Latest News

Makanan apa yang dapat membantu anak-anak tumbuh gigi?

Menjaga pertumbuhan gigi anak Agar tetap dalam kondisi baik, memang memiliki tantangan tersendiri. Terkadang sulit untuk meminta anak-anak menyikat gigi secara teratur dan merawat makanan.

Khusus untuk makanan, ada beberapa makanan yang dapat merusak pertumbuhan gigi anak, seperti makanan tinggi karbohidrat dan gula. Namun tidak sedikit juga makanan yang ramah gigi. Makanan seperti apa itu? Deskripsi berikut ini seperti yang dilaporkan oleh WebMD:

Makanan yang baik untuk gigi anak-anak

Buah-buahan

apel

Daripada membericamilan dalam bentuk keripik atau biskuit yang tinggi gula dan karbohidrat, Anda bisa memberikan buah kepada anak Anda. Buah-buahan dan sayuran memiliki kandungan air yang sangat tinggi, seperti pir, melon, dan semangka. Jenis buah ini dapat mencegah anak Anda dehidrasi.

Jika Anda ingin memberi buah yang tinggi air, bersama dengan membatasi buah tinggi Gula, seperti pisang. Namun, jika Anda ingin memberikannya kepada bayi Anda, segera bersihkan giginya setelah memakan buahnya. Ini penting untuk dilakukan agar pertumbuhan gigi anak terjaga dengan baik.

Ingin menyantap cemilan yang bisa membersihkan gigi sekaligus? Anda bisa memberi anak apel yang mampu membersihkan gigi dan mengurangi bau mulut. Kandungan serat apel bertanggung jawab untuk membersihkan plak gigi, gusi dan menghilangkan sisa makanan lainnya.

Tidak hanya itu, sifat asam dari apel membantu mendorong bakteri jahat yang menyebabkan bau mulut.

Sayuran renyah

resep wortel

Tujuan sayuran renyah adalah jenis sayuran yang membantu mengunyah gigi wortel, mentimun dan kacang polong. Untuk wortel, bahan-bahan di dalamnya mirip dengan apel, penuh serat, dan mampu membersihkan gigi dari plak ketika anak-anak mengunyah.

Mengunyah sayuran jenis ini secara teknis membersihkan gusi dan gigi. Selain itu, ini akan membantu gigi anak tumbuh lebih optimal. Jimmy Wu, kata Dokter Gigi dari San Diego, makanan yang disebutkan di atas, secara alami dapat menghilangkan plak yang menumpuk pada anak yang berhenti makan dan sebelum menyikat gigi.

Keju dan susu

keju untuk menurunkan berat badan

Membuat keju sebagai makanan ringan anak-anak sangat baik untuk pertumbuhan gigi anak-anak. Informasi dari Perawatan Gigi Anak, keju mengandung kalsium yang sangat tinggi dan dapat memperkuat kondisi gigi anak-anak. Tidak hanya itu, keju juga kaya protein yang disebut kasein, tugasnya adalah memperkuat enamel gigi dan membantu mencegah gigi berlubang.

Anda bisa memberikan selembar Cheddar sebagai camilan si kecil. Bisa juga dibuat sebagai campuran didalamnya mac n keju untuk makan siang agar lebih lezat.

Sedangkan untuk susu, tidak ada keraguan kandungan kalsium di dalamnya yang membantu memperkuat tulang dan gigi anak-anak. Berdasarkan OrangtuaSusu juga mengandung vitamin D dan fosfat yang berfungsi mengurangi risiko kerusakan gigi.

telur

manfaat telur omega 3

telur sangat bermanfaat untuk pertumbuhan gigi anak-anak. Apalagi kuning telur karena mengandung vitamin D yang tugasnya adalah membantu tubuh menyerap kalsium dan fosfat, mineral yang dibutuhkan untuk membangun dan melindungi email gigi, dari makanan lain.

Pos Makanan apa yang dapat membantu anak-anak tumbuh gigi? muncul pertama kali Halo sehat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Scroll to top