Latest News

Kesabaran Pertama, Inilah 5 Cara Menghadapi Rekan Kerja Beracun

Berurusan dengan rekan kerja beracun bukanlah hal yang mudah. Meski sulit, ini perlu dilakukan agar pekerjaan dan suasana hati Anda selama kantor tidak terganggu. Alasannya adalah, energi negatif di lingkungan kerja akan mudah ditularkan dari satu orang ke orang lain.

Caranya adalah dengan memberikan batasan antara rekan kerja beracun dan Anda. Jika Anda mengalami hal yang sama, coba solusi kulik berikut.

Jangan mengundurkan diri, beginilah cara Anda menangani teman kantor yang beracun

Jadi kenali fitur karakteristik kolega beracun, jangan tenggelam ke zona negatif. Terkadang memberi mereka ruang dapat membuat Anda terjebak dalam pertemanan yang tidak sehat.

Saat tinggal di dalam area kantor, selalu ada trik untuk berurusan dengan rekan kerja yang beracun. Karena itu, ketahuilah cara menangani kolega beracun sebagai berikut.

1. Batasi interaksi Anda dengan mereka

Kadang-kadang Anda mungkin terlibat dalam percakapan yang hidup dalam membahas keburukan rekan kerja atau atasan. Tetapi jika Anda merasa tidak nyaman dengan percakapan ini, cobalah membatasi diri Anda.

Anda punya pilihan untuk bergabung dengan percakapan atau tidak. Dalam berurusan dengan kolega yang beracun, ada baiknya Anda membatasi diri saat berinteraksi dengan mereka. Misalnya, jangan terlalu terlibat dalam percakapan.

2. Perhatikan nada bicara

Mungkin ada saatnya Anda harus berinteraksi dengan mereka. Tetap tenang Berurusan dengan rekan kerja yang beracun dapat dilakukan dengan memperhatikan nada suara Anda. Saat berbicara, pastikan nada bicara Anda langsung ke titik dan serius tentang topik yang ingin Anda sampaikan.

Misalnya, "Hai, apa kabar? Bisakah Anda mengirim hasil laporan kemarin? Saya akan menunggu. Terima kasih." Berbicara langsung ke titik tanpa basa-basi lagi, adalah sinyal bahwa Anda tidak memberi jeda untuk lebih banyak obrolan daripada bekerja.

Sementara itu lip service kepada rekan-rekan yang beracun, bisa menjadi pintu gerbang bagi mereka untuk memberikan informasi negatif. Misalnya, "Hai, apa kabar? Eh, kemarin temanmu kenapa tidak masuk?" Obrolan ringan seperti ini bisa membuka ruang obrolan terus.

3. Memiliki batasan yang jelas

Cara lain untuk berurusan dengan rekan kerja yang beracun adalah dengan membuat batasan. Anda perlu menarik garis antara kantor dan persahabatan di dalam lingkungan yang tidak sehat.

Ketahuilah bahwa Anda memiliki hak untuk menentukan dengan siapa Anda berteman. Jika salah satu rekan kerja Anda memberikan efek suasana hati yang negatif pada Anda, Anda dapat memberikan batasan ini. Misalnya, tidak terlalu terlibat dalam percakapan atau pertemanan mereka. Cukup kerja.

4. Kendalikan reaksi Anda

Anda tidak dapat mengontrol teman-teman Anda & # 39; obrolan. Terkadang apa yang mereka katakan atau perilaku mereka membuat Anda merasa tidak nyaman. Sementara itu, emosi di hati Anda terasa bersemangat ketika Anda mendengar hal-hal yang seharusnya tidak mereka katakan.

Tenang, ambil napas dalam-dalam. Meskipun percakapan mereka tidak dapat dikendalikan tetapi Anda masih bisa mengendalikan emosi. Berurusan dengan rekan kerja yang beracun tidak harus dilakukan dengan emosi.

Ingatkan diri Anda bahwa Anda tidak perlu peduli dengan apa yang mereka bicarakan. Jika mereka meminta tanggapan Anda, cobalah bertindak seolah-olah Anda tidak peduli atau tidak tertarik pada topik yang sedang dibahas. Misalnya, "Wow, saya tidak tahu mengapa Ani dipanggil bos. Tanyakan saja secara langsung kepada Ani."

5. Jangan terbawa oleh emosi

Jika Anda berada dalam posisi menjadi "korban" yang terpojok, cobalah berbicara dengan teman yang memiliki masalah dengan Anda. Bicaralah dengan kepala dingin.

Mungkin Anda berada dalam situasi panas kapan saja. Terutama ketika dia memprovokasi emosi Anda. Bersabarlah dalam berurusan dengan rekan kerja yang beracun, tidak perlu menyulut emosi. Anda hanya perlu berdebat seperlunya sesuai dengan pernyataan.

Ingatlah bahwa menyulut emosi karena bujukan mereka hanya membahayakan dan membuat Anda lelah. Cukup berkomunikasi, dengarkan apa yang perlu, dan tidak perlu menanggapi reaksi negatif mereka.

Pos Kesabaran Pertama, Inilah 5 Cara Menghadapi Rekan Kerja Beracun muncul pertama kali Halo sehat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Scroll to top