Latest News

Waktu Seks Terbaik untuk Pasangan Usia 20, 30, dan 40-an

Untuk banyak orang, malam adalah waktu seks terbaik. Bagaimana bisa aku tidak? Setelah banyak masalah sepanjang hari, seks bisa menjadi cara yang mudah dan menyenangkan untuk menghilangkan stres.

Namun, ternyata malam hari bukanlah waktu yang tepat untuk bercinta jika Anda berusia 20-an. Faktanya, ini adalah waktu yang lebih baik bagi pasangan berusia 40-an untuk lebih menyalakan api gairah di kamar tidur. Setelah diteliti, ternyata waktu terbaik untuk bercinta bisa berbeda-beda untuk tiap orang, tergantung usia Anda dan pasangan.

Kapan waktu bercinta yang ideal menurut umur?

Meski secara biologis manusia bisa bercinta kapan saja, ada waktu-waktu tertentu yang membuat bercinta lebih menyenangkan untuk berbagai kelompok umur.

Waktu ideal yang berbeda untuk seks berkaitan erat dengan perubahan jam biologis tubuh, yang disebut ritme sirkadian. Jam biologis mengikuti semua perubahan dalam aktivitas fisik, mental, dan perilaku manusia dalam siklus 24 jam.

Selain mengatur kapan Anda pergi dan bangun, jam biologis juga berfungsi sebagai penghasil hormon dan berbagai fungsi tubuh lainnya, termasuk gairah seksual. Tingkat libido bisa lebih tinggi pada waktu-waktu tertentu di usia dua puluhan, lima puluhan, atau tujuh puluhan, mengikuti pergeseran jam biologis tubuh ini.

Berikut adalah waktu bercinta yang ideal berdasarkan usia, yang dirangkum dari berbagai hasil penelitian.

Waktu seks terbaik untuk usia 20-an

Pada sore hari pukul 3 sore adalah waktu seks ideal bagi pasangan berusia 20-an. Saat ini sedang terjadi puncak energi seksual bagi generasi milenial karena hormon kortisol dan energi tubuh masih tinggi. Selain itu, pada sore hari kadar testosteron pria turun namun kadar estrogennya meningkat tajam.

Kombinasi keduanya bisa membuat pria semakin dekat dengan pasangannya saat berhubungan seks, sehingga dia lebih bisa fokus pada kebutuhan dan kepuasannya di ranjang.

Pada usia ini, estrogen, progesteron, dan testosteron berada pada level tertinggi. Lonjakan biologis ini juga merupakan peluang besar bagi pasangan yang mencoba hamil.

Waktu seks terbaik untuk usia 30-an

Jam 8 pagi merupakan waktu yang tepat untuk bercinta dengan pasangan berusia 30-an sebelum memulai aktivitas lainnya. Pergeseran jam biologis tubuh membuat Anda terbiasa bangun lebih awal.

Selain itu, kadar testosteron pria serta progesteron wanita dan estrogen cenderung memuncak di pagi hari berkat sinar matahari pagi yang menstimulasi hipotalamus, bagian otak yang mengontrol pelepasan hormon melalui kelenjar pituitari.

Estrogen, progesteron, dan testosteron adalah hormon utama yang memengaruhi hasrat dan fungsi seksual pada manusia, jadi pagi hari sangat ideal bagi pasangan berusia 30-an untuk berhubungan seks. Selain itu, di pagi hari juga lebih banyak waktu luang karena anak-anak sudah berangkat sekolah.

Waktu seks terbaik untuk usia 40-an

Pada usia 40, fluktuasi kadar estrogen, progesteron, dan testosteron saat seorang wanita memasuki masa menopause dapat mengurangi keintiman di kamar tidur. Fluktuasi hormonal ini juga menyebabkan berbagai perubahan fisik yang membuat gairah seksual wanita bisa menurun.

Jadi, waktu seks terbaik untuk pasangan berusia 40-an adalah pukul 22.00 atau 22.00. Pada malam hari otak mulai memproduksi hormon tidur melatonin dan hormon suasana hati bahagia oksitosin. Kombinasi kedua hormon ini bisa membuat Anda lebih rileks dan nyaman baik di tubuh sendiri maupun dalam aktivitas seksual yang Anda lakukan, yang menjadikan malam hari sebagai momen yang tepat untuk bercumbu dengan pasangan.

Waktu seks terbaik di tahun 50-an

Berbeda dengan mereka yang berusia 30-an, pagi hari bukanlah waktu yang ideal bagi pasangan paruh baya untuk mengejar keinginannya. Di usia ini, sebaiknya seks dijadwalkan pada malam hari pukul 22.00 karena pagi cukup disibukkan dengan rutinitas harian. Usia pertengahan antara 50 dan 65 tahun memang merupakan puncak kehidupan orang dewasa.

Di sisi lain, seiring bertambahnya usia durasi tidur nyenyak Anda akan berkurang. Itu sebabnya ketika memasuki usia 50 tahun ke atas, Anda akan sering terbangun dan semakin terbangun di tengah malam. insomnia lagi. Endorfin yang dilepaskan saat berhubungan seks akan membuat Anda lebih rileks dan nyaman, sehingga Anda bisa tidur lebih nyenyak.

Waktu seks terbaik untuk usia 60 tahun ke atas

Orang tua membutuhkan waktu tidur yang lebih cepat dan lebih lama. Hal ini dikarenakan tingkat energi Anda mengalami penurunan sehingga Anda juga perlu istirahat yang cukup untuk menjaga kebugaran tubuh keesokan harinya.

Namun seiring berjalannya waktu, banyak orang lanjut usia yang mengeluhkan insomnia. Berhubungan seks sebelum tidur sekitar jam 8 malam dapat membantu Anda lebih mudah dan lebih mudah tidur tidur lebih baik, tanpa harus sering terbangun di tengah malam.

Setelah orgasme, Anda melepaskan oksitosin, hormon suasana hati bahagia yang membuat Anda merasa lebih berenergi. Nah, sekitar jam 10 malam setelah berhubungan seks, akan terjadi lonjakan hormon tidur melatonin yang membuat Anda mengantuk. Sekitar waktu ini adalah waktu yang tepat bagi Anda untuk tidur, sehingga memenuhi kebutuhan tidur Anda.

Ingat di tahun 60-an jam biologis tubuh anda bergeser kembali seperti anak kecil, yang membutuhkan 7-8 jam tidur setiap malam.

Pos Waktu Seks Terbaik untuk Pasangan Usia 20, 30, dan 40-an muncul pertama kali Halo Sehat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Scroll to top