Latest News

Persiapan Wabah COVID-19 di Rumah, Haruskah Saya Berbelanja?

Persiapan apa yang perlu dilakukan untuk menghadapi wabah COVID-19 di rumah? Apakah Anda perlu menimbun barang sebanyak mungkin dan tinggal di rumah? Ternyata banding dari lembaga kesehatan tidak demikian.

Persiapan yang perlu dilakukan dalam menghadapi wabah COVID-19

Cemas saat membaca berita covid-19

Dilaporkan dari CDC, persiapan untuk wabah penyakit menular, seperti COVID-19 ternyata cukup penting. Namun, tidak perlu panik karena hanya akan memperburuk situasi.

Persiapan ini dapat berlaku untuk anggota keluarga, sekolah, dan tempat kerja. Ini karena wabah COVID-19 mungkin bertahan lama. Semuanya tergantung pada tingkat keparahan penyakit dan bagaimana pemerintah menangani wabah ini, seperti memperlambat penyebaran penyakit.

Bagi mereka yang bingung harus mulai dari mana saat mempersiapkan diri, berikut adalah beberapa langkah yang bisa diikuti untuk memudahkan Anda, seperti:

1. Buat rencana terperinci di rumah

omong

Satu persiapan yang perlu dilakukan ketika wabah COVID-19 terjadi adalah membuat perencanaan rumah tangga yang terperinci. Rencana ini bertujuan untuk melindungi Anda dan anggota keluarga lainnya dari risiko terinfeksi virus.

Anda bisa mulai dengan mengumpulkan anggota keluarga, kerabat, dan teman untuk mendiskusikan apa yang perlu dilakukan ketika wabah penyakit terjadi di lingkungan. Dengan begitu, Anda tahu apa yang dibutuhkan semua orang.

Setelah itu, buat rencana cara mengobati orang yang berisiko terinfeksi, seperti lansia atau orang yang memiliki penyakit kronis. Mereka lebih rentan terhadap COVID-19 dan mengembangkan komplikasi serius.

Jika Anda atau anggota keluarga lainnya berisiko mengalami komplikasi, konsultasikan dengan layanan kesehatan yang telah diberitahukan oleh pemerintah.

Kemudian, mengenal tetangga Anda. Diskusikan dengan mereka persiapan yang perlu dilakukan dalam menghadapi wabah COVID-19. Dengan begitu, Anda dan mereka dapat mengetahui rencana apa yang kurang atau apa yang dapat mereka bantu ketika wabah ini terjadi.

Jangan lupa untuk membuatdaftar kontak darurat dan pastikan setiap anggota keluarga memiliki nomor itu.

2. Membiasakan diri dengan rutinitas yang sehat di rumah dan tempat-tempat lain

Cuci tangan Anda untuk membunuh bakteri

Setelah menyelesaikan perencanaan, persiapan selanjutnya untuk menghadapi wabah COVID-19 adalah membiasakan diri dengan rutinitas yang sehat. Rutin yang sehat yang dimaksud adalah mengambil tindakan untuk mencegah infeksi virus setiap hari mulai sekarang, seperti:

  • hindari kontak dengan orang sakit
  • berada di rumah ketika Anda sakit, kecuali jika Anda benar-benar perlu pergi ke rumah sakit
  • tutup mulut saat batuk dan bersin dengan tisu atau lengan
  • Bersihkan rumah dan permukaan benda yang sering disentuh dengan air dan sabun
  • sering mencuci tangan selama 20 detik, terutama sebelum makan dan setelah ke toilet

seberapa sering harus membersihkan rumah

Selain itu, menyediakan ruang khusus yang digunakan untuk memisahkan anggota keluarga yang sakit dari mereka yang sehat juga perlu dilakukan. Bahkan, jika memungkinkan, menggunakan toilet terpisah dapat menjadi salah satu persiapan untuk KLB-19.

Jangan lupa untuk bersihkan kamar rutin dan sesuai kebutuhan, terutama ketika anggota keluarga sakit.

3. Persiapkan diri Anda ketika layanan publik ditutup sementara

mengobati sakit kepala saat melihat komputer

Karantina kota yang dilakukan di Wuhan, Cina, telah menyebabkan beberapa fasilitas umum untuk sementara ditutup. Mulai dari sekolah, kantor, hingga pusat perbelanjaan tidak bisa diakses oleh publik.

Sebagai salah satu persiapan yang perlu dilakukan sebelum itu terjadi adalah mempelajari rencana operasi darurat yang dikeluarkan oleh pemerintah. Misalnya, ketika wabah COVID-19 menyebabkan puluhan ribu kasus di Cina, pejabat kesehatan setempat menutup sekolah-sekolah yang berisiko penularan virus berkurang.

Oleh karena itu, memahami rencana untuk melanjutkan pendidikan dan layanan sosial saat sekolah ditutup diperlukan agar Anda dan anggota keluarga Anda lebih siap.

Sementara itu, jangan lupa untuk melihat rencana darurat apa yang disiapkan kantor Anda ketika wabah COVID-19 terjadi. Cobalah untuk mulai berdiskusi cuti sakit dan pilihan bekerja dari rumah ketika harus merawat anggota keluarga yang sakit.

Persiapan ini ternyata diperlukan agar Anda tidak panik ketika Anda tidak harus datang ke kantor atau sekolah agar anak-anak ditutup sementara.

4. Membantu anak-anak melindungi diri mereka sendiri

Anak laki-laki mencuci tangan mereka dengan sabun

Bagaimana dengan persiapan anak untuk COVID-19? Yang perlu dilakukan dalam persiapan berjangkitnya penyakit ini adalah membantu mereka.

Dilaporkan dari UNICEF, ada banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk membantu anak-anak menghadapi wabah penyakit yang melanda di sekitarnya.

Sebagian besar anak mungkin akan mendengar tentang COVID-19 dan bergantung pada orang tua untuk memahami situasinya. Ini karena kehidupan normal mereka berubah dan terganggu oleh wabah, sehingga orang tua perlu bekerja dengan anak-anak.

orang tua berbohong kepada anak-anak

Sebagai orang tua, Anda dapat membantu anak-anak memahami wabah penyakit melalui permainan, dongeng, atau permainan peran. Misalnya, orang tua dapat menggambar atau membaca cerita tentang pahlawan melawan virus dalam tubuh mereka.

Dengan begitu, Anda dapat memberikan informasi secara terbuka dan relevan bagi anak-anak. Cobalah untuk tidak mengatakan kata, "topik ini adalah topik dewasa, anak-anak tidak akan mengerti,".

Dengan demikian, menjawab pertanyaan anak-anak dengan jujur ​​tentang situasi yang ada dapat menjadi persiapan yang baik untuk menghadapi wabah COVID-19. Selain itu, jangan lupa mengingatkan anak untuk tidak berada di tempat yang ramai dan rentan terhadap infeksi.

5. Melakukan persiapan untuk menghadapi wabah

pemurni air coronavirus

Mempersiapkan wabah COVID-19 adalah langkah yang baik. Namun, persiapan perlu dilakukan bukan ketika sesuatu yang tidak diinginkan terjadi?

Ketika wabah COVID-19 dimulai di sekitar Anda, jangan lupa untuk selalu mencari informasi tentang penyakit ini. Namun, mengingat levelnya berita hoaks di media sosial cukup tinggi, cobalah untuk mendapatkan informasi dari lembaga kesehatan publik resmi.

Jika tubuh Anda tidak terasa bugar, cobalah tetap di rumah, terutama saat dilihat Gejala COVID-19.

Selain itu, jangan lupa untuk berkomunikasi dengan orang lain melalui telepon atau email. Jika Anda hidup sendiri dan sakit selama wabah, mencari bantuan dari teman, keluarga, atau penyedia layanan kesehatan.

penyakit keturunan keluarga

Jangan lupa untuk menjaga kesehatan emosional Anda dan anggota keluarga lainnya. Wabah penyakit sebenarnya dapat menyebabkan stres bagi orang dewasa dan anak-anak.

Dengan begitu, persiapan yang Anda buat tidak akan sia-sia untuk menghadapi wabah COVID-19.

Pada dasarnya, kunci untuk mempersiapkan wabah COVID-19 adalah jangan panik, tetap tenang, dan tingkatkan kewaspadaan Anda. Jika Anda atau anggota keluarga lainnya mengalami gejala penyakit yang mirip dengan SARS ini, segera konsultasikan dengan layanan rumah sakit terdekat.

Mempersiapkan wabah COVID-19, apakah Anda perlu membeli makanan?

tips belanja sehat

Bagi kebanyakan orang, mungkin salah satu persiapan untuk menghadapi wabah COVID-19 adalah bahwa pengumpulan persediaan makanan perlu dilakukan. Sebenarnya, itu tidak terlalu penting.

Panik dan khawatir menyebabkan orang berduyun-duyun ke supermarket. Menurut laporan dari sejumlah media, ketika kasus COVID-19 di Indonesia baru saja dikonfirmasi, banyak orang panik karena membeli persediaan makanan.

Seorang pakar dari Universitas Edinburgh, Mark Woolhouse, memberi tahu Berita Ilmuwan berpendapat bahwa membeli persediaan makanan tidak diperlukan selama COVID-19. Namun, tidak ada salahnya memastikan kebutuhan terpenuhi setidaknya selama tiga hari.

Namun, cobalah untuk tidak membeli jumlah makanan yang dibutuhkan untuk jangka waktu lebih dari dua minggu. Dengan begitu, Anda tidak membuang-buang makanan yang sebenarnya dibutuhkan oleh orang-orang yang membutuhkannya lebih banyak.

Banyak hal yang perlu dipertimbangkan ketika membuat persiapan dalam menghadapi wabah COVID-19. Jangan lupa untuk tetap dilengkapi dengan informasi terbaru tentang penyakit terkait dan menjaga kesehatan pribadi sehingga risiko penularannya rendah.

Pos Persiapan Wabah COVID-19 di Rumah, Haruskah Saya Berbelanja? muncul pertama kali Halo sehat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Scroll to top