Latest News

Pentingnya Kecerdasan Emosional di Tempat Kerja

Kecerdasan emosional atau sering juga disebut EQ (kecerdasan emosional) sekarang menjadi topik hangat dan menjadi pertimbangan sebelum perusahaan merekrut karyawan. Seseorang memiliki kecerdasan emosional jika ia mampu mengenali dan memahami emosi diri sendiri dan orang lain.

Pentingnya kecerdasan emosional dapat berguna seperti dalam membuat keputusan, menemukan solusi untuk masalah, dan berkomunikasi dengan teman atau mitra kerja. Lalu, bagaimana kecerdasan emosional di tempat kerja memengaruhi karier Anda? Lihatlah ulasan di bawah ini.

Apa pentingnya kecerdasan emosional di tempat kerja?

cemas saat wawancara kerja

Jika Anda memiliki kecerdasan emosional, itu berarti Anda dapat mengidentifikasi dan mengendalikan emosi seperti ketika frustrasi atau merasa sedih. Berita bagus kemampuan ini bisa dilatih.

Menurut a survei dari beberapa perekrut pekerja, hampir 75% responden menunjukkan bahwa mereka memprioritaskan EQ daripada IQ calon karyawan. Ini menunjukkan bahwa kecerdasan emosional memiliki dampak lebih besar pada pekerjaan daripada masalah teknis.

Berikut adalah alasan pentingnya kecerdasan emosional di tempat kerja:

  • Membuat keputusan dan memecahkan masalah dengan lebih baik
  • Tetap tenang saat di bawah tekanan
  • Atasi konflik
  • Memiliki empati yang lebih besar
  • Ingin mendengar, merenung, dan menanggapi kritik yang membangun

Di sisi lain, jika tingkat kecerdasan emosional rendah, di tempat kerja akan ada situasi seperti:

  • Tidak bertanggung jawab atau bermain sebagai korban
  • Memiliki gaya komunikasi yang pasif atau agresif
  • Menolak bekerja sebagai tim
  • Terlalu kritis atau tidak mau menerima pendapat dari orang lain

Di tempat kerja, tidak mudah bergaul atau bersosialisasi karena lingkungannya lebih beragam jika dibandingkan dengan lingkungan rumah.

Anda juga tidak selalu bisa memahami masalah atau apa yang sedang dialami orang lain. Karena alasan ini, pentingnya kecerdasan emosional dapat membantu mengatasi cara menghadapi beragam karakter orang.

Elemen penting dari kecerdasan emosi di tempat kerja

perasaan yang diawasi meningkatkan fungsi otak

Kecerdasan emosional atau EQ terdiri dari empat elemen. Berikut ini adalah:

1. Kesadaran diri

Kesadaran diri adalah kemampuan untuk mengenali emosi sendiri dan dampaknya saat mengambil keputusan.

Bisakah Anda dengan cepat merasakan sesuatu yang salah ketika memasuki ruangan dan bertemu orang asing? Sebelumnya ini dikenal sebagai "intuisi"Kemampuan naluriah ini berasal dari tingkat kecerdasan emosional Anda.

2. Manajemen diri

Elemen kedua dari EQ yang dapat memengaruhi pekerjaan adalah manajemen diri. Artinya, Anda perlu menguasai kemampuan untuk mengendalikan emosi, perilaku dan cara untuk beradaptasi dengan lingkungan.

Selain itu, unsur kecerdasan emosi ini bisa menekan kemarahan, kekecewaan, dan ketakutan sehingga emosi tidak memengaruhi Anda ketika mencoba menyelesaikan masalah. Lalu, Anda juga dapat membaca situasinya, seperti kapan saatnya mendengarkan, mengajukan pertanyaan, dan meminta bantuan.

3. Kesadaran sosial

Kesadaran sosial dapat membuat Anda merasa, memahami, dan tahu bagaimana bereaksi terhadap emosi yang ditunjukkan oleh orang lain dan merasa nyaman untuk bersosialisasi.

Anda juga akan merasa ketika secara tidak sengaja menyinggung atau membantu membaca emosi dari wajah orang lain.

4. Manajemen hubungan

Kemampuan ini dapat membuat Anda seseorang yang inspiratif, berpengaruh, dan tahu bagaimana menjaga hubungan baik dengan orang lain. Selain itu, Anda akan lebih mudah mengendalikan konflik karena Anda bisa tenang, tetapi tetap fokus dalam situasi tertentu.

Pentingnya kecerdasan emosional berdampak tidak hanya pada kesehatan pribadi tetapi juga pada keberhasilan di tempat kerja. Setiap perusahaan memiliki lingkungan yang berbeda.

Khusus bagi Anda yang baru memasuki tempat kerja baru, usahakan untuk selalu terbuka dengan membuka mata, telinga, dan hati tentang informasi apa pun.

Pos Pentingnya Kecerdasan Emosional di Tempat Kerja muncul pertama kali Halo sehat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Scroll to top