Latest News

Tips Kesehatan Kulit Wajah

Tips Kesehatan Kulit Wajah

Berbagai cara dan tips kesehatan kulit wajah, diantaranya ada perawatan dari luar dan dalam kulit, diantaranya:

Perawatan Kulit Wajah dari Luar

  • Gunakan tabir surya

Tips kesehatan kulit wajah yang pertama dengan melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet dari matahari yang dapat menyebabkan kekusaman dan muncul tanda penuaan dini pada kulit wajah Anda. Untuk menghindari hal tersebut, Anda dianjurkan untuk menggunakan tabir surya dengan minimal SPF 30, khususnya saat beraktivitas di luar rumah.

  • Jangan lupakan pelembap

Tips kesehatan kulit wajah yang kedua dengan mengoleskan pelembap di seluruh permukaan wajah secara rutin dan teratur, karena kekeringan yang terjadi pada kulit wajah dapat memicu munculnya garis halus hingga keriput.

  • Cuci wajah dengan produk perawatan kulit  yang sesuai

Tips kesehatan kulit wajah yang ketiga dengan Cuci wajah Anda setidaknya 2 kali sehari menggunakan produk pembersih wajah yang sesuai dengan kondisi kulit. Pastikan pula produk tersebut tidak mengandung detergen atau zat kimia berbahaya.

Perawatan Kulit Wajah dari Dalam

  • Cukup tidur

Tips kesehatan kulit wajah yang keempat dengan tidur selama 8 jam per hari. Tidur akan membuat proses regenerasi sel-sel di dalam tubuh berjalan dengan lebih optimal. Dengan demikian, kesehatan tubuh dan kulit Anda bisa lebih terjaga.

  • Olahraga rutin dan teratur

Tips kesehatan kulit wajah yang kelima dengan Olahraga yang dilakukan secara rutin dan teratur dapat membentuk peredaran darah dan daya tahan tubuh yang lebih baik. Hal ini akan memengaruhi kondisi kesehatan kulit dan tubuh Anda secara keseluruhan.

  • Hindari rokok

Tips kesehatan kulit wajah yang keenam dengan menghindari rokok. Rokok mengandung lebih dari 4.000 zat kimia berbahaya. Beberapa di antaranya dapat menyebabkan kulit kusam, kering dan kasar. Selain itu, pergerakan otot wajah saat merokok juga mempermudah timbulnya garis-garis halus, terutama di area dekat bibir.

  • Konsumsi makanan sehat

Tips kesehatan kulit wajah yang ketujuh dengan mendapatkan tampilan kulit wajah yang cerah, bersih, kenyal dan terhindar dari penuaan dini, Anda perlu mengonsumsi makanan sehat khususnya yang mengandung antioksidan, kolagen dan vitamin E

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Scroll to top