• No products in the cart.
View Cart
Subtotal: Rp0

Latest News

Kelelahan Pandemi, Kondisi Lelah Menghadapi Ketidakpastian Pandemi. Bagaimana cara mengatasinya?

Baca semua artikel tentang coronavirus (COVID-19) sini.

Belum ada tanda-tanda pandemi akan berakhir dalam waktu dekat, oleh karena itu masyarakat tetap diminta untuk rutin melakukan pencegahan penularan. COVID-19. Mengurangi aktivitas di luar rumah, memakai masker, menjaga jarak, dan sering mencuci tangan tentunya menjadi kebiasaan baru. Berbulan-bulan hidup di tengah pandemi dengan segala keterbatasan dan ketidakpastian kapan wabah ini akan berakhir, banyak orang yang bosan dan lelah atau yang saat ini dikenal sebagai kelelahan pandemi.

Apa itu kelelahan pandemi dan bagaimana mengatasinya?

kelelahan pandemi dan kondisi tidak pasti dari wabah COVID-19 dan protokol kesehatan

Masih ingat hari-hari awal pandemi COVID-19 masuk ke Indonesia? Kewaspadaan tinggi pada kebanyakan orang membuat mereka mengikuti arahan untuk membatasi aktivitas luar ruangan mereka. Banyak kafe dan restoran mengalihkan bisnis mereka jasa pengirimanSejumlah calon mempelai rela menunda pesta pernikahannya.

Memasuki hari raya Idul Fitri, pemerintah memotong cuti bersama dan memindahkannya di akhir tahun, dengan harapan pada akhir tahun pandemi dapat dikendalikan. Kebanyakan dari mereka masih bersemangat tentang itu mencegah penularan, ditambah harapan pandemi akan segera berakhir.

Namun memasuki akhir tahun, dengan segala upaya yang dilakukan, penyebaran COVID-19 tidak dapat dikendalikan. Hingga Kamis (19/11) tercatat total 478.720 kasus, 76.347 di antaranya masih aktif. Peningkatan kasus setiap hari masih mencapai ribuan, bahkan Sabtu lalu ada 5.000 kasus baru dalam satu hari.

Selama berbulan-bulan menghadapi kondisi ini, banyak orang merasa lelah dan tidak lagi termotivasi untuk berpegang pada protokol pencegahan COVID-19.

Kelelahan karena pandemi membuat orang cenderung tidak mengambil risiko berbahaya tertular virus. Banyak orang berduyun-duyun ke mal atau pesta. Mereka mencoba melakukan aktivitas seperti sebelum pandemi, entah karena keinginan, kebutuhan, atau kebosanan.

“Pada awal krisis, kebanyakan orang dapat memanfaatkan peningkatan kemampuan, yang merupakan kumpulan kemampuan adaptasi fisik dan mental untuk bertahan hidup jangka pendek dalam situasi yang sangat menegangkan. Namun, ketika keadaan buruk berlarut-larut, mereka harus mengadopsi cara adaptasi yang berbeda karena sangat mungkin terjadi kelelahan dan demotivasi, ”tulis WHO di situs resminya.

Kelelahan atau penurunan motivasi untuk mengikuti protokol kesehatan pencegahan COVID-19 muncul secara bertahap dan meningkat seiring waktu. Kondisi ini perlahan muncul karena dipengaruhi oleh sejumlah emosi, pengalaman, dan persepsi.

Dalam catatan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), kelelahan pandemi dilaporkan terjadi karena mereka memiliki persepsi risiko yang rendah tentang bahaya COVID-19. Efektivitas ajakan untuk mematuhi protokol 3M perlahan menurun karena berbagai faktor. Oleh karena itu, pemerintah membutuhkan pendekatan lain yang lebih menyegarkan.

Update Jumlah Distribusi COVID-19
Negara: Indonesia<! – : ->

Data Harian

483.518

Dikonfirmasi

<! –

->

406.612

Sembuh

<! –

->

15.600

Mati

<! –

->

Peta Distribusi

<! –

->

Tantangan untuk mengatur gaya hidup baru sedang berlangsung

pandemi kelelahan, lelah dengan topeng dan menjaga jarak

Seiring berlanjutnya pandemi, dapat dimaklumi bahwa beberapa orang mulai bosan terus menerapkan protokol kesehatan untuk mencegah virus corona. Tapi bukan berarti tidak ada cara untuk kembali termotivasi agar tetap waspada.

"Mencoba berpegang pada sesuatu yang ekstra selalu merupakan tantangan yang berat," kata Carisa Parrish, psikolog klinis. Pengobatan John Hopkins.

Menurut Parrish, menerapkan perubahan perilaku secara berkelanjutan itu sulit, terutama ketika tidak ada keluarga atau orang di sekitar Anda yang terjangkit COVID-19. Banyak orang mungkin merasa tidak perlu mengadopsi kebiasaan baru berdasarkan risiko yang tampaknya tidak nyata.

"Sayangnya, beberapa orang sedikit bersemangat melakukan sesuatu yang berisiko dan melarikan diri dari konsekuensinya," kata Parrish.

Oleh karena itu, menurutnya komitmen untuk tetap menjaga diri demi kesehatan diri dan orang lain menjadi kunci utama. Sebisa mungkin, tetap terinformasi dan fleksibel dalam menghadapi perubahan dan panggilan kesehatan, menjadikan protokol pencegahan sebagai kebiasaan sehari-hari, dan selalu siap untuk masker dan mencuci tangan harus tetap menjadi kebiasaan.

Selain itu, memahami risiko dan konsekuensi dari berbagai cerita orang lain juga dapat meningkatkan kesadaran dan perspektif lain dalam memahami wabah COVID-19. “Menerima kenyataan baru dan berkomitmen untuk tetap beradaptasi dengan protokol kesehatan dapat mencegah penularan COVID-19 atau wabah lainnya di masa depan,” Parrish menyimpulkan.

(function () {
window.mc4wp = window.mc4wp || {
pendengar: [],
formulir: {
on: function (evt, cb) {
window.mc4wp.listeners.push (
{
acara: evt,
panggilan balik: cb
}
);
}
}
}
}) ();

#mc_embed_signup> div {
lebar maksimal: 350 piksel; latar belakang: # c9e5ff; radius batas: 6 piksel; bantalan: 13px;
}
#mc_embed_signup> div> p {
tinggi garis: 1,17; ukuran font: 24px; warna: # 284a75; font-weight: bold; margin: 0 0 10px 0; spasi huruf: -1.3px;
}
#mc_embed_signup> div> div: tipe-n (1n) {
lebar maksimal: 280 piksel; warna: # 284a75; ukuran font: 12px; tinggi garis: 1.67;
}
#mc_embed_signup> div> div: tipe-n (2n) {
margin: 10px 0px; tampilan: fleksibel; margin-bottom: 5px
}
#mc_embed_signup> div> div: tipe-n (3n) {
ukuran font: 8px; tinggi garis: 1,65; margin-top: 10px;
}
#mc_embed_signup> masukan div[type=”email”] {
ukuran font: 13px; lebar maksimal: 240 piksel; melenturkan: 1; bantalan: 0 12px; min-height: 36px; batas: tidak ada; box-shadow: tidak ada; batas: tidak ada; garis besar: tidak ada; radius batas: 0; min-height: 36px; batas: 1px solid #fff; border-right: tidak ada; radius batas kanan atas: 0; radius batas kanan bawah: 0; radius batas kiri atas: 8px; radius batas kiri bawah: 8px;
}
#mc_embed_signup> masukan div[type=”submit”] {
ukuran font: 11px; spasi huruf: normal; padding: 12px 20px; font-weight: 600; penampilan: tidak ada; garis besar: tidak ada; warna-latar belakang: # 284a75; warna putih; box-shadow: tidak ada; batas: tidak ada; garis besar: tidak ada; radius batas: 0; min-height: 36px; radius batas kanan atas: 8px; radius batas kanan bawah: 8px;
}
.category-template-category – covid-19-php #mc_embed_signup .mc_signup_title,
.category-template-category – covid-19-php #mc_embed_signup .mc_signup_description,
.category-template-category – covid-19-php #mc_embed_signup .mc_signup_tnc {
tampilan: tidak ada;
}
.category-template-category – covid-19-php .mc4wp-response {
ukuran font: 15px;
tinggi baris: 26px;
spasi-huruf: -.07px;
warna: # 284a75;
}
.category-template-category – covid-19-php .myth-busted .mc4wp-response,
.category-template-category – covid-19-php .myth-busted #mc_embed_signup> div {
margin: 0 30px;
}
.category-template-category – covid-19-php .mc4wp-form {
margin-bottom: 20px;
}
.category-template-category – covid-19-php #mc_embed_signup> div> .field-submit,
.category-template-category – covid-19-php #mc_embed_signup> div {
max-width: tidak disetel;
padding: 0px;
}

.category-template-category – covid-19-php #mc_embed_signup> masukan div[type=”email”] {
-ms-flex-positif: 1;
flex-grow: 1;
radius batas kiri atas: 8px;
radius batas kiri bawah: 8px;
radius batas kanan atas: 0;
radius batas kanan bawah: 0;
padding: 6px 23px 8px;
batas: tidak ada;
lebar maksimal: 500 piksel;
}

.category-template-category – covid-19-php #mc_embed_signup> masukan div[type=”submit”] {
batas: tidak ada;
radius batas: 0;
radius batas kanan atas: 0px;
radius batas kanan bawah: 0px;
latar belakang: # 284a75;
box-shadow: tidak ada;
warna: #fff;
radius batas kanan atas: 8px;
radius batas kanan bawah: 8px;
ukuran font: 15px;
font-weight: 700;
text-shadow: tidak ada;
padding: 5px 30px;
}

form.mc4wp-form label {
tampilan: tidak ada;
}

Pos Kelelahan Pandemi, Kondisi Lelah Menghadapi Ketidakpastian Pandemi. Bagaimana cara mengatasinya? muncul pertama kali Halo Sehat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Scroll to top