Latest News

Membuat Menu Makanan Bayi 8-Bulan Tidak Sulit! Inspirasi Ini Dapat Dicoba

Setelah selesai mendapatkan menyusui eksklusif, pada usia 6 bulan bayi mulai belajar makan makanan pelengkap (MPASI). Memperkenalkan bayi dengan makanan padat bertujuan untuk memastikan asupan gizi yang bisa dia penuhi kebutuhan nutrisi harian. Untuk alasan ini, Anda harus menyajikan berbagai menu makanan untuk bayi 8 bulan sehingga ia terbiasa dengan berbagai jenis makanan.

Selama Anda tahu tekstur, porsi, dan frekuensi makan bayi 8 bulan, menyajikan menu untuk anak Anda tentu tidak sulit. Ayo, curang informasi berikut!

Makanan apa yang baik untuk bayi 8 bulan?

Sumber: Dibuat untuk Ibu

Makanan untuk bayi 8 bulan sebenarnya tidak jauh berbeda dari makanan saat masih 7 bulan. Jika pada usia yang lebih dini anak Anda masih makan makanan dengan tekstur bubuk, pada usia 8 bulan juga.

Menurut badan kesehatan dunia SIAPA, diet untuk bayi 8 bulan harus dimulai dengan tekstur seperti bubur.

Setelah dapat diandalkan, pada usia 8 bulan, bayi biasanya diperbolehkan makan makanan yang dihaluskan dengan menu keluarga. Secara khusus, bayi pada usia ini diberikan makanan yang disaring (bubur) dan makanan tumbuk (dihaluskan).

Jadi, makanan apa pun yang Anda proses sebelum disajikan kepada bayi harus dimasak untuk mendapatkan tekstur yang sangat lembut dan lembut.

Ini karena bayi masih dalam masa tumbuh gigi. Susunan gigi yang tidak lengkap ini akan membuat sulit untuk mengunyah makanan yang bertekstur kasar.

Selain itu, kemampuan untuk makan anak Anda pada usia 8 bulan belum dilatih dengan benar sehingga mereka masih harus makan makanan yang dihaluskan dengan tekstur.

Seiring bertambahnya usia, tekstur makan bayi biasanya akan meningkat sampai nanti ia bisa makan makanan dengan tekstur yang sama seperti Anda.

Anda juga bisa melatih anak Anda sejak dini agar tidak pilih-pilih makan dan susah makan ketika kamu dewasa Cara bagi anak-anak untuk kemudian memakan berbagai jenis makanan adalah dengan memperkenalkannya ke berbagai makanan sejak kecil.

Menu makanan bayi inspirasional 8 bulan

jadwal makan bayi

Mulailah menyediakan berbagai sumber karbohidrat, protein, lemak sehat, vitamin dan mineral. Selain membiasakan diri, memperkenalkan anak Anda dengan berbagai makanan selama MPASI juga akan membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian mereka.

Anda dapat memproses sumber karbohidrat seperti pasta, kentang, dan nasi secara bergantian sehingga bayi tidak mudah bosan.

Tambahkan makanan sumber karbohidrat dengan berbagai sumber protein dan lemak sehat dari daging merah, daging ayam, hati ayam, hati sapi, dan telur.

Anda juga dapat memberikan tempe dan tahu untuk menambah asupan protein nabati bayi Anda. Biasakan anak Anda dengan mengenal berbagai buah dan sayuran sejak usia dini, seperti bayam, wortel, brokoli, labu, kembang kol, pisang, pepaya, alpukat, dan lainnya.

Nah, sekarang Anda bisa berkreasi menciptakan menu makanan sehat dan bergizi untuk anak Anda. Berikut ini adalah diet inspirasional untuk bayi di usia 8 bulan:

Menu makanan sarapan bayi 8 bulan

Jadwal menyusui bayi 8 bulan dapat dimulai dengan menyusui di pagi hari dan kemudian melanjutkan dengan makanan padat untuk sarapan.

Menu sarapan yang bisa Anda proses untuk bayi 8 bulan, misalnya kentang dengan daging cincang dan brokoli.

Mulailah dengan menumbuk dan menumbuk kentang untuk menghasilkan tekstur tumbuk, kemudian lanjutkan dengan memasak daging cincang dengan brokoli.

Anda dapat memasak daging cincang dan brokoli bersama-sama atau secara terpisah. Jangan lupa, pastikan tekstur daging cincang dan brokoli juga dihaluskan sehingga memudahkan bayi untuk memakannya.

Untuk mencicipi makanan yang Anda masak lebih lezat, tambahkan sedikit gula, garam, dan micin menjadi makanan bayi.

Penambahan rasa ini sebenarnya disarankan agar bayi lebih bersemangat untuk makan. Karena bukan tidak mungkin bayi akan malas makan karena rasa makanan yang hambar tanpa bumbu tambahan.

Selain metode manual seperti yang dijelaskan sebelumnya, Anda dapat mempersingkat proses memasak menu makanan anak Anda menggunakan alat kompor lambat.

Menu makan siang bayi 8 bulan

Ketika pada pagi hari bayi berusia 8 bulan mendapatkan kentang sebagai sumber karbohidrat, kini Anda dapat menjadikan nasi tim sebagai menu makan siang.

Coba campur nasi tim dengan tahu dan wortel. Cara membuat menu makan siang juga sama dengan menu sarapan.

Anda hanya perlu memasak semua bahan sampai Anda mendapatkan tekstur lembut, lembut yang mudah untuk bayi Anda makan.

Proses memasak tahu dan wortel dapat dilakukan dengan beberapa cara seperti dikukus, direbus, atau ditumis dengan sedikit minyak.

Anda tidak perlu khawatir karena menambahkan minyak ke makanan bayi tentu saja diperbolehkan. Faktanya, minyak yang cukup sebenarnya membantu menyediakan asupan lemak untuk anak Anda.

Jangan lupa menambahkan perasa untuk menambah kelezatan pada makanan bayi.

Menu makan malam bayi 8 bulan

Kreasi lain yang bisa Anda jadikan sebagai menu makanan bayi 8 bulan di malam hari nasi tim dengan kacang merah dan daging.

Mirip dengan mengolah makanan bayi di pagi dan sore hari, menu makan malam ini juga harus dihaluskan sampai teksturnya dipadukan.

Beberapa jam setelah makan setelah makan malam, bayi bisa merengek atau menangis pertanda masih lapar.

Jika ini terjadi, sebaiknya Anda tidak memberi anak Anda makanan padat lagi karena sudah di luar jam makan.

Agar tangisannya mereda, Anda dapat menyusui bayi menyusu langsung di payudara atau ambil inventaris yang telah disimpan.

Atur waktu makan bayi sesuai jadwal bertujuan agar ia dilatih untuk mengenali rasa lapar dan kenyang.

Menu camilan bayi 8 bulan

Sama seperti namanya, camilan atau camilan bayi adalah hidangan yang diberikan untuk menopang perut Anda jika lapar di luar makanan utama.

Menu camilan yang bisa Anda sediakan untuk bayi berusia 8 bulan misalnya potongan-potongan kecil buah dengan tekstur tumbuk, seperti pisang.

Selain buah, opsi lain bisa diberikan sayuran, misalnya labu dan brokoli, yang telah diiris kecil kemudian dikukus atau direbus.

Bayi berusia 8 bulan seharusnya masih makan makanan yang dihaluskan. Namun, Anda bisa mulai mengenalkannya dengan camilan dalam bentuk cemilan sesekali.

Metode ini akan membantu bayi Anda belajar mengunyah sambil mempraktikkan kemampuan pertumbuhan giginya (tumbuh gigi).

Selebihnya, Anda juga bisa memberi saring buah atau bubur buah naga, mangga dan buah alpukat.

Frekuensi dan porsi makanan untuk bayi 8 bulan

sayang untuk bayi

Frekuensi makan bayi berusia 8 bulan menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) yaitu sebanyak 2-3 kali makanan utama dengan 1-2 kali makanan ringan.

Selain frekuensi makan, Anda juga perlu menyediakan porsi makanan yang tepat untuk anak Anda. Dalam satu kali makan, bayi bisa diberikan sekitar ½ ukuran mangkuk 250 mililiter.

Ajarkan juga bahwa anak Anda dapat memahami lamanya waktu makan dengan membatasi durasi makan hanya sekitar 30 menit.

Ini bertujuan untuk membuat bayi mengerti dan terbiasa fokus pada makanan sejak usia dini. Jadi, jika Anda sudah dewasa, anak Anda akan terbiasa untuk tidak mengunjungi kegiatan lain saat makan.

Pos Membuat Menu Makanan Bayi 8-Bulan Tidak Sulit! Inspirasi Ini Dapat Dicoba muncul pertama kali Halo sehat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Scroll to top