Latest News

Running Body Positivity Ternyata Tidak Mudah

Banyak orang, terutama wanita sering merasa tidak puas dengan bentuk tubuhnya. Apalagi keberadaan media sosial juga semakin sering membuat seseorang bandingkan tubuhnya dengan tubuh orang lain. Dengan demikian, sebuah gerakan yang disebut nama diintensifkan kepositifan tubuh yang menekankan pentingnya mencintai dan merasa nyaman dengan tubuh sendiri. Namun, nyatanya tidak semua orang bisa berlari kepositifan tubuh dengan mudah.

Dampak kepositifan tubuh ke gambar tubuh seseorang

Kepositifan tubuh sendiri mengacu pada pernyataan bahwa semua orang memiliki hak untuk memiliki citra tubuh yang positif, terlepas dari bagaimana orang lain melihat tubuh mereka. Tujuannya adalah membangun kepercayaan diri seseorang dengan tubuhnya dan membuat orang berhenti menjadi terlalu bergantung pada standar bentuk fisik yang terkadang tidak realistis.

Di sisi lain, ada juga citra tubuh negatif yang diartikan sebagai ketidakpuasan dengan penampilan seseorang. Citra tubuh negatif ini banyak muncul di perempuan dibandingkan dengan pria. Berdasarkansebuah pelajaran, ada sekitar 60% wanita dewasa yang mengaku tidak menyukai bentuk tubuh mereka.

Citra negatif ini dapat muncul sejak kecil dan sering dipicu oleh komentar orang terdekat. Bisa dari nama panggilan teman-teman di sekolah sebagai anak-anak seperti "kepala kotak" atau "si cungkring", Bisa juga dari pertanyaan seperti" Kenapa kamu tidak kurus? "Yang sering diratakan oleh kerabat dan keluarga sendiri.

Penghakiman dari orang lain terbawa hingga dewasa. Ditambah dengan kehadiran media yang memengaruhi pandangan publik bahwa kecantikan harus putih dan langsing. Banyak wanita yang tidak memenuhi kriteria ini kehilangan kepercayaan diri dan menemukan diri mereka tidak menarik.

Untungnya, akhir-akhir ini banyak yang mulai menyadari bahwa bentuk tubuh tertentu bukanlah ukuran untuk menentukan apakah seseorang itu cantik atau tidak. Gerakan mencintai dan menerima bentuk tubuh sendiri kepositifan tubuh juga semakin banyak dikampanyekan oleh tokoh-tokoh publik di akun media sosial mereka.

Salah satu merek dagang pakaian dalam dari Amerika Serikat juga mendukung gerakan ini dengan menggunakan model yang memiliki beragam bentuk tubuh di foto kampanye iklannya tanpa diedit.

Ini mengundang reaksi positif dari wanita. Gerakan kepositifan tubuh iklan telah membantu banyak wanita merasa lebih bahagia dan tidak memberikan evaluasi negatif terhadap tubuh mereka sendiri. Mereka juga terinspirasi oleh kepercayaan yang berasal dari model-model ini.

Bahkan, melamar kepositifan tubuh tidak mudah

depresi karena patah hati

Memang, kepositifan tubuh memiliki pesan yang bagus untuk membuat orang merasa nyaman dengan tubuh mereka. Namun pada kenyataannya, upaya untuk mencintai diri sendiri juga membutuhkan proses. Tidak ada iklan atau kampanye yang memotivasi lainnya yang dapat secara langsung mengubah cara seseorang memandang tubuhnya sendiri.

Terkadang, kepositifan tubuh dapat menyebabkan hasil yang berlawanan dengan efek yang diharapkan. Alih-alih memiliki citra tubuh yang positif, beberapa orang bahkan bertanya-tanya apakah lekuk tubuh mereka cukup cantik atau apakah tubuh mereka terlalu kurus jika dibandingkan dengan yang lain.

Setiap orang memiliki preferensi mereka sendiri tentang tubuh ideal. Beberapa lebih suka memiliki tubuh langsing, beberapa yang lain lebih suka memiliki tubuh yang penuh.

Bahkan ketika orang-orang di sekitarnya telah diyakinkan bahwa tidak ada yang salah dengan tubuhnya, merasa tidak puas karena mereka belum mencapai target impian mereka masih akan membuat seseorang tidak menyukai bentuk tubuhnya.

Ada juga beberapa orang yang meskipun telah berusaha keras, mereka masih belum bisa merasa positif tentang aspek-aspek tubuh mereka. Mereka berpikir bahwa jika mereka tidak bisa mencintai dan merasa nyaman dengan tubuh mereka, maka ada sesuatu yang salah. Akhirnya, mereka memaksakan pikiran positif yang bahkan tidak mereka percayai.

Bahkan, ketika seseorang memaksakan hal-hal yang tidak mereka percayai, pikiran bawah sadar akan menolak. Berbohong pada perasaan dapat membuat mereka semakin membenci diri mereka sendiri.

Selain itu, kecenderungan untuk menyoroti lebih banyak orang yang lebih besar adalah kesalahan yang sering terjadi dalam kampanye kepositifan tubuh.

Seringkali orang lupa bahwa pesan utama yang ingin disampaikan dari gerakan ini adalah merasa nyaman dengan bentuk tubuh Anda sendiri, apa pun kondisinya.

Tidak perlu terburu-buru, semuanya membutuhkan proses

untuk hidup bahagia

Bagi sebagian orang, cobalah melamar kepositifan tubuh sangat sulit, terkadang cara ini juga tidak membantu mereka merasa lebih baik. Terutama pada orang yang memilikinya penyakit kronis atau gangguan makan, merasa nyaman dan baik-baik saja dengan bentuk tubuh Anda hampir mustahil.

Namun, ada saat-saat ketika ketidaktahuan Anda tentang citra tubuh Anda sendiri adalah cara terbaik untuk membuat Anda merasa lebih bahagia.

Tidak peduli dengan citra tubuh tidak berarti Anda tidak melakukan apa pun. Upaya hidup sehat seperti olahraga dan makan makanan bergizi juga perlu dilakukan. Bedanya, lakukan itu dengan tujuan menjaga kesehatan dan meningkatkan kemampuan tubuh. Bukan untuk mencapai target tubuh ideal yang Anda inginkan.

Manusia selalu dihadapkan dengan pilihan yang baik dan buruk, banyak orang terjebak antara ingin mencintai atau membenci tubuh mereka sendiri. Bahkan, itu tidak memberikan energi atau positif negatif pada tubuh mungkin membuat Anda merasa lebih tenang.

Menjadi netral juga bisa menjadi cara terbaik yang dapat Anda lakukan. Bagaimana bentuk dan penampilan tubuh Anda tidak menggambarkan diri sejati Anda. Yang paling penting adalah menikmati hidup sambil memberi ruang bagi Anda untuk melanjutkan mengembangkan dalam semua aspek kehidupan. Dari sana perlahan-lahan Anda juga akan memberikan ruang untuk memberikan cinta kepada diri sendiri.

Tidak apa-apa jika semua upaya yang Anda lakukan untuk mencintai bentuk tubuh Anda sendiri juga tidak berhasil. Ada hari-hari ketika Anda merasa diri Anda dalam kondisi yang sangat baik, ada juga hari-hari ketika Anda bangun dengan perasaan lebih rendah. Tidak ada yang salah dengan keduanya, itu alami dan telah dialami oleh hampir semua orang.

Terkadang kepositifan tubuh bisa jadi perjalanan yang panjang dan sulit. Setiap orang juga memiliki proses yang berbeda. Ingatlah bahwa hal terpenting dari semua adalah bagaimana Anda menikmati prosesnya.

Pos Running Body Positivity Ternyata Tidak Mudah muncul pertama kali Halo sehat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Scroll to top