• No products in the cart.
View Cart
Subtotal: Rp0

Latest News

Kurangi Rasa Sakit Selama Kontraksi Sebelum Persalinan dalam 5 Cara Berikut

Nyeri selama persalinan berasal dari kontraksi dan tekanan yang terus menerus pada otot-otot rahim. Setiap wanita dapat mengalami sensasi yang berbeda, tetapi nyeri kontraksi umumnya cukup sulit untuk ditangani. Terlebih lagi ketika kontraksi kuat. Jadi, adakah cara yang efektif untuk mengurangi rasa sakit saat kontraksi?

Berbagai cara untuk menghilangkan rasa sakit saat kontraksi

Nyeri saat melahirkan dapat diatasi dengan cara alami dan obat-obatan.

Cara alami ini termasuk teknik pernapasan, meregangkan otot, dan cara lain yang dimaksudkan untuk membuat tubuh lebih rileks selama persalinan.

Jika metode alami tidak cukup atau ada kondisi khusus, Anda dapat menggunakan jenis obat tertentu sesuai dengan instruksi dokter. Ini ulasan lengkapnya:

1. Buat diri Anda merasa senyaman mungkin

persiapan induksi persalinan

Cara paling sederhana untuk mengurangi rasa sakit saat kontraksi adalah membuat diri Anda merasa senyaman mungkin.

Sebelum melahirkan, luangkan waktu sejenak untuk mandi air hangat sebentar. Kemudian, oleskan kompres hangat atau dingin ke area yang terasa sakit.

Pastikan area berbaring Anda cukup nyaman dan lembut. Untuk membuat tubuh lebih rileks, hirup aroma yang Anda sukai sambil menunggu kontraksi.

Jika diperlukan, minta pasangan Anda untuk menemani Anda sehingga Anda merasa lebih tenang saat persalinan.

2. Banyak bergerak dan mengubah posisi tubuh

Zumba saat hamil

Selain mengurangi rasa sakit saat kontraksi, banyak bergerak dan mengubah posisi tubuh juga membantu menyesuaikan posisi janin dalam kandungan.

Setiap gerakan yang Anda lakukan dapat mendorong kepala janin ke arah jalan lahir sehingga proses kelahiran menjadi lebih mudah.

Anda bisa mencoba berjalan, berjongkok, duduk di tepi tempat tidur, atau bersandar pada kedua tangan dan kaki.

Anda juga dapat pindah ke atas bola melahirkan, yaitu bola besar yang biasa digunakan sebagai alat untuk senam.

3. Sentuh atau pijat bagian tubuh tertentu

pijat kaki

Metode ini sederhana, tetapi cukup efektif untuk menghilangkan rasa sakit selama kontraksi.

Coba minta pasangan Anda untuk memijat tangan, kaki, pelipis, atau bagian tubuh lain yang ingin Anda hilangkan rasa sakitnya dan membuat Anda merasa lebih rileks.

Jika pijatan malah menyebabkan ketidaknyamanan, Anda bisa mencoba sentuhan yang lebih lembut.

Minta pasangan Anda untuk memegang tangan Anda, usap pipi dan rambut Anda, atau lakukan sentuh yang lain dapat mengurangi rasa sakit selama kontraksi.

4. Minum obat

Wanita hamil minum obat batuk alami untuk wanita hamil

Konsumsi obat dapat diandalkan untuk mengatasi rasa sakit kontraksi dalam waktu cepat.

Namun, pastikan Anda telah berbicara dengan dokter Anda tentang penggunaan obat selama persalinan untuk mengetahui manfaat dan risikonya.

Luncurkan halaman Kesehatan Anak, beberapa jenis obat yang dapat digunakan antara lain:

Analgesik

Analgesik bekerja dengan menghalangi transmisi sinyal rasa sakit ke sistem saraf.

Anestesi lokal (anestesi)

Anestesi lokal menghilangkan rasa sakit di area tubuh yang membutuhkannya. Contoh anestesi lokal yang sering digunakan adalah epidural.

Obat ini bekerja dengan mengurangi rasa sakit di tubuh bagian bawah saat kontraksi.

Obat penenang

Meskipun tidak menghilangkan rasa sakit, obat ini dapat membuat Anda lebih tenang dan rileks selama persalinan.

Nyeri adalah bagian umum dari persalinan. Namun, rasa sakit yang begitu hebat juga bisa menjadi kendala yang perlu segera diobati.

Ini adalah hal yang perlu dipahami oleh semua wanita hamil sebelum melahirkan.

Meskipun masih ada waktu sebelum persalinan, Anda dapat mulai belajar berbagai cara untuk mengurangi rasa sakit saat kontraksi.

Tak ketinggalan, konsultasikan juga dengan dokter kandungan untuk membuatnya lebih efektif.

Pos Kurangi Rasa Sakit Selama Kontraksi Sebelum Persalinan dalam 5 Cara Berikut muncul pertama kali Halo sehat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Scroll to top