• No products in the cart.
View Cart
Subtotal: Rp0

Latest News

Kulit Anda Sering Bermasalah? Bisa Jadi Karena Peredaran Darah Tidak Lancar

Kulit tampak kusam, kering, sering berjerawat, atau tampak keriput di kulit? Ini mungkin disebabkan oleh sirkulasi darah yang buruk. Sirkulasi darah membawa nutrisi dan oksigen yang dibutuhkan sel kulit untuk tumbuh dan memperbaiki diri. NAh, sel kulit selalu diganti dengan yang baru secara rutin. Jadi, peredaran darah yang lancar bisa membuat kulit lebih sehat.

Sebenarnya apa sih hubungan sirkulasi darah dengan kesehatan kulit?

Darah merupakan cairan yang membawa nutrisi dan oksigen yang dibutuhkan oleh seluruh sel di dalam tubuh. Kurangnya suplai darah ke organ tertentu, termasuk organ kulit, dapat mengganggu kerja organ tersebut. Beberapa masalah yang bisa muncul pada kulit akibat sirkulasi darah yang buruk adalah:

  • Bintik hitam muncul. Suplai darah yang terhambat ke kulit bisa membuat kulit kusam dan muncul flek hitam di kulit. Ini mungkin umum terjadi pada perokok. Merokok Bisa membuat pembuluh darah mudah pecah, yang bisa menimbulkan flek hitam pada kulit. Selain itu, rokok juga dapat merusak jaringan kolagen dan elastin di kulit sehingga kulit bisa kendor dan berkerut.
  • Kulit kering. Sirkulasi darah yang buruk juga bisa membuat kulit kering. Darah sebagai cairan dapat menghidrasi kulit Anda sehingga menjadi lembab. Namun jika peredaran darah ke kulit terganggu, kulit akan kekurangan cairan sehingga menjadi kering dan gatal.
  • Jerawat muncul. Aliran darah yang terhambat juga bisa menyebabkan kulit wajah jerawat. Penumpukan kulit mati dan minyak penyebab jerawat bisa terjadi bila peredaran darah Anda tidak lancar.

menghilangkan kerutan kulit wajah

Bagaimana cara meningkatkan sirkulasi darah agar kulit lebih sehat?

Salah satu cara untuk memperlancar aliran darah agar kulit lebih sehat adalah dengan berolahraga. Olahraga bisa membuat peredaran darah berjalan lebih lancar sehingga kulit tidak kekurangan suplai darah. Saat berolahraga, aliran darah melalui otot bisa 15-20 kali lebih besar dibandingkan saat Anda tidak berolahraga.

Sirkulasi darah yang baik juga dapat membantu memberikan nutrisi dan oksigen pada sel-sel kulit. Hal ini tentunya membantu sel kulit untuk melakukan regenerasi sehingga proses penggantian sel kulit mati menjadi sel kulit baru yang lebih sehat dapat berjalan dengan lancar.

Sel kulit baru tersebut dapat mencegah munculnya garis halus, kerutan di wajah, dan lain sebagainya tanda-tanda penuaan lain.

Selain itu, aliran darah juga membantu mengeluarkan produk limbah yang tidak lagi digunakan oleh tubuh. Hal tersebut terkait dengan fungsi kulit sebagai salah satu organ yang terlibat dalam sistem ekskresi. Sistem ekskresi merupakan sistem pembuangan limbah yang tidak digunakan oleh tubuh.

Bisa dibilang, olahraga merupakan cara yang baik untuk membersihkan (detoksifikasi) kulit dari dalam. Artinya tidak akan ada terlalu banyak kotoran, sel kulit mati, dan zat lain yang menumpuk di permukaan kulit. Kulit menjadi lebih cerah dan bersih.

Tak hanya itu, olahraga juga terbukti membantu mengurangi stres. Hal tersebut secara tidak langsung dapat membuat kulit menjadi lebih sehat dan terlihat segar. Jerawat di wajah Anda bisa berkurang saat stres Anda mereda. Dikutip dari WebMDPenelitian menunjukkan bahwa kelenjar minyak bisa dipengaruhi oleh hormon stres. Ini mungkin alasan mengapa stres sangat memengaruhi kesehatan kulit Anda.

Pos Kulit Anda Sering Bermasalah? Bisa Jadi Karena Peredaran Darah Tidak Lancar muncul pertama kali Halo Sehat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Scroll to top