Latest News

Manfaat Santan untuk Mengatasi Refluks Asam

Santan memiliki segudang manfaat bagi kesehatan. Mulai dari meluncurkan metabolisme, membantu mengatur berat badan, menjaga kesehatan jantung hingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Santan juga dipercaya memiliki manfaat yang bisa membantu mengatasinya gangguan asam lambung seperti refluks asam. Apakah itu benar

Santan dapat mengatasi refluks asam lambung

bayi makan minum santan

Sebelum mencari tahu manfaat santan untuk mengatasi refluks asam lambung, alangkah baiknya jika Anda tahu apa yang dimaksud dengan refluks asam lambung.

Ketika mengalami refluks asam, asam lambung di lambung akan naik ke kerongkongan dan berpotensi menyebabkan mulas, itu adalah kondisi di mana Anda merasakan sensasi terbakar di dada.

Kondisi ini terjadi ketika katup kerongkongan yang seharusnya dapat membuka dan menutup sepenuhnya gagal melakukan tugasnya. Yaitu, ketika katup harus ditutup, katup itu sebenarnya terbuka sehingga memberikan celah untuk asam di perut hingga ke kerongkongan.

Refluks asam lambung sangat rentan pada orang yang memiliki kebiasaan merokok, obesitas, kurang olahraga, dan penggunaan obat-obatan tertentu. Misalnya, obat-obatan untuk asma, antihistamin, penghilang rasa sakit, dan antidepresan. Untuk mengatasi kondisi ini, ada solusi yang bisa Anda pilih dari santan.

Tidak seperti air kelapa, santan adalah cairan yang berasal dari jus daging kelapa yang sudah matang. Cairan ini putih seperti susu.

Berita Medis Hari Ini Dilaporkan, santan dianggap memiliki manfaat yang dapat membantu menetralkan asam lambung. Bahkan, santan dapat diambil sebagai pengganti susu sapi jika Anda ingin meredakan refluks asam.

Kandungan lemak dalam santan lebih rendah dari susu sapi

Meskipun susu sapi dianggap bisa meringankan mulas untuk sementara, kandungan lemak di dalamnya berpotensi mendorong lambung untuk memproduksi lebih banyak asam. Masalahnya adalah, terlalu banyak asam di perut mungkin menyebabkannya mulas atau refluks asam lambung.

Karena itu, daripada menggunakan susu sapi, lebih baik memaksimalkan manfaat dari santan. Karenanya, kandungan lemak dalam santan lebih rendah dari pada kandungan dalam susu sapi. Dengan demikian, santan lebih aman bagi orang-orang dengan refluks asam daripada susu sapi.

Kandungan santan yang memiliki manfaat menetralkan asam lambung

kecemasan yang berlebihan membuat tukak lambung berulang

Mirip dengan susu nabati, santan adalah alternatif yang dianggap lebih baik daripada susu sapi untuk dikonsumsi. Hal ini disebabkan kandungan nutrisi yang terkandung di dalamnya, berpotensi memiliki manfaat dalam mengatasi gangguan asam lambung seperti acid reflux.

Salah satu kandungan santan yang memiliki manfaat untuk menghilangkan gangguan asam lambung adalah magnesium. Satu gelas santan mengandung sekitar 104 miligram (mg) magnesium.

Kandungan yang terkandung dalam santan sering juga ditemukan dalam berbagai obat bebas yang memiliki manfaat untuk mengatasi refluks asam. Misalnya antasida, Reseptor H2, dan inhibitor pompa proton.

Kandungan magnesium dalam antasida biasanya dikombinasikan dengan hidroksida atau karbonat yang dapat menetralkan asam dan mengurangi gejala yang Anda rasakan. Sementara itu, bahan di dalamnya inhibitor pompa proton dapat mengurangi jumlah produksi asam di perut Anda.

Karena itu, jika ingin menetralkan asam lambung, Anda bisa mengonsumsi santan secara teratur. Karena kandungan magnesium dalam santan juga dipercaya memberikan manfaat dalam mengurangi gangguan asam lambung.

Namun, Anda masih mungkin tidak mengkonsumsinya dalam jumlah berlebihan. Namun susu kelapa mengandung banyak kalori dan lemak dan jika dikonsumsi berlebihan masih memberi Anda efek samping seperti penambahan berat badan dan peningkatan lemak darah.

Selain itu, bagi Anda yang memiliki masalah pencernaan, konsumsi berlebihan juga bisa menimbulkan keluhan diare sebaik sembelit (sembelit).

Pos Manfaat Santan untuk Mengatasi Refluks Asam muncul pertama kali Halo sehat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Scroll to top