangkat rahim pada wanita. Untuk wanita yang memiliki riwayat keluarga atau kanker ovarium kanker payudara, histerektomi yang disertai salpingo-ooforektomi bilateral (pengangkatan rahim, ovarium, dan saluran tuba) dapat membantu mengurangi risiko tersebut.

Beberapa dokter juga merekomendasikan pengangkatan ovarium dan rahim setelah seorang wanita mengalami menopause atau mendekati menopause untuk mengurangi risiko kanker ovarium.

5. Pemeriksaan kesehatan rutin

cara mendeteksi deteksi dini kanker ovarium

Sindrom kanker keluarga merupakan salah satu faktor risiko terjadinya kanker ovarium. Jika memang memiliki risiko ini, Anda perlu menjalani pemeriksaan kesehatan secara rutin. Selama tes ini, Anda akan menjalani konseling genetik, penilaian kesehatan pribadi secara menyeluruh, dan / atau keluarga Anda mungkin juga membutuhkannya.

Melakukan pemeriksaan kesehatan rutin membantu Anda mendeteksi kanker ovarium sejak dini jika sewaktu-waktu terjadi. Mengenali kanker ovarium sejak dini memberikan 94% peluang bagi pasien untuk hidup lebih dari 5 tahun setelahnya diagnosis kanker diberlakukan.

6. Hindari hal-hal yang meningkatkan risiko kanker

makanan bagi penderita kanker payudara

Penyebab kanker ovarium belum diketahui, namun ada kemungkinan yang sama dengan penyebab kanker pada umumnya yaitu mutasi DNA pada sel. Mutasi sel ini bisa dipicu oleh berbagai hal karsinogenik, seperti merokok dan minum alkohol.

Anda juga harus menjaga pola makan, seperti memperbanyak konsumsi buah, sayur, kacang-kacangan dan biji-bijian. Anda juga harus membatasi konsumsi makanan yang berpotensi meningkatkan risiko kanker, seperti daging merah, makanan olahan, dan makanan manis.

Langkah pencegahan kanker ovarium selanjutnya adalah dengan menjaga berat badan yang ideal. Pasalnya, obesitas dapat meningkatkan berbagai jenis kanker, termasuk kanker ovarium. Karena itu, Anda harus berusaha menyempurnakan gaya hidup sehat dengan melakukan olahraga secara teratur.

7. Kenali gejala kanker ovarium

karena komplikasi kanker ovarium

Memahami gejala kanker ovarium termasuk cara mencegah kanker ovarium. Gejalanya antara lain pembengkakan perut yang disertai nyeri, perut kembung dan kenyang meski setelah makan sedikit, sering buang air kecil dan berat badan turun drastis tanpa sebab yang jelas.

Jika Anda merasakan gejala di atas dan mencurigainya sebagai gejala kanker ovarium, sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter.

Meski beberapa tindakan di atas bisa menjadi cara untuk mencegah kanker. Namun, tidak semua orang bisa melakukannya. Konsultasikan dengan ahli onkologi tentang tindakan pencegahan kanker ovarium mana yang paling tepat dan aman untuk Anda lakukan.

Pos Hal yang Dapat Anda Lakukan untuk Mencegah Kanker Ovarium muncul pertama kali Halo Sehat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Scroll to top