Latest News

Ketahui Jenis-Jenis Kebahagiaan, Bukan Sekadar Materi

Siapa yang tidak ingin hidup bahagia? Meskipun ada orang yang menganggap kebahagiaan hanya emosi yang akan datang dan pergi, banyak juga yang melihat jenis kebahagiaan ini sebagai hal yang penting dalam aspek kehidupan manusia.

Terkadang orang berpikir bahwa puncak kebahagiaan akan terasa ketika mereka telah mencapai hal-hal luar biasa. Bahkan, kebahagiaan datang dalam banyak jenis dan dapat ditemukan dalam banyak hal hal-hal sederhana yang sering tidak Anda sadari.

Apa sajakah jenis kebahagiaan?

Memang benar bahwa kebahagiaan itu sendiri dapat timbul karena dorongan kesenangan. Namun, kebahagiaan dan kebahagiaan sebenarnya adalah dua hal yang berbeda.

Kebahagiaan bukanlah emosi sesaat yang dengan mudah muncul dan menghilang seperti kesenangan. Konsep kebahagiaan itu abstrak, setiap orang harus memiliki pandangan mereka sendiri tentang sejauh mana seseorang bisa dikatakan bahagia.

Namun demikian, para psikolog percaya bahwa ada beberapa tipe emosi positif yang bisa mendorong seseorang untuk merasakan kebahagiaan. Ini beberapa di antaranya.

Kegembiraan

selamat senyum bahagia wanita sehat

Perasaan gembira muncul ketika Anda menikmati saat-saat yang terjadi dan merasa puas dengan apa pun yang Anda miliki saat ini.

Banyak cara mudah yang dapat Anda lakukan untuk menemukan kegembiraan, misalnya dengan melakukan hal-hal yang Anda sukai, pergi ke tempat-tempat yang ingin Anda kunjungi, dan mencoba hal-hal baru yang belum pernah dilakukan.

Kegembiraan juga bisa didapat dari orang-orang di sekitar Anda. Lelucon di antara teman-teman yang berhasil membuat Anda tertawa juga menjadi sukacita.

Sayangnya, kesenangan juga lenyap dengan mudah jika Anda terlalu memikirkan apa yang akan terjadi sesudahnya.

Antusiasme

jenis kebahagiaan

Saya sangat tidak sabar, Anda mungkin sulit tidur karena Anda tidak berhenti memikirkan perjalanan Anda untuk liburan besok.

Merasa seperti menunggu termasuk dalam satu jenis kebahagiaan yang sering dirasakan setiap orang akan menghadapi hal-hal baru.

Antusiasme akan membuat Anda lebih fokus pada kegiatan yang dilakukan dan lebih siap dengan semua kemungkinan yang akan terjadi, perasaan ini juga akan membantu Anda mengurangi kecemasan di hati.

Namun, antusiasme juga dapat berlalu dengan cepat meskipun efeknya bertahan lebih lama daripada sukacita.

Kebanggaan

anak pertama lebih pintar

Terkadang merasa bangga dengan pencapaian Anda berdampak baik pada kebahagiaan Anda.

Tidak menyombongkan diri, merasa bangga dengan pencapaian Anda akan membuat Anda merasa lebih bersyukur.

Tidak perlu menjadi juara di acara bergengsi, prestasi kecil dalam pekerjaan atau pendidikan juga patut dihargai. Tidak diragukan lagi ini juga akan berdampak pada tingkat kepercayaan.

Sangat mungkin bahwa nantinya Anda tidak akan ragu untuk melakukan sesuatu yang menantang dan menemukan kembali potensi Anda yang tidak pernah Anda ketahui.

Kepuasan

jenis kebahagiaan

Puas berarti Anda senang dengan apa yang Anda miliki sekarang.

Meski terlalu sering merasa puas juga tidak baik, tetapi jika dilakukan dalam jumlah sedang, kepuasan dapat membantu Anda mengurangi kekecewaan karena kekurangan dalam hidup.

Optimisme, suatu bentuk kebahagiaan yang bertahan lama

Sikap optimis wanita

Menurut beberapa penelitian, menjadi orang yang optimis dapat membantu seseorang untuk mencapai hasil yang lebih besar dalam hidup.

Orang yang optimis percaya bahwa mereka memiliki kemampuan yang akan membantu dalam melakukan upaya untuk mencapai kesuksesan.

Ketika mereka mengalami kesulitan dan kegagalan, mereka akan memikirkan cara untuk melakukan yang lebih baik di masa depan dengan melihat kembali faktor-faktor yang dapat mengurangi kesalahan.

Setelah mereka berhasil, mereka akan menganggapnya sebagai pertanda bagus untuk datang nanti.

Jenis emosi positif ini ada hubungannya dengan bagaimana seseorang memandang hidupnya secara keseluruhan, sehingga kedatangan juga membutuhkan usaha dan tidak secepat bentuk kebahagiaan lainnya.

Berita baiknya, bersikap optimis dapat membuat tubuh Anda terasa lebih sehat.

Cinta dan kasih sayang sebagai sumber kebahagiaan

terima kasih untuk ibu

Tidak bisa dipungkiri, cinta adalah salah satu sumber kebahagiaan yang tidak akan lekang oleh waktu.

Tidak hanya pasangan Anda, kehadiran orang-orang terdekat seperti keluarga dan teman, bahkan hewan peliharaan Anda juga bisa menjadi kontributor kebahagiaan dalam hidup Anda.

Karena itu, memperkuat hubungan Anda dengan orang-orang di sekitar Anda juga penting jika Anda ingin merasa lebih bahagia.

Terkadang kebahagiaan juga bisa muncul ketika Anda bisa membuatnya senang. Menghabiskan lebih banyak waktu dengan orang-orang terkasih akan membuat Anda lebih mengenal dan memahaminya.

Pos Ketahui Jenis-Jenis Kebahagiaan, Bukan Sekadar Materi muncul pertama kali Halo sehat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Scroll to top