Latest News

TIPS KESEHATAN IBU HAMIL 7 BULAN

TIPS KESEHATAN IBU HAMIL 7 BULAN

Usia kehamilan sudah memasuki 7 bulan, tentu membuat bunda menjadi khawatir. Berikut adalah Tips kesehatan ibu hamil 7 bulan, yaitu sebagai berikut:

  1. Hati-hati saat berjalan

Tips kesehatan ibu hamil 7 bulan yang pertama, yaitu dengan berhati-hati saat berjalan. Karna saat memasuki trimester ketiga berat janin menjadi bertambah,begitu juga berat badan ibu, keseimbangan badan pun harus diwaspadai oleh ibu saat beraktifitas.

  1. Pre-Eklamsia

Tips kesehatan ibu hamil 7 bulan yang kedua, yaitu dengan menjaga tekanan darah mulai di usia 20 minggu, 28 minggu, bahkan sampai persalinan, yaitu dengan diet makanan berlemak, rendah garam, dan istirahat cukup.

  1. Kenaikan gula darah

Tips kesehatan ibu hamil 7 bulan yang ketiga, yaitu dengan menjaga kadar gula darah. Walau hanya 4 persen didunia yang mengalami diabetes diusia kehamilan 24-27 minggu, namun menjaga kestabilan gula darah tetap harus kita jaga dengan mengkonsumsi makanan berserat, rajin berolahraga, dan menjaga berat badan

  1. Bayi lahir prematur

Tips kesehatan ibu hamil 7 bulan yang keempat, yaitu dengan selalu memeriksa keadaan kandungan, untuk mengetahui potensi bayi anda lahir sebelum 37 minggu, agar proses melahirkan tidak menjadi prematur

  1. Berolahraga kaki

Tips kesehatan ibu hamil 7 bulan yang kelima, yaitu dengan berolahraga kaki, seperti menggerakan pergelangan kaki, ditekuk, dan berjalan dasar dikolam renang

  1. Makan-makanan bergizi

Tips kesehatan ibu hamil 7 bulan yang keenam, yaitu dengan mengkonsumsi makan-makanan bergizi, agar gizi ibu dan bayi didalam kandungan tetap sehat

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Scroll to top