• No products in the cart.
View Cart
Subtotal: Rp0

Latest News

Tidak Hanya Sebagai Musim Memasak: Ini 3 Manfaat Thyme untuk Kesehatan

Sama dengan RosemaryTanaman thyme juga merupakan bumbu yang biasanya digunakan dalam masakan Barat. Selain sebagai penyedap makanan, bumbu ini telah lama dikenal sebagai obat. Apa manfaat thyme untuk kesehatan Anda? Ayo, pelajari lebih lanjut di review berikut.

Manfaat thyme untuk kesehatan

Timi (Timus vulgarisadalah jenis tanaman mint yang berasal dari daratan Eropa. Tumbuhan ini dapat tumbuh dengan mudah pada retakan kayu atau kayu yang cukup sinar matahari. Karena itu, thyme dapat dibudidayakan di seluruh penjuru dunia.

Kebanyakan orang menggunakan thyme sebagai penyedap makanan. Daun, bunga, dan batang dipotong asal dan dicampur dengan peterseli dan daun salam untuk membumbui kaldu, semur dan sup.

Tidak hanya itu, orang-orang Yunani dan Mesir telah menggunakan thyme sebagai tanaman herbal sejak lama. Bahkan, beberapa produk seperti sabun, pasta gigi, parfum, kosmetik, dan krim antibakteri juga menggunakan thyme sebagai bahan dasar.

Penggunaan thyme dalam berbagai produk ternyata dimotivasi oleh kandungan berbagai senyawa aktif yang bermanfaat. Agar lebih jelas, mari kita bahas satu per satu manfaat thyme berikut ini.

1. Potensi menurunkan tekanan darah

cara memeriksa tekanan darah di rumah

SEBUAH studi diterbitkan dalam Acta Poloniae Pharmaceutica dan Penelitian Obat melaporkan salah satu khasiat tanaman thyme untuk hipertensi (tekanan darah tinggi).

Studi berbasis hewan ini menemukan bahwa tikus yang diberi ekstrak metanol yang mengandung senyawa aktif dari tanaman thyme dapat mengurangi kadar trigliserida, kolesterol jahat, tekanan darah sistolik dan diastolik.

Terlepas dari potensinya, penelitian ini membutuhkan pengamatan lebih lanjut untuk memastikan pengaruhnya terhadap manusia.

2. Membantu meredakan batuk

Wanita batuk karena virus

Manfaat thyme selanjutnya adalah membantu meredakan batuk. Meskipun penyakit umum terjadi dan kadang sembuh dengan obat tanpa resep, gejalanya dapat mengganggu aktivitas Anda.

Sebuah studi di jurnal Arzneimittelforschung temukan potensi thyme untuk pasien bronkitis akut. Bronkitis adalah peradangan yang menyerang saluran bronkial.

Sebanyak 361 pasien bronkitis akut yang berpartisipasi dalam perawatan rawat jalan dibagi menjadi 2 kelompok. Mereka diminta minum kombinasi sirup thyme dan ivy dengan sirup biasa selama 10 hari.

Hasilnya menunjukkan bahwa pasien yang memakai sirup thyme dan ivy mengalami penurunan gejala batuk pada hari ke-7 sebesar 67 persen. Sementara pasien yang mengonsumsi sirup biasa mengalami penurunan gejala batuk hingga 47 persen.

Selain minum sirup obat batuk yang mengandung thyme, banyak orang mencoba mendapatkan manfaat ini dengan minum teh thyme. Teh hangat ini dapat meningkatkan asupan cairan sehingga membantu mengencerkan lendir di saluran pernapasan yang menyebabkan Anda terus batuk.

3. Membunuh bakteri di rumah

Virus menyerang penyakit bakteri

Mendapatkan manfaat thyme tidak hanya dengan mengonsumsi ekstraknya. Anda juga bisa mendapatkannya dengan menggunakan thyme sebagai agen pembersih di rumah. Secara tidak langsung rumah yang bersih memiliki dampak positif bagi kesehatan tubuh.

Belajar di jurnal Surat dalam Mikrobiologi Terapan, Ditemukan bahwa minyak atsiri thyme memiliki senyawa antijamur. Senyawa aktif yang dimaksud adalah p-cymene (36,5%), timol (33,0%) dan 1,8-cineole (11,3%). Anda bisa menggunakan minyak ini untuk membersihkan dinding rumah yang berjamur.

Ingat, meninggalkan rumah yang penuh jamur dapat menyebabkan masalah kesehatan, terutama bagi penderita asma dan alergi.

Pertimbangkan ini jika Anda ingin mendapatkan manfaat thyme

Tidak semua orang aman menggunakan thyme, apakah itu dalam bentuk ekstrak, minyak, atau thyme segar. Ini karena bahan-bahan tertentu dalam thyme juga dapat menyebabkan reaksi alergi.

Jadi, sebelum menggunakan, pastikan Anda tidak memiliki alergi terhadap thyme, oregano, dan spesies tanaman Lamiaceae sp..

Selain itu, konsultasikan dengan dokter Anda terlebih dahulu jika Anda sedang hamil, menyusui, atau menggunakan obat-obatan tertentu. Alasannya, senyawa thyme dapat berinteraksi dengan obat antikonvulsan atau obat antikolinergik yang digunakan oleh penderita asma dan penyakit paru obstruktif kronik (PPOK).

Hindari penggunaan thyme jika Anda memiliki masalah dengan pembekuan darah atau baru saja menjalani operasi. Tanaman thyme dapat meningkatkan risiko pendarahan yang lebih parah.

Pos Tidak Hanya Sebagai Musim Memasak: Ini 3 Manfaat Thyme untuk Kesehatan muncul pertama kali Halo sehat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Scroll to top